陈锦昀的家乡是风景秀丽的浙江省杭州市，他自幼便展现出对舞蹈艺术的浓厚兴趣，并很早就开始了系统性的舞蹈学习。除了专注于舞蹈训练之外，他还广泛涉猎其他体育运动，尤其对打拳和自由搏击等项目抱有持久的热情。在2012年的高校招生中，陈锦昀凭借其出色的专业能力与文化素养取得了优异成绩，其专业总分达到88.2分，文化总分则为89.5分，最终以64.1分的综合成绩成功被浙江艺术职业学院录取，进入该校的舞蹈表演专业进行深造。
在2016年，他迎来了个人演艺生涯的起点，与张璐瑶、张雨彤共同合作主演了科幻题材电影《最终换想》。他在片中饰演男主角蒋钟硕，这一角色因一场意外而与赵一漫发生了灵魂互换，该作品不仅是他的首部电影，也标志着他正式踏入演艺圈。此后，他又与程媛媛、张小格携手，主演了悬疑穿越类电影《盗墓迷情之厄难王妃》，在片中他扮演了西汉炼金道士叶孤航的后代叶箫，展现了角色跨越古今的复杂命运。同年，他还与张玉轩、马梦乔、张华宇一同出演了爱情喜剧电影《超能荷尔蒙2天降神丁》，进一步拓宽了表演领域。此外，他也在由保剑锋领衔主演的都市情景喜剧《深爱食堂2》中客串出演，积累了更多喜剧表演经验。《超级神丁病》剧照记录了他在这些作品中的精彩瞬间。进入2017年，他的演艺事业继续发展，其主演的奇幻电影《盗墓迷情之千年王妃》于1月13日在优酷视频平台上线播出；随后在同年5月25日，他与白澍、蔡文静、李川合作主演的奇幻爱情喜剧《我女朋友的男朋友》（该剧原名《一个宅男的无逻辑日常》）在腾讯视频播出，他在剧中饰演了处处针对动漫社的学生会会长苏子轩，这一角色也成为他首部网络剧作品，为其在数字媒体领域的表现奠定了基础。
陈锦昀的外形条件十分优越，其面容英俊，五官轮廓深邃立体，给人以深刻印象。凭借一百八十五厘米的出众身高以及整体俊朗的外形，他顺利赢得了诸多导演的赏识与青睐。而在参与真人秀节目的过程中，观众又得以窥见他与荧幕形象截然不同的另一面：银幕之外的他不仅体格高挑健硕，更展现出活泼开朗的性格特质。在电视剧《深爱食堂2》中，陈锦昀的表演扎实而富有层次，获得了观众的一致好评；而在电影《盗墓迷情之厄难王妃》里，他更是充分运用自身的体能优势，将泰拳、擒拿格斗等动作项目演绎得淋漓尽致，为影片增添了丰富的视觉看点与动作张力。