二零零四年，当时年仅五岁的陈曼媛迎来了人生中一个重要的机遇。电影《看上去很美》的剧组为了寻找合适的小演员，走访了北京市近百所幼儿园，面试了上万名小朋友。当导演来到陈曼媛就读的空军蓝天幼儿园时，活泼灵动的她立刻吸引了导演的目光，成为一道亮丽的风景。尽管年纪尚幼，陈曼媛却表现出超乎年龄的认真与责任感。在剧组拍摄期间，她不仅全身心地投入自己的表演，还常常主动帮助其他小演员调整情绪，耐心地做他们的思想工作，俨然成了剧组里的小小协调员。 如今，荣获柏林电影节创新奖的影片《看上去很美》正在全国范围内热映。而陈曼媛的演艺之路也早已铺展开来：自从在电影《看上去很美》中成功塑造了“北燕”这一角色后，不到两年时间里，她的片约便接连不断。她曾与台湾著名演员吴倩莲合作，在电视连续剧《阮玲玉》中饰演阮玲玉的女儿小玉，表演细腻动人；随后又在香港数字电影《情去情来》中担纲女主角婷婷；此外，她还在电视连续剧《走出监狱的女人》中出演女主角的女儿小娟，并在电视连续剧《荀慧生》中扮演了荀慧生的女儿小爱喜。自五岁起在电影《看上去很美》中饰演主要角色陈北燕开始，陈曼媛至今已参与了包括《家有外星人》、《家有儿女新传》在内的二十多部影视作品的拍摄。 为了兼顾学业与拍戏，陈曼媛养成了一个习惯：每次进剧组，她总会背着装满课本和作业的书包，同时还带着自己心爱的二胡。她曾分享道：“在拍戏前，我会提前去书店备齐相关的辅导资料带到片场。每天晚上，妈妈都会和学校的老师通电话，沟通学习进度，帮我划出重点。在片场，当其他演员拍戏时，我就利用空隙时间学习；如果拍摄周期较长，我也会带上二胡，每天挤出至少二十分钟进行练习。”正是凭借这种“打时间差”的勤奋与自律，陈曼媛不仅在影视圈中逐渐崭露头角，更在学校里连续多年被评为三好学生，实现了艺术与学业的平衡发展。
陈曼媛自幼在军营环境中成长，长期受到军人家庭的深刻熏陶，这使她逐渐培养出严谨自律的学习态度、规律有序的生活习惯以及独立自主、乐观开朗的性格特质。在成长过程中，陈曼媛不仅注重个人品格的塑造，也在多项活动中展现出优秀的综合素质。例如在2001年“六一”儿童节期间，她参与了由《北京晚报》机构主办的“比比谁家娃娃美”摄影大赛，凭借出色的表现脱颖而出，荣获了十佳最上镜儿童特等奖的殊荣。 陈曼媛从三岁多起就对英语学习产生了强烈的兴趣与热情。她的学习并不局限于每周一次的课堂教育，更多时候是在家庭环境中持续进行自主练习。她的母亲对她在英语学习上的要求十分严格，制定了明确的学习计划：每天晚上入睡前和每天清晨起床后，陈曼媛都需要坚持聆听英语录音磁带。多年来，她几乎每一天都是在英语语音的陪伴中进入梦乡，又在清晰流利的英语朗读声中迎来崭新的早晨。通过这种日复一日、持之以恒的沉浸式学习，在三年多的时间里，陈曼媛的英语听力理解与口语表达能力都取得了显著的进步。 基于扎实的语言基础，陈曼媛在多项英语竞赛中屡获佳绩。在2010年初由东城区少年宫组织的英语口语大赛中，她表现突出，成功斩获二等奖；同年1月，她又顺利通过考核，获得了伦敦三一英语口语六级考试的优秀等级证书。这些成绩都从侧面印证了她长期努力所带来的语言能力的提升。在个人成长与学习历程中，陈曼媛也留下了许多记录其生活与活动的影像资料。
在2008年6月，她积极参与了一场旨在支援灾区的公益演出活动，并特别通过《家有儿女5》剧组这一渠道，向中国儿童少年基金会捐赠了多项实用物资，以实际行动表达了对受灾儿童的关怀与支持。随后在2010年8月，她受邀参加了由学大教育北京人大校区精心组织的才艺选拔活动，在本次活动中，她作为备受瞩目的童星代表之一，与同样知名的关晓彤等艺人同台演出，展现了出色的艺术才能。因其在学业与综合素质方面的突出表现，她于2012年荣获了北京市中小学生银帆奖这一重要荣誉。此外，在2008年至2010年这段时间里，她还长期担任小状元网络教育网的品牌代言人，借助自身影响力积极推广在线教育，助力青少年学习成长。
