二零零八年十月，其于中国传媒大学齐越朗诵艺术节全国朗诵大赛中亮相，凭借出色的表现荣获优秀奖项。次年，她开始担任江西电视台《健康视点》节目的主持工作；同一年内，又积极参与江西电视台举办的中国首届电视诗文朗诵大赛《爱的颂歌》，并在该赛事中取得全国季军的优异名次。二零一零年，她主持了河南电视台的娱乐新闻评论节目《雷闻天下》；也在同年，于江西电视台第五频道主持了面向广大观众的全民说祝福节目《笑迎福年》。二零一二年，她涉足影视表演领域，参演了由刘观伟执导的抗战题材影片《我是中国人》，并在片中塑造了北平学生小芳这一角色。二零一三年，她加入北京电视台新闻频道，主持《品质生活》节目。二零一四年，其主持阵地扩展至中国教育电视台，负责《水墨丹青》栏目的主持工作。二零一五年十一月，她主持了CCTV老故事频道《我的父亲母亲》孝行天下走进禹州中华传统文化论坛活动；同年，还主持了中国教育电视台举办的“水墨情丹青梦”羊年书画春晚；此外，亦主持了宋庆龄基金会“爱在蓝天下”关爱渐冻人王甲慈善晚会。二零一六年，她担任了旅游卫视《创业有道》栏目的主持人；同年，再次主持中国教育电视台的《中国合伙人》栏目；随后，与知名主持人阿丘共同主持了《明星带你探商机》栏目；二月，她在陈卫国执导的古装人物传奇剧《老子传奇》中饰演了老子的母亲李夫人；四月，其出演的都市轻喜剧《幸福起航》在中央电视台第八套节目播出；九月，她接受了河北《燕赵晚报》的专版采访；同年，她在钓鱼台国宾馆与CCTV4主持人栗忠民搭档，共同主持了CCTV《公益的力量》公益万里行承德站启动仪式；此外，还主持了中国教育电视台为向党献礼而制作的主旋律讲述节目《红色经典故事》。二零一七年七月，她主持了“寻味经典 为你而唱”庆祝建军90周年特邀CCTV《星光大道》冠军嘉宾文艺晚会；九月，与赵保乐搭档主持了中国文联中国曲协全国曲艺相声新作展演开幕式，现场有姜昆、李金斗等艺术家登台献艺；十一月，主持了江苏东台首届十佳青年歌手大赛总决赛颁奖晚会；同年，还与金波搭档主持了广东广播电视台“颂党恩”文艺晚会。二零一八年春节期间，蔡明娜连续主持了多达五台春节晚会，其中包括CCTV“星光璀璨”全国青少年全明星才艺大赛全国总决赛开幕式迎新春晚会；三月六日，她与高峰、殷之光、乔榛、臧金生、于月仙等人一同在中国教育电视台第一套节目的音乐朗诵文化节目《诗意中国》中同台朗诵；三月十九日，以嘉宾观察员的身份参与录制了中国教育电视台的明星探访真人秀节目《明星带你探商机》；三月二十九日，其主演的反腐题材影片《丫山清风》正式上映；四月，主持了第十届中国江南牡丹文化旅游节开幕式及相关的文艺演出活动；五月，主持了中央电视台发现之旅频道的《美丽家园》节目；八月一日，主持了第十届校园健康行中国下一代艺术人才展示活动暨《青春风采》国际青少年艺术节；十月，在群星闪耀名嘴云集的第二届“谁是金牌主播”颁奖盛典中，与张腾岳、刘芳菲、悦悦一同荣获“金牌主播”荣誉称号；同月，还获得了群星闪耀名嘴云集“金牌主播”全国百优节目主持人的奖项；十二月，主持了中央电视台CCTV-7农业节目的《乡村大世界》；十二月二十三日，其主演的武侠动作片《京武火龙》上映，她在片中饰演了间谍白牡丹一角。二零一九年一月，她主持了新化电视台春节联欢晚会以及黄梅首届百姓网络春晚；二月，与梁植搭档主持了旅游卫视春节特别节目《丰收中国年 过年天天乐》；三月，主持了中国国际时装周的相关活动；四月，主持了第九届北京国际电影节嘉年华活动；六月十一日，主持了中国时尚美妆周的开幕式；七月十二日，主持了中国广昌国际莲花旅游文化节开幕式晚会；七月二十四日，在北京音乐厅主持了庆祝中华人民共和国成立70周年专场音乐会《童心唱祖国》暨2019“青春风采”国际青少年艺术节开幕式；同月，与刘纯燕（金龟子）、赵忠祥、王小骞、董浩、王芳等共同担任了青少年播音栏目《金牌小主播》的评委导师；八月，作为“花开的声音”《金牌主播》全国青少年播音主持大赛的评委，并主持了总决赛颁奖晚会；十月二十日，策划、主持并执导了“越中国.越时尚”华人时尚盛典暨酷车小镇时尚之夜颁奖晚会；同年，还受邀担任了中央电视塔小记者高级导师。二零二零年六月，主持了中国·广州首届直播节；八月二十八日，主持了由陈赫、鹿晗联合发起的第十届北京国际电影节游戏动漫电影盛典；九月二十一日，主持了平遥国际摄影大展颁奖盛典并担任了该活动的宣传大使；同年，她成为中国煤矿文工团艺术学校播音主持系学科创始人带头人之一。二零二一年一月，担任了2021“弘扬艺术 爱我中华”中国艺术家春晚的艺术总监和总导演；七月，受邀成为北京开放大学影视艺术学院主持表演专业的特聘教师；同年，参演了由成龙耀莱出品的喜剧电影《猫心鼠胆》，合作演员包括那威、李建新、颜冠英、张海燕、英壮；并担任了江苏卫视《昆仑决》的特邀主持人。