一九六五年八月五日，方银振在韩国首尔出生。早在小学四年级阶段，她便加入了KBS儿童合唱团，时常前往电视台参与各类演出活动，积累了最初的表演经验。升入中学之后，尽管她暂时告别了合唱团的集体活动，却转而投身于舞台剧的演出，在另一种艺术形式中继续探索自己的兴趣。进入高中时期，方银振选择了戏剧班进行学习，并在此期间坚定了未来从事演员职业的决心。然而，出于现实生活的考虑，她在大学阶段报考了国民大学的服装专业，以期获得一份能够保障生计的专业技能。大学毕业后，她曾在一家时装公司任职，度过了短暂的一段职场时光。但内心深处对表演艺术的热爱与对舞台的向往始终未曾消退，最终促使她毅然决定转向剧团寻求发展机会。她的剧团生涯起步于最基层的工作——从打扫卫生间开始，一步步朝着自己的表演梦想踏实前进。
方银振的演艺生涯始于1989年，当时她凭借话剧《小姨子的私生活》正式在话剧舞台上亮相，开启了她的表演之路。1992年，她的精湛演技获得了业界的认可，赢得了首尔戏剧节最优秀演技奖。次年，她再次获得重要奖项，摘得了百想艺术大赏话剧部门的新人奖荣誉。1994年5月14日，方银振参与了摇滚音乐剧《地铁1号线》的首演；随后在同年9月17日，她出演的战争题材电影《太白山脉》正式上映，这部影片标志着她的电影处女作，具有重要的个人意义。1995年4月22日，她与黄新惠共同领衔主演的惊悚恐怖电影《性、食物、女人》登上银幕，凭借在此片中的出色表现，她一举斩获了第6届春史电影节以及第16届韩国青龙电影奖的最佳女演员奖，奠定了其在电影界的地位。 进入1996年，方银振的演艺活动更为活跃。2月17日，她出演的分段式剧情片《啤酒好过情人的七个理由》上映，该片由康佑硕、金裕珍、朴哲洙等多位导演联合执导；紧接着在3月1日，她与朱镇模、金一宇合作出演的喜剧电影《学生府君神位》也与观众见面，她凭借该片中的表演获得了第17届韩国青龙电影奖最佳女配角提名。1997年5月31日，她再次与黄新惠合作，并与徐甲淑共同主演了喜剧电影《妇产科》。1998年，她的作品类型更加多样，1月24日，她与李知恩、安在旭合作出演的爱情惊悚片《愤怒的爱情》上映；同年10月31日，她特别出演了由著名导演金基德执导的剧情片《雏妓》。 1999年6月26日，方银振出演了由朴光洙执导的古装电影《李在守之乱》。2000年3月4日，她与安圣基、金玟等演员联袂出演的剧情片《黑洞》上映。2001年6月2日，她在与罗惠美、杨东根、金永敏共同出演的剧情片《收件人不详》中，饰演了那位焦急等待美国丈夫回信的“尚武母亲”，这一角色为她赢得了第39届韩国电影大钟奖最佳女配角奖。2002年10月14日，她与黄政民、郑灿联合出演的爱情电影《公路电影》上映。2003年11月28日，她搭档张铉诚主演的爱情电影《看电影的男人》也与观众见面。 2004年，方银振拓展了自己的创作领域，拍摄了个人首部短片《파출부, 아니다》。2005年，她完成了个人首部长篇电影作品《奥罗拉公主》的拍摄，并凭借此片获得了多项导演奖项，包括第25届韩国影评人协会奖新人导演奖、第6届女性电影节年度女性电影人奖以及第29届黄金摄影奖最佳新人导演奖，成功转型为导演。2008年7月18日，她与闵奎东共同担任了第12届富川国际奇幻电影节开幕式的主持人；同年10月16日，她与孔晓振、李钟赫等演员联袂出演的喜剧电影《胡萝卜小姐》上映。 2009年2月5日，她特别出演的爱情电影《厨房》上映，在片中她饰演了一位性格冷静又聪明的料理评论家；6月11日，她与尹成浩、李铉升、金泰勇等导演联合执导的短片《视线1318》上映。2012年10月18日，她亲自执导并参与编剧的悬疑电影《嫌疑人X的献身》上映，该片由柳承范、李枖原、赵震雄合作出演；同年10月13日，她搭档李帝勋，共同担任了第17届釜山国际电影节闭幕式的主持人。2013年12月11日，她拍摄的根据真实案件改编的剧情片《回家的路》上映，该片由全度妍、高修领衔主演。 2015年4月9日，她参与编剧的家庭情感电影《长寿商会》上映；5月7日，她与吴东振共同担任了第12届首尔环境电影节开幕式主持人。2017年2月15日，方银振被任命为江原影像委员会的首任委员长；同年10月13日，她执导的剧情片《方法派》上映，该片由朴成雄、吴承勋领衔主演。2018年7月，她当选为平昌南北和平电影节执行委员长。2019年12月14日，她出演的浪漫爱情剧《爱的迫降》首播，她在剧中扮演了女主角尹世丽的母亲“韩正妍”一角。2021年3月31日，她友情出演的古装电影《兹山鱼谱》上映，该片由知名导演李濬益执导。
2020年12月10日，韩国文化体育观光部下属的海外文化宣传院与延世大学统一研究院在延世大学校园内联合主办了一场主题为“2020朝鲜半岛和平政策”的国际学术研讨会。此次会议旨在汇聚各方智慧，深入探讨与朝鲜半岛和平进程相关的各项议题。整个研讨会共设置了五个平行进行的小组讨论环节，每个小组聚焦于不同的专业领域。其中，第四小组的讨论由方银振教授担任主席，该小组的核心议题是系统分析日益走向全球舞台的韩国文化现象及其所产生的广泛影响，并特别审视了这种文化影响力对于促进朝鲜半岛和平稳定所能发挥的潜在作用与具体路径。与会学者们就此交换了意见，并进行了多角度的学术交流。
在韩国电影界，方银振凭借其演员与导演的双重身份，占据了独特而重要的地位。她初次亮相大银幕，便通过电影《太白山脉》成功刻画出一位意志坚定、不屈不挠的女性形象，这一角色深入人心，为她赢得了广泛的观众喜爱与认可。随后，在电影《收件人不详》中，她更是奉献了一场极具勇气且充满戏剧张力的表演，进一步展现了其作为演员的可塑性与艺术爆发力。经过多年的积累与沉淀，方银振精心打造的首部导演长片《奥罗拉公主》问世，该片清晰地彰显了她卓越的现场调度能力和深厚的导演功底，令业界为之瞩目。此后，电影《回家的路》的上映，再次有力地验证了这位个性鲜明的女性导演所具备的强大市场吸引力与商业价值。尤为重要的是，这部作品有意淡化了类型片的强烈风格痕迹，标志着其创作路径的一次重要演进与转型，成为她导演道路上具有里程碑意义的转折点。