二零一三年，当时正在浙江省台州市黄岩中学就读的学生蔡卓音，由于一组身穿学校制服的日常照片在人人网、微博等多个主流社交平台上被广泛传播与分享，从而进入了公众视野，引起了众多网友的关注。随后在二零一四年，一组由浙江大学学长于新生军训期间拍摄的集体照片被上传至网络，这组照片中恰好包含了蔡卓音的身影。令人意外的是，这组记录军训瞬间的图片在互联网上迅速获得了极高的关注度与讨论热度，而画面中气质出众的蔡卓音也因此被广大网友亲切地称作“浙大军训美女”，其形象通过照片的流传进一步深入人心，成为一时热议的网络人物。
二零一七年六月，蔡卓音凭借军训期间展现出的清新形象，以“军训美女”的身份登上了湖南卫视热门娱乐脱口秀节目《天天向上》的舞台，由此进入大众视野。同年九月，她又参与了四川卫视打造的原创诗歌文化类节目《诗歌之王》，在文化类综艺中展现了其多样化的才能。二零一九年，蔡卓音迎来了其演艺生涯中的一个重要角色，她与李子峰、叶筱伟等演员合作，共同主演了都市爱情悬疑剧《沉默不语的顾小姐》，在剧中她成功塑造了从平凡女孩逆袭成长、备受关爱的团宠妹妹温可儿一角，其表演获得了观众的关注与认可。 进入二零二零年，蔡卓音的演艺事业持续拓展。她与郭品超、康宁等人联袂主演了改编自古龙小说的武侠电影《楚留香之盗帅觉醒》，在片中她饰演的苏蓉蓉一角，不仅容貌俏丽、风情万种，更兼具刚柔并济、英气逼人的独特侠女气质，给观众留下了深刻印象。同年六月，她又在由周冬雨、许凯等主演的古装玄幻言情剧《千古玦尘》中亮相，饰演了身世可怜却工于心计的九尾狐妖青漓，展现了角色复杂的内心世界。七月，她作为女主角参与拍摄的杭州亚运会中日联合宣传片在全球范围正式发布，其国际影响力得到进一步提升。 二零二一年，蔡卓音参与了浙江卫视推出的演技竞演类节目《我就是演员第三季》，在节目中磨砺并展示了她的表演功底。期间，她与宋妍霏、叶祖新合作，共同演绎了电影片段《芳华》，获得了导师与观众的积极评价。六月二日，她正式与德漾娱乐签约，开启了事业发展的新阶段。七月，她参演的古装合家欢爱情喜剧《玉楼春》在优酷视频上线播出，她在剧中饰演了和夫人一角。到了年底，其出演的古装悬疑剧《风起洛阳》播出，她在剧中饰演的宇文佩佩虽身为春秋道安插的细作，内心深处却始终保留着一份善良与挣扎，角色层次丰富。 二零二二年九月二十九日，蔡卓音与众多艺人共同出演的现代都市悬疑短剧《浮生之异想世界》上线播出，她在剧中饰演了毛翠花。二零二三年六月二十日，她出演的一部聚焦时代变迁的女性励志剧《南洋女儿情》与观众见面。同年十一月七日，其参演的全员疯爱题材古装剧《宁安如梦》在爱奇艺平台播出。 二零二四年，蔡卓音的作品持续输出。二月二十七日，她领衔主演的电视剧《紫川·光明三杰》播出。五月三十一日，她参演的电视剧《柳叶摘星辰》播出，在剧中饰演胡珊珊。十月二十六日，她参演的新时代都市家庭剧《好团圆》也如期与观众见面。 二零二五年，蔡卓音依然活跃于荧屏。三月二十六日，她与许雅婷、金尤美领衔主演的惊悚剧情电影《密室逃生》上线，她在片中饰演了一位在极端绝望境遇中依然展现出顽强不屈意志的女主播梦莉。五月三日，她主演的微剧《流放世子妃，我靠种地盘活全府》上线。五月五日，她出演的一线刑警实况全景剧《刑警的日子》播出。五月三十日，她领衔主演的少年热血权谋电视剧《紫川之光明王》播出。六月二十日，她参演的短剧《写崩皇帝人设后，我被他读心了》播出。九月十九日，她参演的电视剧《照镜辞》播出。十月十一日，她出演的社会派悬疑推理剧《命悬一生》播出。十一月五日，她参演的爱情悬疑剧《棕眼之谜》播出。十一月八日，她参加的东方卫视综艺节目《开播吧！短剧季》，以及她出演的古装悬疑单元探案剧《唐朝诡事录之长安》相继与观众见面。十二月九日，她参演的电视剧《渣男逃婚后我成了他奶奶》为这一年的演艺活动画上了句号。
二零一八年，蔡卓音正式进入系统性的专业学习阶段，她开始跟随中央戏剧学院导演系的副教授、同时也是硕士生导师的姜若瑜老师，深入研习源自美国的“方法派”表演体系。这段进修经历为她奠定了坚实的表演理论基础与实践方向。随后在二零一九年七月，凭借出色的语言能力，她在一项国际认可的英语水平测试中取得了七点零的高分，并以此成绩成功获得了多所英国知名学府的录取通知，其中包括伯明翰大学、华威大学以及伦敦大学学院等。在众多优质选择面前，她最终决定追随自己内心长久以来的向往，选择了前往伦敦电影学院，攻读国际电影商务专业，并在此进行了为期一年的深入学习与海外留学。这段宝贵的经历不仅拓宽了她的学术视野，也为其日后在相关领域的发展积累了重要的国际经验。
二零一四年，浙江大学城市学院党委宣传部发布了一组学生军训主题的摄影作品，其中蔡卓音身着统一的迷彩训练服，以其清新甜美的面容与俏皮灵动的神态，展现出独属于校园时代的青春朝气。自年幼时起，蔡卓音便显露出广泛的文艺才能，在书法、绘画、歌唱、舞蹈等多个领域均有涉猎且表现不俗。她曾因气质出众、形象亮眼而在网络间受到许多关注，被众多网友视为校园女神，并由此获得了登上《天天向上》舞台的珍贵机会。步入演艺行业之后，蔡卓音逐渐转型为活跃于荧屏的新生代演员，先后在《风起洛阳》《千古玦尘》等备受观众喜爱的电视剧作品中饰演角色，积累了一定的表演经验与观众认知。这位从永宁江边走出的姑娘，犹如一朵具有顽强生命力的花朵，以其柔韧而坚定的姿态成长着；她便是出生于台州黄岩的“95后”女孩蔡卓音，被许多人视为一枚尚未被完全发掘的“宝藏”。无论是“军训女神”、“颜值出众的女生”，抑或是“气质清纯的甜系少女”，这些来自外界的形容都逐渐成为贴在她身上的各类标签。在一次接受台州新闻客户端的专访中，这位样貌清秀、带着书卷气的台州姑娘身着一袭简约的白色连衣裙，举止温婉优雅，笑起来时眉眼弯弯、灿烂如阳，又仿佛邻家女孩般自然亲切，令人不禁心生好感。