二零二二年，担任安徽卫视《朗朗少年》及湖北卫视《童声朗朗》的评委导师；同时，担任中国网《名家访谈》的主持人兼执行制片人，以及中国网大型综艺晚会栏目《魅力中国》的主持人；与张宇东搭档主持了安徽卫视全国首档直播电商类节目《国货中国》；同年，还参与了中央电视台综艺频道《幸福账单》的节目录制。二零二三年四月，担任（原CCTV）中央广播电视总台中央新影中学生频道《中华传承》节目的制片人、导演兼主持人；九月，主持了中央电视台旗下的青少儿文艺栏目《季季精彩》；十月三日，参与策划了“奥斯卡之夜”国外经典电影片段中文配音晚会，并为《乱世佳人》等片段进行了配音表演；十一月十九日，主持了“助力乡村振兴和职教公益”山西省王定国基金会“中国匠谷基金”揭牌仪式；同年，参演了由余飞担任总编剧的大型史诗电视剧《战旗如画》，合作导演为刘礴，演员包括张桐、马苏、李晨等。二零二四年二月，主演了短剧《夜少的替嫁新娘》；九月，主演了成为爆款热搜的短剧《失忆也爱你》，与演员曾辉、韩雨彤合作，因其在剧中展现的高贵优雅气质和实力派演技而获得了网友的广泛关注和大量好评；十月四日，参演了喜剧电影《一路福星》，在片中饰演女秘书一角，合作演员有句号、李嘉明、舒耀瑄；十一月二十日，参演的中泰合拍系列剧《王妃日记》开机，她在剧中饰演王后；同时，她还担任中央广播电视总台中学生频道《音我出彩》栏目的主持人和艺术总监，以及中国教育电视台CETV−1《美育中国行》的主持人与执行制片人。二零二五年一月二十七日，参演了院线电影《奇妙的我们》，饰演风尘女，合作导演为韩可一，演员包括陈立农、林博洋；三月，主演了短剧《一诺倾情》，在剧中饰演大反派豪门夫人；四月十九日，主持了第十五届北京国际电影节嘉年华开幕式艺术盛典；四月二十五日，主演的网剧《长蛇娶亲》上线；八月七日，其主演的民俗悬疑电影《怪谈五命河》播出。十二月二十日，出演的电影《曼波奇缘》正式上线。
在2014年，她因其在公益领域的积极贡献，被中国社会福利基金会授予“授渔计划爱心人士”的荣誉称号；同年，除了担任中国少儿微电影节宣传大使之外，她还与中央电视台体育频道主持人姜毅合作，共同主持了中国社会福利基金会主办的“授渔计划—让世界充满爱”大型爱心公益演出。进入2017年1月，她主持了由CCTV-6电影频道报道的世界华人经典名曲公益春节晚会；紧接着在1月9日，她又被中国绿化基金会评为“绿手帕”爱心大使；同年7月，她还主持了地球·唯一村庄系列公益演出之“中国梦 四海情”走进辽阳市公益晚会。2018年，她再次获得公益领域的认可，被评选为《青春风采》国际青少年艺术节“爱心公益大使”。2019年1月26日，她主持了主题为“花开新时代 放飞中国梦”的第十八届《公益中国》青少年电视艺术新星展播开幕式；同年，她还获评“2019扶贫助农大使”称号，并正式成为中华儿童文化艺术促进会语言艺术专业委员会的会员。到了2021年，她继续投身公益事业，被中国残联残疾人事业新闻宣传促进会授予“爱心助残 公益主播”的荣誉身份。
在漫长的职业生涯中，蔡明娜经历了从主持到表演的多重身份转换，多年的镜头历练与舞台沉淀，共同塑造了她鲜明而富有深度的个人特质与艺术内涵。她以高雅亲和、高贵大气的形象深入人心，其优雅灵动的主持风范与落落大方的个人气质，为观众留下了独特且难以磨灭的深刻印象。在业界，蔡明娜素有“气质才女主持”的美誉，她在不同领域的节目中展现出令人惊叹的适应力与表现力：主持书画文化节目《水墨丹青》时，她显得端庄稳重、气度不凡；切换到美食节目《品质生活》时，则流露出活泼俏皮、亲切可人的一面；在音乐节目《传唱中国》中，她又以高雅温润、极具亲和力的姿态与观众交流；而当主持农业节目《乡村大世界》时，她又能自然而然地展现出质朴真诚、贴近生活的接地气形象。这种跨越不同节目类型的自如转换，充分体现了她深厚的主持功底与敏锐的现场把控能力。 不仅在主持领域游刃有余，在表演艺术方面，蔡明娜同样展现出充沛的灵性与可塑性。她在影视作品《老子传奇》与《丫山清风》中均有不俗的表现，通过细腻的演绎塑造出各具特色的角色，赢得了观众与业内的认可。可以说，蔡明娜在业内被广泛视为“全能百变”的气质型主持人，而这份“百变”特质同样延伸至她的表演事业中。她能够轻松驾驭多种风格迥异的节目，且始终保持着强大的个人气场：时而沉稳端庄、大气从容，时而清新朴实、亲切自然，亦能在轻松活泼中流露可爱本色，始终保持着极高的亲和力。正因如此，蔡明娜在行业内也常被称为“全能气质才女主持”。与其主持事业一脉相承，她在表演领域同样灵气逼人，在多部影视作品中贡献了精彩演出，被许多观众与评论者誉为“百变舞台小精灵”，这进一步印证了她在艺术表达上的全面性与持续成长的潜力。