一九六八年八月二十日，白岩松在内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区出生，他的中学教育是在当地的海拉尔第二中学完成的。一九八五年，凭借出色的学业表现，他成功考入了北京广播学院，这所学院如今已更名为中国传媒大学，他就读的是该校的新闻系。进入大学之后，白岩松在课业上始终保持着优异的成绩，他不仅专注于本专业的课程学习，还广泛涉猎课本之外的各类知识，同时也是一个足球爱好者，经常在课余时间参与足球运动。一九八九年，白岩松顺利完成了大学学业，毕业后被分配至中央人民广播电台《中国广播报》开始他的职业生涯。
一九九三年，白岩松参与创办并开始主持中央电视台的电视新闻杂志节目《东方时空》，在此期间，他还主导推出了该节目的一个重要子栏目《东方之子》。三年后，即一九九六年，他投身于中央电视台的奥运会报道工作，积累了大型体育赛事转播的宝贵经验。次年，他接连参与了中央电视台对香港回归祖国以及三峡工程大江截流等重大历史事件的现场电视直播，其专业表现获得了广泛认可。一九九八年，我国多地遭遇特大洪水灾害，白岩松又深入一线，参与了抗洪救灾的相关新闻报道工作。 一九九九年，他先后参与了澳门回归政权交接仪式的现场直播，以及中华人民共和国成立五十周年盛大庆典的电视转播任务。进入新千年的二〇〇〇年，白岩松与赵忠祥、倪萍等共计二十位著名主持人共同主持了当年盛大的中央电视台春节联欢晚会；同一年，他还远赴澳大利亚，主持了悉尼奥运会的赛事转播报道，并因其突出的专业贡献与社会影响力，被评为全国十大杰出青年。二〇〇一年，他持续跟进重大国事报道，参与了北京申办二〇〇八年奥运会成功以及中国加入世界贸易组织（WTO）这两大事件的新闻制作与播报；同年十一月，由白岩松深度参与策划并牵头创办的全新栏目《时空连线》正式与观众见面，他本人同时担任该栏目的主持人及制片人，全面负责节目的内容与运营。也正是在二〇〇一年，鉴于其卓越的业务能力和行业贡献，白岩松被破格晋升为高级编辑职称。
自2003年起，他开始在中央电视台新闻频道担任重要节目的主持工作，其中包括新闻专题节目《中国周刊》（该节目后来更名为《新闻周刊》）以及新闻评论节目《央视论坛》。与此同时，他还承担了新闻脱口秀节目《新闻会客厅》的制片人职责，全面参与节目的策划与制作。到了2005年，他主持了备受瞩目的“感动中国”年度人物评选活动；同年，他还负责主持了《东方时空》的特别节目《岩松看台湾》，进一步拓展了其主持领域的广度。2007年，他主持了中央电视台《东方时空看世界》特别节目《岩松看日本》；并于同年6月25日，为庆祝香港回归十周年这一重大历史时刻，主持了《焦点访谈》的连载系列节目“岩松看香港”，通过深入的实地探访与访谈，生动展现了香港回归后的发展面貌。 2008年，他登上了更为广阔的舞台，与李咏、周涛、朱军、董卿、刘芳菲、张泽群等著名主持人共同主持了中央电视台春节联欢晚会，为全国观众带来了新春的欢乐。同年，他继续在新闻评论领域深耕，主持了中央电视台新闻频道的新闻评论节目《新闻1+1》。3月，他与敬一丹合作，共同主持了《感动中国》年度人物评选活动。8月，在北京奥运会举办期间，他与甄诚、朱晓琳、宁辛一同主持了中央电视台的奥运特别节目《奥运快讯》，为观众带来了精彩的赛事报道与相关资讯。 进入2009年，他在1月再次与董卿、朱军、周涛、张泽群、朱迅等搭档，共同主持了中央电视台春节联欢晚会，并在晚会中专门负责多个特别设置的访谈环节，展现了其深厚的访谈功底与现场把控能力。5月，他主持了中央电视台的大型电视采访活动《岩松看美国》。10月1日，在举国欢庆的时刻，他与欧阳夏丹共同主持了国庆60周年庆典的现场直播转播工作，见证了这一历史性的盛典。同年12月23日，他客串主持了CCTV-3频道《艺术人生》的年终特别节目《温暖2009》，并与董卿、于丹一同担任了节目的特约点评人，为节目增添了深度的分析与见解。
