一九九七年，坂东希出生于日本东京都。自三岁起，她便开始接触并系统学习古典芭蕾，打下了坚实的舞蹈基础。进入小学二年级后，她转入小野正子芭蕾工作室进行更为深入和专业的芭蕾训练。在小学四年级时，一次于台场的偶然机会，她被星探发现，由此获得了进入EXILE旗下著名舞蹈学校EXPG东京校学习的机会。凭借出色的天赋与努力，她在校期间被选拔为特待生，获得了重点培养。升入小学五年级后，坂东希的舞蹈学习范围进一步拓宽，开始涉足并专注于HipHop舞种的学习与演练，逐步拓展了自己的舞蹈风格与表现领域。
二零一零年，年仅十三岁的她便成功入选为时尚杂志《Hana*chu→》的专属模特，并在此后持续活跃于该杂志直至其最终休刊。在E-girls组合的公式照中，坂东希作为Flower及E-girls的成员留下了鲜明的形象。时间来到二零一一年，她报名参加了“EXILE Presents VOCAL BATTLE AUDITION 3 ~ For Girls~”甄选活动，同时挑战了舞蹈表演与主唱两个部门；遗憾的是，她在主唱部门的初次审查中未能晋级，但在同年五月，她成功通过了舞蹈表演部门的严格审核，并以此身份正式加入了女子舞蹈演唱组合Flower以及其所属的更大团体E-girls。同年八月，坂东希又参加了时尚杂志《Seventeen》所举办的专属模特选拔赛“Miss Seventeen 2011”，从多达七千一百五十七名参赛者中崭露头角，与新川优爱、中条彩未、桥爪爱一同荣获最优秀奖；自此，她从该杂志十月号起开始了专属模特的职业生涯，这段合作一直持续到二零一五年四月号。同年十月，她随Flower组合推出了首张单曲《still》，标志着其音乐事业的正式起步；十二月二十八日，她又随E-girls组合发行了出道单曲《Celebration!》，进一步巩固了在艺能界的地位。 二零一二年七月，坂东希通过参演由AKIRA主演的校园题材电视剧《麻辣教师GTO》，成功开启了个人作为女演员的演艺道路；同年十月二日，她出演的另一部校园剧《麻辣教师GTO特别篇》正式播出；到了十二月三十一日，她随E-girls登上了第六十四回NHK红白歌会的舞台，完成了组合在该重量级音乐盛典上的首次亮相。进入二零一三年，她的演员事业继续推进：一月二日，参演的校园剧《麻辣教师GTO 特别篇2》播出；四月二日，另一部由其出演的校园剧《麻辣教师GTO 特别篇3》也与观众见面。二零一四年一月六日，由E-girls集体主演的校园爱情剧《恋文日和》开始播出，坂东希在剧中主演了《METAL MOON》篇的故事单元；七月十八日，她随E-girls开启了首次团体单独演唱会“E-girls LIVE TOUR 2014 ‘COLORFUL LAND’”；十月二日，她参演的由松本利夫主演的漫画改编喜剧《Binta～律师事务员箕轮用爱解决一切～》也如期播出。 二零一五年，坂东希的演艺与音乐活动愈发活跃：二月十四日，她随E-girls展开了首次全国性的竞技场巡回演唱会“E-girls LIVE TOUR 2015 ‘COLORFUL WORLD’”；六月五日，她又随Flower组合举行了首次单独巡回演唱会“Flower LIVE TOUR 2015 ‘花时计’”；十月二十一日，其出演的由岩田刚典主演的热血动作剧《热血街区》播出，她在剧中饰演理发店伊集院家三兄妹中的妹妹伊集院仁花一角。