陈曼媛自幼天资聪颖，兴趣爱好十分广泛，而在这些丰富多彩的爱好之中，舞蹈更是她尤为突出的一项特长。自2004年起，她便在北京市少年宫开始系统学习舞蹈，经过两年多的刻苦训练，已经熟练掌握了诸多舞蹈的基本技巧与核心要领。在日常练习中，即便面对许多复杂的高难度动作，她也从不畏难叫苦，这份坚韧与专注赢得了老师们的一致赞扬。陈曼媛的小学时光是在北京市东城区分司厅小学度过的，并于2011年9月顺利升入初中，开启新的学习阶段。在校期间，她始终品学兼优，不仅多次被评为“优秀学生”，还担任班级小干部，并经常活跃在校园文艺舞台上担任主持人，因此深受老师和同学们的喜爱；回到家中，她则展现出聪明懂事的一面，是父母心目中乖巧贴心的好女儿。到了2013年，时年14岁的陈曼媛已是北京二中分校初二（5）班的一名学生。在不参与影视拍摄的假期里，她善于统筹规划自己的时间，会精心制定详细的时间安排表。她曾分享说：“我会把各项任务平均分配。例如，每天安排半天用于完成作业，再用半小时练习乐器，半小时学习英语，十五分钟撰写日记，同时也要保证留出一到两个小时自由玩耍的时间。”这种以分钟为单位进行规划的“陈氏学习法”，有效帮助她成长为一名全面发展的多面手。凭借持续的努力，她已成功取得三一英语口语考试七级证书，并陆续在北京市十佳小主持人大赛、东城区小主持人大赛等活动中屡获殊荣。此外，她还曾于2005年至2007年连续三年荣获北京市东城区英语口语大赛的奖项。然而，陈曼媛内心怀揣的理想并非成为一名演员，她更向往的是主持人的职业。在她看来，主持工作所要求的随机应变能力更具挑战性，也能为她带来更强烈的成就感。
除了参与多部电视广告片的拍摄工作，陈曼媛还于2008年至2010年间担任了小状元网络教育网的代言人。在数部影视作品的拍摄过程中，媛媛不仅付出了辛勤的汗水，更在她幼小的心灵里深深领悟到“一分耕耘，一分收获”的真谛。由于在德、智、体、美等多方面的突出表现，陈曼媛还曾荣获全国优秀少先队员的称号。据当时剧组的工作人员回忆，她在拍摄期间始终坚持背着书包、携带二胡进入剧组，充分利用拍戏的间隙时间来完成课业学习。她通过事先备齐各类辅导资料，并与学校老师保持密切的教学沟通，成功地协调了表演艺术活动与文化学习之间的关系，实现了演艺事业与学业发展的良好平衡。
自二零零五年起，该同学便展现出多方面的才华与持续的努力。二零零五年，她在北京市东城区英语口语大赛中首次获得二等奖，随后于二零零六年再次荣获同赛事二等奖，至二零零七年更进一步，夺得该赛事的一等奖。二零零八年七月，她在“校园金话筒”东城区第二届中小学生主持人大赛小中组比赛中荣获二等奖。同年十月，她参与了分小剧团歌舞剧《挡不住的阳光》的表演，并获得一等奖；同时，她主演的剧目在第二届北京儿童歌舞剧展演中，先后荣获东城区一等奖第一名及北京市一等奖第一名的优异成绩。 进入二零零九年，她的艺术表现更为突出。四月，她在北京市红领巾读书活动科普剧比赛中，同时斩获区级一等奖、市级一等奖以及最佳表演奖。八月，她获得了中国民族管弦乐学会颁发的二胡八级证书。十二月，她荣获东城区第十三届中小学生艺术节校园剧比赛一等奖，其参与的戏剧作品更被选为全国第十五届群星奖戏剧类比赛的北京市推荐剧目。 二零一零年是她收获颇丰的一年。一月，她同时获得中国民族管弦乐学会颁发的二胡九级证书，以及伦敦三一口语英语六级优秀证书。四月，她荣获东城区四好少年称号。五月，她被评为东城区三好学生，并荣获第八届东城区“十佳少先队员”称号。八月，她取得了伦敦三一英语口语七级证书。十月，她参评并最终获得第十四届北京市“十佳少先队员”称号，同时荣获二零一零年度北京市少先队“红领巾奖章”。 二零一一年，她继续在少先队领域获得认可。四月，她荣获东城区少先队“红领巾奖章”。十月，她获得全国优秀少先队员这一国家级荣誉称号。在艺术专业方面，她于二零一一年二月获得了中国民族管弦乐学会颁发的二胡十级证书。 二零一二年，她的优秀表现得到了更广泛的肯定。五月，她获得东城区三好学生称号。十二月，她荣获北京市教育系统颁发的崇高荣誉——北京市银帆奖。二零一三年，她的舞台能力进一步展现。六月，她成功主持了北京市学生艺术节舞蹈专场演出。同年九月，她与二中分校的同学组队，在中央电视台“希望英语”短剧比赛中荣获一等奖，为其综合素养增添了精彩的一笔。