二零一零年，白岩松受邀担任广州亚运会开闭幕式的现场解说工作，以其沉稳专业的风格获得广泛认可；同年，他在业内评选中荣获第十一届中国电视榜颁发的“最佳时评节目主持人”称号，进一步奠定了其在新闻评论领域的地位；同年十二月，其个人著作《幸福了吗》正式出版发行，引发了读者与媒体的关注。二零一二年，他再度承担起国际大型体育盛事的解说任务，于伦敦奥运会开闭幕式上为全国观众进行解说。次年，即二零一三年十二月二十八日，他的另一部书籍《一个人与这个时代》问世，这部作品不仅记录了他本人在中央电视台二十年的职业成长轨迹，同时也折射了中国社会时代的变迁与中国电视新闻事业的发展历程，具有独特的文献价值。二零一四年十月十日，他应邀出席了第十届中国金鹰电视艺术节的开幕式活动。二零一五年四月十八日，他与北京电视台知名主持人春妮共同主持了“书香中国暨北京阅读季”的启动仪式，助力推广全民阅读；同年十月二十四日，他参与了腾讯视频制作的校园演讲节目《理想时间》第二季上海专场的录制，并在节目中发表了以“白说《道德经》”为主题的深度演讲，与青年学子分享见解；至十二月，其新作《白说》出版，再次丰富了其个人作品系列。 进入二零一六年，白岩松继续活跃于奥运报道前线，担任里约奥运会的解说工作；此后，他随同《新闻1+1》节目栏目组深入巴西进行探访与报道，并主持了新闻频道为里约奥运会量身打造的特别节目《1+1看巴西》；八月十日，其撰写的图书《岩松看台湾——远的历史近的情》公开发行，该书汇集了他多年来的采访见闻与思考感悟，以散文随笔的形式呈现；八月十四日，他参与了映客直播平台制作的奥运会特别节目《三人五环》，通过实时连线的方式与远在里约的奥运现场进行互动交流；九月四日，他还主持了备受瞩目的G20杭州峰会特别直播节目，展现了其驾驭重大时政报道的能力。二零一七年三月，白岩松与《新闻1+1》栏目组合作，共同推出了书籍《万事尽头，终将如意》。二零一八年一月三十一日，他受邀主持了“听见美·濮哥读美文朗诵会”，为观众带来一场文学与声音的艺术盛宴；同年十一月十日，他现身丽江古城名家讲坛，为当地听众奉献了一场题为《改革40年：改变和正在改变着什么》的精彩讲座，分享了其对于相关议题的独到观察与思考。
在2019年10月1日这一具有历史意义的日子，他主持了庆祝中华人民共和国成立70周年的特别报道节目《向伟大复兴前进》。随后在2020年1月24日，他登上中央广播电视总台春节联欢晚会的舞台，与康辉、水均益、贺红梅、海霞、欧阳夏丹等多位知名主持人合作，共同呈现了一场感人至深的诗朗诵表演《爱是桥梁》；同年2月8日，他又参与了中央广播电视总台举办的元宵节特别节目，再次与刚强、欧阳夏丹、贺红梅、水均益、海霞等同仁携手，以诗朗诵的形式为观众带来节日的祝福《你的样子》。时间来到2023年3月，由资深媒体人白岩松发起并备受关注的《开场白》第二季节目顺利落下帷幕，这一系列节目始终聚焦于当代中国青年群体的发展与成长历程，引发了广泛的社会共鸣；紧接着在3月24日，他出席了第十一届大学生电视节的相关活动；随后在5月3日，他又参与到第十一届中国大学生电视节的盛会之中；同年9月8日，他荣幸地担任了杭州第19届亚洲运动会的火炬手，参与了火炬传递这一光荣使命。进入2024年，他在4月8日主持了《感动中国2023年度人物盛典》这一重要活动；紧接着在4月23日，他又主持了《全民阅读大会·2023年度中国好书》盛典，展现了其稳健的专业能力。展望未来，根据已公开的日程，他将于2025年8月16日主持《感动中国2024年度人物盛典》这一备受期待的活动。
知名新闻评论员白岩松与朱宏钧女士于1997年步入婚姻殿堂，两人此前曾是中央人民广播电台的同事，在工作中相识相知，最终组建家庭。这段婚姻生活平稳而幸福，在结婚后的次年，即1998年11月，夫妇二人迎来了他们的爱情结晶——儿子白清扬，孩子的出生为这个小家庭增添了更多温馨与欢乐。然而，在2025年6月，白岩松在一次业余足球活动中发生了意外，他在踢球过程中不慎脚下打滑而重重摔倒，随后长时间躺在地上无法自行起身，这一状况引发了在场友人与随后得知消息的公众对其健康状况的关切与担忧。
