自十二岁起，杜梵便开始了系统的武术训练，并在此领域展现出过人的天赋与持久的热情。他不仅精于传统武术，还广泛涉猎多项运动技能，包括娴熟的骑术、激烈的搏击以及专业级的潜水活动，积累了丰富的体能技巧与实战经验。在公众视野中，杜梵的生活照曾引发关注，其更曾参与综艺节目《这！就是街舞第三季》的录制，并成为钟汉良战队的一员，展现了银幕之外的活力与竞争力。此外，他的演艺经历也逐步拓展，曾先后出演过《脱身》与《二龙湖爱情故事》等作品，通过这些角色进一步磨练了自身的表演能力，逐步在影视领域崭露头角。
演员杜梵的演艺事业起步于2018年，他在古装剧《天盛长歌》中饰演了宁濯一角，其角色剧照《天盛长歌》展现了其古装扮相。随后在2022年，他出演了作品《且试天下》，并在其中扮演了名为孟骇的角色。进入2023年，杜梵再次回归古装题材，参演了剧集《一念关山》，饰演张参军这一人物。2024年是其作品上映较为集中的一年，先是于7月，由他主演的文艺电影《又见稻乡》在爱奇艺平台正式上映；同年4月9日，他担任男主角的电影《山谷里的百合》也正式开机，该片的海报《又见稻乡》此前已对外发布。2025年，杜梵继续活跃于大小屏幕，2月5日，他参演的网剧《拜托了老爸》如期播出；4月4日，其参演的另一部电影《深夜书店4》也同步上线。此外，他还参与了电影《山谷的百合》的开机仪式，并在电影《深夜书店4》中饰演了名为阿飞的角色，该角色的专属海报《中华才子传》也已公开。