房海燕，10月23日出生。2000年毕业于北京广播学院。
自一九九六年至一九九八年期间，该主持人曾任职于四川有线电视台新闻部，先后参与了《全天报道》与《新闻杂志》等节目的相关工作。随后在一九九九年至二零零一年间，其工作平台转移至上海有线电视台四套，在《海燕》这一栏目中担任主持工作，该栏目正是《家庭演播室》系列中的“海燕”部分。进入二十一世纪后，从二零零二年到二零零五年，其主持阵地扩展至东视新闻娱乐频道，负责《娱乐在线》和《明星周刊》等节目；同时也在东视音乐频道活跃，主持了包括《娱乐新闻网》、《龙卷风》以及《原声大碟》在内的多个音乐类栏目。二零零六年至二零零八年，随着频道整合与发展，其在新娱乐频道继续主持生涯，主要担纲“新娱乐《娱乐在线》”以及《新娱乐在线》、《新娱乐大都会》等节目的主持工作。目前，该主持人仍在新娱乐频道活跃，主持《新老娘舅》和《家庭演播室》等栏目，并且时常以特邀嘉宾的身份，参与中央电视台《夜线》栏目的录制与播出。
曾荣获多项重要荣誉，其中包括在业内颇具影响力的华语主持群星会所颁发的“最具平民情怀主持奖”，以及于2007年获得的中国“金话筒”爱心传播活动授予的爱心使者称号。此外，在2020年5月，其志愿服务工作再次获得官方认可，被正式授予“2018-2019年度上海市优秀志愿者”这一荣誉称号。