在2008年，她凭借在电影《美丽的头发》中对曾芮一角的出色演绎，成功摘得第九届数字电影百合奖最佳女演员的桂冠。次年，即2009年5月6日，她出席了第九届数字电影百合奖的颁奖典礼。紧接着在6月15日，她受邀做客新浪，畅谈关于《沂蒙六姐妹》的创作心得。同年8月29日，她现身第十三届电影华表奖颁奖典礼现场。9月18日，她作为特邀嘉宾参与了CCTV-6频道《爱猜电影》节目的录制。11月9日，她又做客CCTV-6的另一档节目《爱说电影》。此外，她还参与主演了由重庆师范大学联合央视电影频道及一位超女冠军共同打造的数字电影《毕业》。2010年11月19日，她出席了第八届中国影视化装金像奖的颁奖典礼。也在同一年，她投入了电影《我们约会吧》的拍摄工作。 进入2011年，她参演了电视剧《爱情有点蓝》（该剧亦被称为《爱的交响乐》），并在剧中担纲女主角宋芸。2012年，她主演了电视剧《大男当婚》；同年12月，在安徽卫视主办的“2012年国剧盛典”上，该剧《大男当婚》荣获“年度十佳电视剧奖”，她在剧中与徐铮合作，演绎了一段跨越年代的喜剧爱情故事。9月27日，在第21届金鸡百花电影节微电影颁奖典礼上，由她与王森共同主演的《趁年轻约会吧》荣获了“微电影优秀奖”。同年，她还参与拍摄并主演了由广东东升影视文化传播有限公司出品的青春励志偶像剧《加油妈妈》，在剧中饰演周语乔一角。 2013年，她继续活跃于电视荧屏，参与了电视剧《好大一个家》的拍摄。2014年，她主演了电视剧《新恋爱时代》，饰演绿色男刘旭刚的“前女友”小鹿；同时，她也参演了《老家门口唱大戏》。同年9月，她参与了由广西本土电影人及广西南之威影视文化传播有限公司出品的电影《逆·爱》的拍摄，并在片中担任女主角。此外，在2014年拍摄的《温州两家人》中，她饰演了侯小帆，该剧于2015年11月26日在央视一套首播。 2015年1月，由陈佩斯、刘蓓、杨立新与她领衔主演的都市喜剧《好大一个家》在央视一套黄金档开播，她在剧中饰演唐豆豆，并与陈佩斯首次合作演绎父女。2025年10月11日，她参演的电视剧《命悬一生》正式播出。
曹苑的丈夫是演员董可飞。
在2011年播出的都市轻喜剧《大男当婚》中，曹苑所饰演的角色伍小六给观众留下了深刻的印象。其中，伍小六与曹小强分手的那场戏份情感真挚、演绎动人，让许多观众在观看时不禁潸然泪下。通过这场戏，曹苑不仅深刻体会到了角色在特定情境下的复杂心境，更将这份情感真实而细腻地传递给了每一位观众。伍小六的故事不仅深深打动了荧幕前的观众，也让饰演者曹苑在表演过程中被角色所感染，从而实现了与角色的共鸣。无论是剧中活泼开朗、充满少女感的伍小六，还是性格跨度极大、呈现强烈反差的周语乔，曹苑都能准确把握人物特质，以自然流畅的表演驾驭不同角色，展现出扎实而富有层次的演技功底。她的出色表现赢得了广大观众的普遍认可与一致好评，进一步证明了其作为演员的专业实力与艺术感染力。