曹斐然自幼便对舞蹈艺术展现出浓厚的兴趣与天赋，在小学毕业之际，她同时报考了北京舞蹈学院和解放军艺术学院的舞蹈专业，并凭借出色的表现成功获得了这两所知名院校的录取资格。在解放军艺术学院完成学业期间，她偶然了解到上海戏剧学院正在开展招生工作，加之身边老师的积极鼓励与推荐，曹斐然决定把握机会，认真准备并参加了相关考试。经过不懈努力，她最终顺利考入上海戏剧学院表演系本科专业，由此正式迈入了表演艺术的道路，开启了她在戏剧与影视领域的探索与成长。
二零一六年五月二十日，由她领衔主演的电影《死亡笔记》正式登陆中国内地各大院线，与广大观众见面。二零一九年一月九日，她主演的一部充满奇幻色彩的爱情偶像剧《众王驾到》于芒果TV平台上线播出。同年十月四日，她参演的悬疑刑侦题材剧集《我知道你的秘密》在优酷视频播出。进入二零二零年，十一月三日，她出演的一部古装传奇爱情剧《燕云台》播出；紧接着在同月，她领衔主演的另一部刑侦题材电视剧《复古神探》宣布开机，她在剧中饰演了一位经营小面馆的老板宋子怡。二零二一年四月，她参与了综艺节目《我是女演员》的录制；八月，由她主演的一部网络剧《春花烂漫陈小猪》正式开机；十月，她领衔主演的作品《我的恋人有点迷》在爱奇艺平台播出；十一月，她主演的一部古装轻喜剧《妙偶天成》顺利杀青。二零二二年十一月，她凭借在作品《梦中的那片海》中的表现，成功入围了“2022电影频道星辰大海青年演员优选计划”。二零二三年六月一日，她主演的电视剧《梦中的那片海》在中央电视台电视剧频道（CCTV8）及腾讯视频同步播出；同年十一月，她因在作品《梦中的那片海》中成功塑造了贺红玲这一角色，荣获腾讯视频星光大赏颁发的“年度电视剧新面孔”奖项。此外，二零二三年六月，她还参与了CCTV8的节目《星推荐》和《剧说很好看》的录制；七月，作为飞行嘉宾参与了腾讯视频综艺《心动的信号第六季》的录制；十二月三十一日，她登上了《梦圆东方·2024东方卫视跨年盛典》的舞台，并演唱了歌曲《晚风遇见你》。同年十二月，她主演的剧集《神隐》于腾讯视频播出，她凭借饰演的孔雀公主华姝一角，获得了第29届亚洲电视大奖“最佳女配角”提名。二零二四年九月，她特别出演的一部古装剧《流水迢迢》播出；十月，她主演的一部纪录片《凤凰：她的传奇》也与观众见面。同年十二月十五日，她参加的节目《现在就出发第二季》播出。二零二五年二月三日，她主演的电视剧《六姊妹》播出，她在剧中饰演了五妹刘小玲一角，并凭借这一角色接连斩获多项荣誉：包括2025中国电视剧品质盛典“年度品质飞跃剧星”、第五届新时代国际电视节“新时代最具潜力女演员”，以及第16届澳门国际电视节“最佳女配角”奖项。同年二月十四日，她参与的综艺节目《演员请就位第三季》播出。三月一日，她主演的古装剧《似锦》播出，她在剧中饰演了角色姜依。六月二十二日，她正式官宣加入西嘻影业。七月，她特别出演的《表妹万福》开机，她在剧中饰演曹慧霖。九月十七日，她特别主演的军旅情感励志大剧《红舞鞋》宣布开机。同年十二月二十三日，曹斐然凭借其出色表现，在第16届澳门国际电视节金莲花奖中荣获“最佳女配角奖”。
二零一九年一月十三日，演员曹斐然通过个人社交平台披露，其住所遭遇了一起入室盗窃案件，损失财物价值高达十余万元。在调取监控录像后，曹斐然发现实施盗窃的嫌疑人竟是其一位友人，且同样从事演艺工作。鉴于这一情况，她最终决定向警方报案。曹斐然进一步表示，起初她并未打算将此事公之于众，但由于随后遭遇了诸多不实的争议与恶意抹黑，为澄清事实，她选择公开事件详情，并撰写长文完整叙述了事情的经过。此后，有网络用户发帖指出，涉案的这位好友身份为演员吴雨橦，使得该事件引发了更为广泛的关注与讨论。
曹斐然自幼便展现出对舞蹈艺术的浓厚兴趣，在小学毕业之际，她同时报考了北京舞蹈学院与解放军艺术学院的舞蹈专业，并成功获得了这两所知名院校的录取资格。经过慎重考虑，她最终选择进入解放军艺术学院深造，开启了她的艺术之路。在近期热播的电视剧《梦中的那片海》中，曹斐然饰演了女二号贺红玲一角。这个角色外表靓丽，性格率真爽朗，尽管出身于贫寒的家庭环境，却始终心怀高远志向，并且多年来一直坚持练习自己深爱的小提琴。作为贺红玲的扮演者，曹斐然在深入理解角色后认为，贺红玲的“美”更多地源于其丰富的内心世界与鲜明的性格特质：“她充满自信，个性张扬，为人直接而勇敢，不仅敢于主动追求自己所爱的人，也毫不退缩地追寻个人梦想，全身都散发着一种积极向上、朝气蓬勃的生命力。”贺红玲最让曹斐然产生共鸣的，正是那份对梦想的执着坚守与骨子里不服输的韧劲；无论遭遇何种挫折，角色都从未选择放弃，正因如此，她最终才能从事业与情感的双重低谷中逐渐走出，实现与自我的和解。为了精准诠释好贺红玲这位小提琴手的角色，曹斐然在拍摄前专门投入时间学习了小提琴演奏，甚至在剧集拍摄结束后，她仍打算将这项技能作为长期的爱好持续练习下去。剧中贺红玲因某些出于现实考量的自私行为引发了部分观众的批评与争议，面对这些声音，曹斐然并未感到压力，反而从中深切体会到作为一名演员的成就感，她认为这恰恰“说明人物塑造是立体且成功的”。展望未来，曹斐然表示自己渴望尝试更多具有复杂性与挑战性的角色，不断拓展表演的边界。