鲍丹自幼在家庭艺术氛围的长期熏陶下，逐渐培养起对各类艺术形式的浓厚兴趣与敏锐感知。在校期间，她积极参与各类文艺活动，并屡次代表学校登上舞台，参加了从校内文艺汇演到地区性乃至更高级别的多种演出与艺术竞赛，积累了丰富的舞台实践经验。自高中阶段起，她开始接受系统而深入的专业音乐教育，其学习内容以钢琴演奏和声乐训练为核心，同时全面涵盖了视唱练耳、音乐理论基础等关键专业课程，为日后在音乐领域的持续发展奠定了扎实的学科基础。
二零零八年，这位艺人通过在广东举办的“改革开放三十周年三十首经典歌曲颁奖晚会”登台献唱，正式开启了她的演艺道路；同年，她还受邀担任了“第26届世界大学生运动会第一届歌曲评选活动”总决赛的评委工作。进入二零零九年，她参与了广东省第四届企业文化节的优秀文艺节目汇演；二零一零年，她在“安徽艺术节”的舞台上演唱了原创歌曲《古道》。在写真拍摄方面，二零一一年初，她于“龙岗区大地艺术创作暨大运风采图片故事征集启动仪式”上演唱了歌曲《从这里开始》；随后，她又投身于世界大学生运动会第二届征歌活动，凭借出色表现荣获优秀歌手奖，并参与了该届大运会的官方专辑《小太阳》的录制；同年，她在第61届世界小姐中国区全国总决赛中成功跻身十五强；此外，鲍丹还报名参加了中国音乐金钟奖流行音乐大赛，顺利进入深圳赛区前二十强，并在女子组中取得了第五名的佳绩。二零一三年，她登上了北京卫视的歌唱竞技选秀节目《最美和声》，成为导师范玮琪战队中的一员，并在节目进程中与其他学员共同合作演绎了歌曲《你不知道的事》。二零一四年，她与演员郑旭东合作，领衔主演的武侠动作片《丑郡马宣赞》通过1905电影网平台播出；同年，她还主演了一部剧情电影《阳光里的幸福》；在此之后，她更是在第43届洲际小姐选美比赛中，夺得了广东赛区总决赛的冠军桂冠。二零一六年二月二十五日，由她与许景媛、孟阿塞、李乃文、李宗翰等演员共同出演的搜狐视频自制网络剧《示铃录》正式上线播出，她在剧中扮演了性格正直、行侠仗义的女侠角色十三雁；三月二十八日，她与吴其江、王强、李梅可等演员联合主演的抗战题材电视剧《硬骨头》在爱奇艺和优酷视频平台同步播出，她在剧中饰演了一位性格执着、心思单纯的富家千金佟花美；七月二十二日，她与那家威、王心海联袂主演的古装动作电影《九纹龙史进之血战东平》于爱奇艺平台上线播映。在剧照拍摄与作品呈现方面，二零一七年，她参演了一部古装动作电影《小旋风柴进之传世宝藏》。二零一八年八月十一日，她与刘恩尚、田川共同主演的爱情题材电影《无处安放》在爱奇艺播出，她在片中饰演了大小姐霍安娜的闺蜜吴昕一角。二零一九年十二月四日，她与文东俊等演员合作主演的古装系列电影“林冲三部曲”之《豹子头林冲之野猪林》在优酷视频播出，她在片中塑造了忠贞不渝的女性形象贞娘；同年十一月二十一日，她主演的该系列另一部电影“林冲三部曲”之《豹子头林冲之白虎堂》同样在优酷平台上线。二零二零年，她领衔主演了电影《豹子头林冲之山神庙》。二零二一年，她继续担任主演，完成了电影《无间归途》的拍摄工作。二零二二年九月二十五日，她搭档赵露思、蔡文静、关晓彤、侯明昊等演员主演的电视剧《胡同》于腾讯视频播出，她在剧中饰演了春喜这一角色；同年，她参演的另一部电视剧《爱的二八定律》也在腾讯视频播出，她在剧中扮演了赵丹平。二零二三年六月一日，她出演的一部青春励志情感剧《梦中的那片海》与观众见面。进入二零二四年，她参加了泰国泰阳国际电影节，并凭借其精湛的演技荣获了“国际优秀女演员”奖项。
二零零八年，她成功考入深圳大学师范学院艺术系，最初主修声乐专业。在随后的学习过程中，其出色的音乐理论素养与扎实的学术成绩得到了广泛认可，因此，经由学院批准，她正式从声乐专业转入作曲专业进行深入学习与深造。
作为一名女演员，鲍丹身上总是散发着一种独特的气质，这种气质能够为她所扮演的每一个角色注入鲜活的生命力。她拥有一双极为会说话的眼睛，能够自然而深刻地传递角色的情感，这为角色共情增添了难以忽视的感染力。很多时候，她甚至不需要依赖繁复的台词，仅凭眼神与细微的神情变化，便能轻易引领观众深入人物的内心世界，并使他们长久地沉浸于故事的氛围之中。在《示铃录》中，她所饰演的女二十三雁性格大大咧咧、带着一股鲜明的江湖气息，这一形象吸引了众多观众的喜爱。然而，当她转而诠释温柔贤惠类型的角色时，也丝毫没有违和之感，这种强烈的反差恰恰让大众看到了鲍丹作为演员所具备的强大可塑性。写真鲍丹在《豹子头林冲之白虎堂》中饰演的林娘子，仪容端庄贤淑，一举一动之间都流露出大家闺秀特有的温婉与典雅，这与原著人物的设定贴合得十分紧密。她眼中所蕴含的那份决绝与忠贞，无需任何额外语言的烘托，就已将角色内心深处的那份“悲伤”演绎得淋漓尽致。此外，她在剧中几场恰到好处的哭戏，情感层次丰富、表现细腻，也为整体的表演增色不少。值得称道的是，她在塑造这一角色时并未拘泥于传统的演绎方式，而是敢于大胆地摸索与尝试，通过自己的理解赋予人物更丰富的维度。显然，她的努力最终呈现出了一个更为真实、立体且动人的林娘子形象。