自2004年起，白岩松便积极参与多项国家级重要活动与社会公益事业。当年，他荣幸地担任了第28届雅典奥运会的火炬手。2008年，他主持了“爱的奉献——2008宣传文化系统抗震救灾募捐活动”，为抗震救灾贡献了力量；同一年，他又成为第29届北京奥运会的火炬手，再次与奥运盛事紧密相连。2009年1月11日，他出席了上海世博会启动公益晚会——“世博城市之星”选拔活动，助力世博宣传。2010年，他主持了《情系玉树大爱无疆——抗震救灾募捐活动特别节目》，并在节目中承担新闻连线人的职责；在上海世博会期间，他还积极发起“鼓励使用手帕，尽量少使用纸巾”的环保倡议，并担任了“志蓝环保行动”的形象大使，推动公众环保意识的提升。2013年，他当选为第十二届全国政协委员，开启了参政议政的履职历程。2016年9月，他参加了CCTV体坛风云人物全民健身公益跑活动，倡导健康生活方式。2017年6月1日，他被聘为第五届北京环保公益大使；同年11月，他又参与了第五届“天使的微笑”儿童慈善摄影展，持续关注儿童公益。2018年，他再次当选为第十三届全国政协委员；同年3月15日，经政协第十三届全国委员会第一次主席会议通过，他当选为人口资源环境委员会委员，在相关领域深入建言献策。2022年12月22日，姚基金召开换届会议，会议选举白岩松等人担任理事，进一步投身公益组织工作。2023年9月，他担任了杭州第19届亚运会火炬传递杭州站第57棒火炬手，延续了与体育盛事的缘分。此外，他还曾担任第十三届全国政协委员，并兼任中国红十字会副会长，在多个层面服务社会、贡献力量。
白岩松近日向备受公众关注的“扁担女孩”刘燕送上寄语，他鼓励道：人生的道路漫长而充满未知，愿你始终能像肩挑扁担时那样，步履坚定、沉稳向前！高考成绩公布之后，许多人的目光聚焦于这位广西女孩的分数，网络上随之也出现了一些不和谐的声音，其中既有嘲讽，也有不解，甚至有人质疑她为何不趁着当下的热度转向直播带货以谋取经济利益。对此，白岩松明确表达了自己的看法：我们对扁担女孩的喜爱与敬意，从来都与她的高考分数高低无关。无论她此次考试结果如何，我们都坚信，她未来的人生旅程必将如她当初挑起扁担的那个瞬间一般，透着沉稳、笃定与踏实的底色。这份源于生活磨砺的从容与坚韧，远比一时的分数或流量更为珍贵。我们衷心祝愿她在接下来的日子里一切顺利，前程似锦！
二零一五年六月九日凌晨，河北省沧州市肃宁县境内发生了一起性质极为严重的特大枪击案件。该事件导致两名普通群众不幸遇难，另有三人受伤；同时，公安干警队伍中也出现了两人牺牲、两人负伤的沉重损失。在当晚央视新闻频道的专题报道节目《新闻1+1》中，主持人白岩松在评论这起案件时使用了引发争议的表述。他未按常规称殉职干警为“牺牲”，而是直接使用了“死亡”一词；此外，当提及造成四死五伤严重后果的行凶者时，白岩松并未采用“犯罪嫌疑人”这一法律术语，反而以“五十多岁的老汉”来描述对方，并发出疑问：“是什么原因让这个五十多岁的老汉端起了枪？”这些偏离常规的措辞在节目播出后迅速传播，引起了众多网民的关注与讨论，其中不乏对其表述方式的反感与批评。
在2025年3月召开的全国两会期间，知名主持人白岩松针对当前青年群体所面临的经济压力与就业挑战，提出了一项颇具建设性的政策建议。他指出，应当适度提高针对青年人群的个人所得税起征点，通过这一减负措施，能够有效增加青年人的实际可支配收入，从而在整体上增强其就业意愿与就业稳定性。这一举措不仅有助于促进青年更充分、更高质量地就业，还能间接保障其社会保险，尤其是养老保险缴纳的连续性，避免因就业波动或收入不足而导致保障中断。白岩松进一步强调，青年是社会的未来与希望，当青年一代在个人发展上获得更坚实的支持、对自身前景拥有更充足的信心时，这种积极心态将汇聚成强大的社会动能，最终推动整个社会形成更为乐观、稳定且充满活力的发展预期，使得全社会都从中受益，凝聚起更广泛的信心与力量。
在电视荧屏上，白岩松总是以一副严肃、正直的形象示人，有时甚至显得过于认真而略带“古板”之感。然而，这种外在的威严仅仅是他给人的第一印象，如同初次见面时递上的一份郑重礼节。一旦越过这层表象，人们便会发现他内里其实充满了随和与亲切的本性。作为一位新闻评论员，他在镜头前从事的是一份不容轻忽、不能时常展露笑容的工作，因此那份严谨与庄重难免会被观众视为有些刻板。但脱离聚光灯后，生活中的白岩松却展现出截然不同的面貌：他待人热情真诚，心怀善意，举止亲和，言谈间透出睿智的锋芒。他善于以自嘲化解尴尬，骨子里蕴藏着充沛的幽默感。他持续而深刻地思考，也会因世事而痛苦，偶有急躁之时，亦常怀简单的快乐，但所有这些情绪都被他妥帖地安放于分寸之中，体现出一位公共人物应有的克制与修养。