车晓出生于一个充满艺术氛围的家庭，她的父母都是从事表演工作的专业演员，自幼便深受家庭环境的熏陶。早在四岁那年，车晓就已经开始登上舞台，参与小品的演出，这段童年经历为她日后走上表演道路奠定了初步的基础。随着年龄的增长，她对表演的热爱与日俱增，经过不懈的努力与系统的学习，最终凭借优异的成绩顺利考入北京电影学院表演系，接受了更为专业和全面的表演训练，这为她后来在演艺事业上的发展提供了坚实的支撑。
二零零四年，青年演员车晓正式开启了自己的演艺生涯，她在由导演崔琳执导的一部军旅题材电视剧《水兵俱乐部》中亮相，这成为她踏入影视行业的第一部作品。次年，也就是二零零五年，车晓与董勇、王志飞等演员共同主演了一部公安题材的电视剧《沉默的证人》，她在剧中塑造了一位专业而尽责的法医叶小晶的形象，其表现获得了观众的关注；在同一年度，她还主演了由彭芾执导的悬疑惊悚剧《背后有人》，进一步拓宽了自己的戏路。到了二零零六年，车晓与任泉、汤唯携手合作，出演了一部探讨爱情与伦理的剧集《生于六十年代》，她在其中饰演了男主角关昊的爱人丁淑惠，展现了角色复杂的情感世界；同年十一月，车晓参演的一部年代情感剧《大院子女》正式播出，她在这部剧中扮演了军官的女儿方玮，通过细腻的演绎刻画了人物在特定历史背景下的命运起伏。二零零七年，车晓将工作重心转向现代都市题材，在一部都市情感剧《爱你所以离开你》里，她饰演了在北京某广告公司任职的设计师郝羚，生动呈现了当代职业女性的生活与情感状态。二零零八年，车晓在田有良导演的都市爱情剧《艰难爱情》中担任主演，饰演了男主角孟皓的妻子林雨馨，这一角色让她获得了更广泛的知名度；同样是在这一年，她还与张涵予、罗海琼等实力派演员合作，共同主演了一部反特题材的电视剧《身份的证明》，在其中贡献了精彩的表演。
二零零九年五月，演员车晓与张涵予、段奕宏共同出演了谍战爱情题材电视剧《最后的99天》，在剧中她所扮演的角色是从事地下工作的电台发报员贾程程，这一角色展现了她沉稳细腻的表演风格。进入二零一零年，车晓参演了爱情喜剧电影《非诚勿扰》，凭借在片中的出色表现，她先后获得了第三十届大众电影百花奖最佳女配角提名以及第十九届金鸡百花电影节最佳女配角提名，收获了业内的广泛关注；同年，她还与朱雨辰、白百何联手主演了家庭伦理剧《说谎的爱人》，成功塑造了性格独立且带有叛逆色彩的“坏姐姐”董妮一角，进一步拓宽了戏路。二零一二年，车晓与徐峥、马苏共同领衔主演了都市轻喜剧《大男当婚》，她在剧中饰演了一位气质高雅、举止端庄的高级金领徐若云，将职场女性的干练与优雅演绎得淋漓尽致。到了二零一三年，车晓主演了由导演董志强执导的年代情感剧《浦江危情》，她所饰演的沈海萍是一位善良单纯、外形清新秀美的进步女青年，其表演生动传递了角色特有的时代气息与精神追求；同年三月，她与许晴搭档主演了爱情喜剧《他没有两个老婆》，在片中诠释了性格温婉细腻、内心对婚姻生活充满深切渴望的女性玉莲，再次展现了其驾驭不同类型角色的扎实功底。
二零一四年八月九日，由车晓担任领衔主演的都市情感励志剧《别逼我结婚》正式于江西卫视晚间黄金时段播出，她在剧中成功塑造了温婉大气、善良且通情达理的女性角色何小河，展现了其细腻的表演功力；同年九月，她主演了由导演滕文骥执导的都市情感题材剧集《酸甜苦辣小夫妻》，并担纲女一号，饰演一位形象清新靓丽、职业为设计咨询师的田丽丽，进一步拓宽了其角色类型；进入十一月，车晓又主演了一部当代都市情感剧《满仓进城》，在剧中她化身为一位曾在陕北大梨树村插队的省城女知青景梅，演绎了一段特殊年代背景下的命运故事；此外，在同一年度内，车晓还参演了都市轻喜剧《我爱男保姆》，于剧中饰演性格多面、时而高贵大方、时而朴素低调的角色高雅文，展现了其喜剧表演上的可塑性。