高梨临出生于日本千叶县，其母校为千叶县立松户国际高级中学。她与知名女演员田沼由美（たぬまゆみ）在小学时期曾是同班同学，这段早年情谊一直为人所乐道。在进入演艺圈初期，她曾作为偶像团体“Pink Jam Princess”的成员进行活动，该团体后来已宣告解散。在此期间，她一直使用高梨真莉这一艺名展开事业，并曾隶属于株式会社いちにのさん进行管理。直至2007年6月，她与资深声优绪方惠美一同转入由JTB CORPORATION所设立的JTB ENTERTAINMENT旗下，开启了职业生涯的新阶段。2009年，高梨临因出演特摄剧《侍战队真剑者》中的女主角白石茉子一角而广受关注，其精湛的演绎使得个人知名度大幅提升。在日常生活中，她非常喜爱草莓，不仅曾在个人网志中多次提及这一喜好，其网志的名称灵感也来源于草莓，足见她对这种水果的特别钟爱。
自2013年起，演员高梨临在多部影视作品中持续活跃，其演艺事业呈现出稳步发展的轨迹。2013年11月22日，她主演的电影《一切从遇见你开始》率先在日本院线上映，开启了新的工作阶段。随后在2014年3月31日，由她担任主演的电视剧《花子与安妮》也于日本电视台正式首播，进一步积累了表演经验。2015年10月12日，她参与了爱情题材剧集《朝5晚9~帅气和尚爱上我~》的演出，该剧如期与观众见面。 进入2020年代，她的演出活动更为频繁。2020年11月4日，她出演了由知名演员水谷丰与反町隆史共同主演的电视剧《相棒第十九季》，该剧的播出获得了关注。2021年，她继续参演了电视剧《被背叛的田川的忧郁》，并在同年2月19日，其参演的电影《进入盛夏之门》登陆大银幕。2022年，她再度有电视剧作品《PICU儿童重症监护室》问世。 2023年是其作品集中播出的一年，2月23日，她主演的电视剧《没听说离婚后这么受欢迎》正式播出；随后在7月16日，她参演的电视剧《VIVANT》也与观众见面；同年10月14日，另一部她参与演出的剧集《单身花日》如期播出。 2024年，她的工作节奏依然紧凑。1月9日，她主演的东京电视台日剧《社会性抹杀丈夫的5种方法第二季》开始播出，在剧中她饰演了名为美咲的角色。紧接着在3月1日，她参演的电影《棉尾兔》公开上映；随后在4月6日，其参演的电视剧《破坏不在场证明特别篇》播出；一周后的4月13日，另一部她参与的剧集《PICU 儿童重症监护室特别篇 2024》也相继播出。 展望已公布的日程，2025年1月5日，她出演的电视剧《岂有此理〜茑重繁华如梦故事〜》预计将播出；同年4月19日，另一部她参演的电视剧《武藏家的圆舞曲》也已安排播出。以上便是演员高梨临近年来在影视方面的主要演出历程。
兴趣爱好方面，她热衷于羽毛球运动，也时常沉浸于阅读与音乐欣赏之中。个人特长包括书道，已取得五段资格，同时还擅长歌唱。家庭构成有父母以及一位姐姐。她就读于千叶县立松户国际高级中学。值得一提的是，她与女演员たぬまゆみ（田沼由美）曾是小学时期的同班同学。在其演艺生涯中，曾使用高梨真莉作为艺名进行活动。童年时期，她对《美少女战士》中的角色火野玲怀有特别深厚的喜爱之情。2009年，她参与了特摄剧《侍战队真剑者》的演出，而该剧第一集的拍摄日期恰好安排在她二十岁生日当天，即2008年12月17日。此外，她是歌手爱内里菜的忠实歌迷，并于2010年9月18日亲临现场观看了爱内里菜的最后一场演唱会“RINA AIUCHI LAST LIVE 2010 -LAST SCENE-”，次日便在个人网志上撰文记录了此次观演经历与感受。她亦在网志中多次提及自己对草莓的喜爱，甚至其网志的名称也来源于草莓这一元素。2018年1月，日本足球国家队选手槙野智章通过个人INS账号公开宣布了与女演员高梨临结婚的喜讯。同年12月26日，两人的婚礼在日本东京芝公园内的一家酒店正式举行。
在演艺生涯的早期阶段，她曾参与富士电视台721频道于2005年2月播出的节目《アイドル道》，以此开启了在电视媒体领域的活动。随后，在2007年4月，她出演了朝日电视台的系列短节目《全力坂》第228集，该集取景于名为“三平坂”的坡道，展现了日常生活中的挑战与活力。自2008年4月起至2009年3月，她进一步担任了富士电视台晨间资讯节目《めざましテレビ》中“MOTTOいまドキ!”环节的专属报道员，负责“いまドキ★ムスメ”单元的现场采访与介绍工作，通过该角色持续为观众传递当下流行的趋势与新鲜资讯。
在2007年菲律宾观光诱致会战期间，相关机构推出了包括JTB「GC CARD」以及「货币找换・T/C」在内的多项旅游金融服务与便利措施。这一系列举措旨在为国际游客提供更顺畅的支付与货币兑换体验，从而有效提升菲律宾的旅游吸引力。该活动的详细记录与后续总结可见于2008年由菲律宾观光省发布的官方文件###BOOKTITLE_1###之中。
《パイナップルプリンセス》（中文常译作《菠萝公主》）于2006年4月正式亮相，该作品是作为《Pink Jam Princess》系列或活动的一部分进行演出的。这部作品在推出时吸引了特定观众群体的关注，其演出内容与风格也体现了当时相关的创作特点与娱乐趋势，成为该系列中一个具有标识性的演出环节。
首张DVD作品《Rin～tobira～》预计将于2009年10月21日正式发行，该影音制品由东映视频公司负责出版与销售。这张DVD的推出标志着相关影像内容首次以实体媒介形式面向公众发布，为观众提供了收藏与欣赏的全新选择。
日本女演员绫濑遥的首部个人写真集《Rin》于2009年10月21日正式发行，该写真集由角川书店负责出版。在这本备受期待的写真集中，绫濑遥以自然清新的风格出镜，捕捉了她日常生活与工作间隙的诸多真实瞬间，展现其独特而亲切的个人魅力。作为其演艺生涯中的重要里程碑，这本名为《Rin》的写真集不仅记录了她当时的青春风采，也为广大影迷与摄影爱好者提供了一次深入了解她的珍贵机会。
高梨临是一位沉稳的演员。