由于父母在她年纪尚幼时便不幸离世，白茵自幼便习惯了简朴的生活，并早早学会了独立打理日常事务，养成了很强的自理能力。一次偶然的机会，新联影业公司那位在粤语片领域享有盛名的演员兼导演卢燕，注意到了白茵身上独特的气质，认为她非常适合从事表演工作，于是亲自引荐她踏入了电影界。对于这段人生转折，白茵后来曾回忆道：“我成为一名电影演员，这件事连我自己都感到十分意外。”在她青春洋溢的岁月里，其清新脱俗的仪态与灵动自然的举止，确实给许多人留下了深刻的印象。
白茵在踏入电影界后所参与拍摄的首部作品是《骗婚》。随后，她又在《愁龙火凤》与《可怜天下父母心》这两部影片中，分别饰演了两个戏份不多的配角。令人遗憾的是，她并未凭借这些作品迅速走红，连续三部影片都未能引起广大观众的充分关注，这对于一位刚刚起步的影坛新人而言，无疑是一次相当沉重的打击。然而，白茵并没有被眼前的挫折所击倒，她以积极的态度直面自身存在的不足，虚心地向业内前辈请教学习，并以一种坚韧不拔的意志持续地充实自我、提升演技。根据当时“新联”公司为她专门制定的学习计划，她坚持每晚前往中业学院文学系进修课程。在此期间，她与著名文学家叶灵凤先生及其夫人、女诗人赵克臻女士建立了深厚的友谊，在两位的精心指导和熏陶下，她开始系统地学习吟诗与写作。经过一段时间的刻苦磨练与不懈努力，白茵终于在六十年代迎来了演艺事业的转折点，逐渐脱颖而出，成长为一位备受观众喜爱与赞誉的璀璨明星。
一九六二年，由香港新联影业公司出品的彩色故事片《苏小小》中，演员白茵担纲出演了女主角苏小小。影片讲述了才貌双全的苏小小不幸沦落风尘后，与相国公子阮郁相识相恋并结为连理，然而杭州知府孟浪却从中百般阻挠，最终破坏了这段原本美满的姻缘。在得知阮郁去世的噩耗后，苏小小亦悲愤交加，含恨而终。依照她生前的遗愿，其墓冢被安葬于风景如画、充满诗意的西湖堤岸旁。白茵凭借其精湛的演技，将苏小小的一往情深、多才多艺，以及不惧权贵的坚韧品格，演绎得细腻含蓄、韵味深长。该片在香港、九龙及东南亚地区公映后，曾引起巨大反响，一时轰动。白茵也由此片奠定了自己在影坛的坚实基础，并一跃成为粤语片领域备受瞩目的知名女星。值得一提的是，《苏小小》一片在香港曾多次重新上映，即便到一九七九年再度重映时，依然获得了观众的热烈欢迎与广泛好评。此外，白茵还与张活游联袂主演了《湖山盟》，这部古装故事片改编自《聊斋志异》中的“连琐”篇章。在片中，白茵饰演女鬼连琐，她与书生杨于畏相爱，却遭到厉鬼马武的残酷迫害。最终在杨于畏友人的协助下铲除马武，连琐借助表妹的躯体重返人间，与杨于畏终成眷属。白茵将这位天真烂漫、擅长诗词、向往人间自由婚姻却又内心深藏忧郁的倩女形象，刻画得入木三分，细致入微，成功唤起了观众对女主人公命运的深切同情。 白茵的演艺生涯还包括与傅奇、张铮、江汉等人共同主演的《西施》。为了塑造好中国古代爱国绝色佳人西施这一角色，白茵不仅研读了大量关于春秋战国时期的史书与小说，还专门拜师学习古典舞蹈。片中有一场精心设计的“响展舞”，要求演员一手执羽毛扇，一手舞动水袖翩翩起舞，同时脚下需步步精准地舞出寿字图案。为了完美呈现这场舞蹈，白茵投入了大量时间与精力，孜孜不倦地反复练习，最终达到了导演的要求。影片上映后，这场别具匠心的舞蹈片段赢得了广大观众的高度赞赏。而在影片《英雄儿女》中，故事讲述了古代铸剑名匠闻康遇害后，其女闻俊英女扮男装，替父报仇的经历。白茵在此片中饰演闻俊英。由于是首次出演古装武打片，她特意向著名武师邵汉生求教武术技艺，学习了骑马、射箭、击剑以及拳脚功夫。经过数月的刻苦训练，虽称不上精通，但已能表演得有板有眼、形神兼备。拍摄期间，白茵曾不慎被对手演员从高处踢落，当场晕厥，然而她在清醒后仅稍作休息便坚持重返片场继续工作。影片上映后，白茵塑造的闻俊英果然身手矫健，只见她长眉入鬓，手持青霜剑，英姿飒爽，独具风韵，给观众带来了耳目一新的观感。除此之外，在整个六十年代，白茵还曾主演过《双玉蝉》、《永远的微笑》、《孟姜女》等多部影片。随着其演技的持续精进与锤炼，她在粤语片界的明星地位也日益巩固，深受观众喜爱。电影《苏小小》同样是她演艺作品中的重要组成部分。
进入七十年代后，白茵的演艺事业迎来了新的突破。她曾在《至爱亲朋》一片中，出色地饰演了富豪之女方金芳一角。凭借对角色深入的内心体验，白茵将一位原本纯洁的少女在父亲长期的刻意培养与家庭环境熏陶下，如何一步步变得刻薄自私、虚伪冷酷，最终成为唯利是图之人的转变过程，刻画得层次分明、入木三分，其表演细腻而富有说服力，令人印象深刻。此外，在《誓不两立》这部影片中，作品大胆揭露了黑社会内部的复杂纷争、激烈对抗与血腥仇杀，白茵于其中扮演了一位毒枭集团里的“大家姐”，她以泼辣果断、精明强悍的演绎，生动塑造了这位江湖女性的鲜明形象。不仅如此，白茵亦在其他类型影片中展现了其宽广的戏路，她还在聚焦社会议题的现实题材作品《棘手情人》以及轻松诙谐的喜剧片《光棍、神偷、双彩凤》中担任女主角，进一步证明了其作为演员的多面性与扎实的表演功底。
白茵是一位兴趣广泛且始终保持着谦逊好学态度的人。她不仅对文学怀有深厚的热爱，还曾正式拜画家郑家镇为师，潜心研习中国画技艺。经过多年持之以恒的勤奋练习，她在山水与花卉题材的创作上已展现出值得称道的功底与特色。尽管如此，她依然谦逊地表示：“我学习绘画主要是为了陶冶性情，而写诗也纯粹是寄托闲情逸致，这两方面的作品都还稚嫩，因此也不便拿出来示人。”正是由于在银幕之外长期受到诗文与书画艺术的熏陶，她在银幕上所塑造的诸多古代女性形象，往往自然而然地流露出典雅含蓄的情感气质，并隐隐散发着一种源自文化修养的独特韵味。白茵
其夫婿是前职业足球员及现任南华足球青年军教练黄文伟。