曾雅冬自幼便展现出对绘画艺术的浓厚兴趣，并开始了系统的学画历程。她顺利考入山东艺术学院表演系，接受了专业的表演训练，其后为进一步深造，又进入中央戏剧学院进修学习。在校期间，凭借其出众的表演才华与扎实的专业成绩，她屡次获得师长们的青睐，被推荐参与多部电影与电视剧的演出，积累了宝贵的实践经验。完成学业后，她选择前往北京寻求更广阔的发展空间，在此期间曾担任平面模特，活跃于各类时尚拍摄与广告项目之中。她也积极参与多种行业比赛，凭借实力斩获了诸多奖项与荣誉。 此后，曾雅冬因缘际会接触到了马术运动，并对此产生了深厚的热情。为了精进马术与骑射技艺，她特地远赴匈牙利，进入由国际知名骑射大师卡萨伊（Kassai）创办的学校进行系统进修。学成归国后，她将所学投入实践，在国内多项马术耐力赛事中担任裁判工作，以其专业知识和严谨态度获得了业内的认可。与此同时，她对摄影艺术一直抱有持久的喜爱，一次偶然的机会促使她涉足摄影器材领域，并在此行业深入耕耘，将艺术审美与技术知识相结合。 文中多次提及的“演员曾麟舒”，应为与曾雅冬女士相关的另一位演艺界人士，其具体信息在此语境中被重复强调。
曾麟舒的演艺生涯始于2011年，当时她参演了由刘伟强导演执导的武术题材电影《太极拳》，由此正式步入了演艺行业。次年，她在刘德华与林志玲联袂主演的动作大片《天机·富春山居图》中扮演了白羊座魔女这一角色，展现了其表演的可塑性；同年，她还参与了刘一志导演的都市情感剧《爱的契约》的拍摄。2013年，她进一步在李文龙执导的都市家庭剧《女人要过好日子》中饰演了名为艾迪的角色，积累了更多电视剧领域的经验。到了2014年，她获得了出演陆川导演的盗墓题材电影《鬼吹灯之精绝古城》的机会，在片中饰演一位女科学家；同年5月，凭借自身娴熟的马术技能，她被张纪中导演选中，在其执导的武侠剧《侠客行》中扮演雪山派小师妹“寒梅女侠”花万紫，这一角色也凸显了她与古装武侠剧的契合度。 2015年，她加入了由何晟铭和张嘉译主演的革命战争情感剧《生死黎平》的拍摄。起初，剧组安排她饰演共产党叛徒候鸟的妻子，但在开机第五天，赵镭导演观看了她的表演后，决定临时调整，让她改演游弋于军统头目与手眼通天的银行行长之间、国民党内唯一的女军统温爱娜，这一变动无疑提升了角色的复杂性和挑战性；同年5月，她还在于震自导自演的抗战传奇剧《不可能完成的任务》中饰演了新四军译电员肖云，展现了其在历史正剧中的表现力。2016年7月1日，她参演的重大革命历史题材电影《古田会议》正式公映，她在片中客串出演了一名宣传干事，虽然戏份不多但亦为作品增添了色彩。 2017年，曾麟舒在职业生涯中迈出了新的一步，她转型担任导演后的首部短片作品《梦醒时分》正式上线，这标志着她开始涉足创作幕后领域。直至2022年12月22日，她参演的爆笑都市情感剧《爱情筑梦师》播出，再次回归观众视野，展现了其在喜剧类型中的不同面貌。
二零一五年四月，演员曾麟舒正在浙江横店影视基地紧张拍摄其参演的作品《生死黎平》。在此期间，她通过个人社交媒体账号发布了一条重要动态，向广大粉丝与公众正式宣布，她将从此启用新的艺名——曾雅冬。这条微博的发布，不仅标志着她个人事业生涯中的一个新起点，也伴随着一组展现其日常状态的生活照片一同公开，让外界得以窥见她在剧组工作之余更为真实与生活化的一面。
在马术训练的漫长岁月中，曾雅冬经历了数不清的艰辛与喜悦，这些交织的酸甜苦辣不仅锻造了她百折不挠的顽强意志，更赋予了她一份难得的内心平静，使她能够以更加从容稳健的心态去面对影视行业的起伏与变迁。这段宝贵的经历为她的演艺事业积累了极为深厚的生活底蕴与人生历练。与此同时，曾麟舒那种脚踏实地、不事张扬的处事态度，也日渐赢得了人们的欣赏与喜爱。在镜头之外，曾雅冬习惯于褪去明星的光环，以最本真的面貌生活，她始终秉持着一步一个脚印的务实精神，在漫长的跋涉中，逐渐开拓出了一片独属于自己、坚实而闪耀的舞台。于现实生活里，曾雅冬对于世俗定义的成功并未抱有强烈的渴求；而在表演艺术上，她却展现出极大的执着与专注，其精湛的演技曾获得众多合作导演的认可与赞誉。她既能在艺术追求上坚持己见，又懂得灵活变通而不陷入固执，总是专注于当下，全力以赴做好眼前的每一件事。