时间来到二零一五年，车晓与演员赵丽颖、郑恺共同合作，出演了都市职场情感剧《加油吧实习生》，她在剧中饰演了一位专门“折磨”实习生的公司高管郝敏，这一角色为其表演增添了更为强势干练的色彩。二零一六年五月三十一日，由车晓与孙红雷、关晓彤联袂领衔主演的都市情感剧《好先生》于浙江卫视迎来首播，她在剧中饰演了男主角陆远的前任未婚妻甘敬，该剧播出后反响热烈，在两家卫视平台的收视率成功突破百分之三点四，稳居同时段收视排行榜首位。二零一七年三月，车晓主演了由导演潘越执导的都市情感轻喜剧《桔子街的断货男》，饰演一位在美国出生成长的移民二代姚安娜，诠释了海外华人的生活与情感；同年五月，她领衔主演的励志情感剧《青恋》在湖州市正式开机，她在剧中饰演投资行业中的精英女性沈聆；八月，她再次领衔主演了一部动作悬疑题材的网络剧《谜·途》，探索了不同类型的剧集领域；九月，车晓与母亲王丽云一同受邀参加了北京卫视原创跨界喜剧竞技秀节目《跨界喜剧王》的录制，展现了舞台上的另一面。二零一八年七月，车晓搭档演员郭涛主演的都市题材剧集《江河水》在江苏南通开机拍摄，她在剧中饰演了角色江河的前妻丁薇薇。二零一九年九月二十二日，车晓与任重、郭晓东合作主演的都市情感剧《激荡》正式与观众见面。二零二零年九月二日，车晓参演的电视剧《亲爱的自己》播出。二零二一年八月九日，由车晓出演的当代涉案剧《扫黑风暴》播出，她在剧中饰演了关键人物马帅的妻子李丽涓，其表演深入人心。二零二二年一月，车晓参与了二零二二年北京广播电视台春节联欢晚会的节目录制，并与他人合作表演了小品《这世界那么多的人》，为观众带来了欢乐。二零二三年二月十四日，车晓参演的《您好，岳父大人》在成都影视城举行了隆重的开机仪式；随后在同年十一月二十四日，她参演的电影作品《开国将帅授衔1955》也正式登陆院线公映。
车晓的母亲是总政话剧团的知名演员王丽云，在话剧舞台上拥有深厚的艺术造诣。她的父亲则是车晓彤，曾在央视版《西游记》中成功塑造了金角大王这一经典角色，给观众留下了深刻印象。2010年1月25日，车晓与当时山西规模最大的民营钢铁企业——海鑫钢铁的掌门人、年仅29岁的山西首富李兆会，于山西省闻喜县举办了一场备受瞩目的盛大婚礼。然而这段婚姻并未持续太久，两人最终在2012年选择结束关系，正式办理了离婚手续。
二零二一年十二月二十九日，车晓正式当选为中国电视艺术家协会演员工作委员会的委员之一，这标志着她在影视行业内的专业贡献与影响力获得了业界的广泛认可。早在二零一一年，她便积极投身于社会公益事业，参与了以“节能减排、绿色驾驶”为主题的中国行系列宣传活动，并因其在环保推广方面的突出表现，被授予了“中华环保爱心大使”这一荣誉称号。更早之前的二零零六年八月三十一日，车晓就已展现出对公益事业的持续关注与热忱，她当时参与了中国红十字基金会发起的“红十字书库”公益项目，并在其中担任爱心大使，为推广阅读、助力教育公益贡献了自己的一份力量。
车晓在公众面前始终展现出一种潇洒而干练的形象，其精湛的演技屡次获得业内专业人士的高度认可与肯定。在众多参演的影视作品中，她于电影《恋爱排班表》里塑造了一位台湾贤妻的角色，这个人物经历了婚姻中的背叛与伤痛，从最初的温文尔雅逐渐转变为主动捍卫爱情的坚强女性。车晓通过极其细腻且富有层次的表演方式，将角色内心这一系列复杂而深刻的变化刻画得淋漓尽致。同时，她凭借扎实的台词功底，尽管演绎了角色“被出轨”的令人惋惜的境遇，却又能以举重若轻的表演手法为剧情增添了不少喜剧色彩，充分展现了自身独特的幽默天赋，因而赢得了观众们广泛的赞赏与好评。此外，车晓本人气质优雅，为人处事一贯保持低调作风，始终坚持零绯闻的原则，这种低调做人、高调做事、从不张扬的品格，也使她在演艺圈中树立了良好的个人形象。