二零一六年，她的行程依然密集：三月十二日，随E-girls开始了“E-girls LIVE TOUR 2016 ‘E.G. SMILE’”巡回演唱会；四月二十三日，出演的热血动作电视剧《热血街区2》播出；七月十六日，参演的热血动作电影《热血街区电影版》登陆大银幕；七月二十二日，她与EXILE TRIBE的成员们共同参与了《热血街区》系列主题演唱会“HiGH&LOW THE LIVE”；十月八日，其出演的由TAKAHIRO、登坂广臣、斋藤工联袂主演的动作电影《热血街区电影版2：红雨篇》上映；十月二十一日，所在组合Flower的第二次巡回演唱会“Flower Theater 2016 〜THIS IS Flower〜”拉开帷幕；十二月三十一日，她再次随E-girls登上第六十七届NHK红白歌会的舞台，这也是组合第四次在该节目中表演。 二零一七年七月十一日，她随E-girls展开了“E-girls LIVE 2017 ～E.G.EVOLUTION～”巡回演唱会；八月十九日，参演的动作电影《热血街区电影版2：天空尽头》上映。二零一八年，坂东希参演了由佐野玲于主演的漫画改编青春电影《虹色时光》，在片中饰演排球部活泼开朗的队员千叶黎子；六月二十二日，其出演的短片电影集《歌曲物语 CINEMA FIGHTERS project》上映，她特别参演了其中的短片单元《Kuu》。二零一九年二月二十二日，她随E.G.family展开了巨蛋巡回演唱会“E.G. POWER 2019 〜POWER to the DOME〜”；九月二十日，其出演的由TAKAHIRO主演的时代电影《三个信长》上映，她在片中饰演了一位痛恨织田信长的战国大名之妻朽木春；也正是在同一天，她所在的组合Flower宣布将于当月内解散。 二零二零年，其出演的由山下健二郎主演的电影《八王子僵尸》上映，她在片中饰演了孔明的保镖水刃；一月十九日，她随E-girls组合展开了巨蛋巡回演唱会“E-girls PERFECT LIVE 2011▶︎2020”；同年，其所属的E-girls组合也宣布将于年内正式解散，坂东希自此开始将事业重心更多地转向演员与模特领域；二月，她出演了朗读剧《艺人交换日记》；同年，其参演的由NAOTO主演的电影《与舞灵同行》也得以公映；十二月三十一日，E-girls组合正式解散，结束了其辉煌的团体生涯。二零二二年十二月三十一日，坂东希宣布退出长期所属的LDH事务所。二零二四年，她的电视剧作品陆续与观众见面：十月七日，参演的电视剧《解谎侦探少女》播出；十月九日，另一部参演的电视剧《小镇的千叶君。》播出；十一月二十七日，又有新剧《kapukapu》播出。进入二零二五年，她的演艺活动仍在继续：一月四日，参演的电视剧《最棒的欧巴桑中岛春子 3》播出；六月二十日，另一部参演作品《失焦的深度》也与观众见面。
备注：与组合相关的作品请参考Flower、E-girls。
坂东希是一位极具魅力的女性，她身上散发着独特的性感气质，同时拥有极高的“女子力”。当她沉浸在书页之间，安静阅读的时刻，这种女性特质便尤为凸显，展现出一种沉静而专注的动人姿态。她天性中充满了旺盛的好奇心，对待生活与事业始终秉持着积极向上的态度。在日本乐坛普遍以柔和甜美风格为主的女子团体氛围中，坂东希与所在的E-girls团队却选择了与众不同的酷帅路线。她们主打充满力量感的舞蹈歌曲，其音乐风格与当下主流组合形成鲜明对比，正因如此，她们得以在竞争激烈的行业中开拓出属于自己的独特领域。与此同时，团队成员们也不乏可爱与俏皮的一面，这种反差为她们赢得了众多喜爱。她们的舞台表演以强劲有力、精准一流的舞蹈动作著称，从中可以清晰地看到成员们扎实的专业功底与高度的职业素养。特别值得一提的是，坂东希与Flower小分队的队友们在舞蹈中完美融合了刚劲与柔美，通过肢体语言不仅传递出典雅高贵的气质，更能演绎出如思念远方恋人般款款深情的复杂情感，这种极具感染力的艺术表现使得她们的表演格外引人入胜。坂东希