高亮自幼便深受父母艺术熏陶的影响，对京剧艺术产生了浓厚的兴趣与由衷的喜爱。为了支持并深化他的这份热爱，他的父亲更是特意为他安排了正式的拜师仪式，让他得以跟随专业老师系统学习京剧的表演技艺。高亮的童年和青少年时期基本是在话剧团的环境中度过的，这种独特的成长经历使他早早地浸润在舞台艺术的氛围之中。此后，他顺利考入解放军艺术学院进行深造，并在完成学业后，凭借出色的专业能力，正式加入了总政话剧团，开启了他专业的艺术生涯。
在演艺生涯的早期阶段，高亮多数时间都在各类影视剧中担任配角，积累了丰富的表演经验。1995年，由他参演的电视剧《两个姑娘两个兵》正式播出，这部剧集在业内获得了高度认可，先后荣获辽宁省第十六届“飞天奖”、第八届全军电视剧“金星奖”短篇电视剧一等奖以及第五届全国“五个一工程”奖等重要奖项。两年后，也就是1997年，高亮投身话剧舞台，参演了作品《男人兵阵》，该剧是为纪念中国话剧诞生九十周年而特别排演的，在95年话剧交流会中夺得演出奖，高亮本人也凭借精湛的演技获得了表演奖的肯定。1999年，他的艺术领域进一步拓展，参演的小品《小时工》在当年的中国曹禺戏剧小品灯比赛中荣获一等奖。 进入新世纪，高亮逐渐尝试向幕后发展。2008年4月3日至6日，由他亲自执导的话剧作品《天生一个电灯泡》在北京人艺小剧场成功上演。次年，即2009年，他正式转型担任导演，并自编自导自演了话剧《拿什么整死你，我的爱人》，展现了其全面的艺术创作能力。2011年7月23日，高亮回归荧屏，参演的战争历史题材剧集《中国地》播出。在2012年至2013年间，他在电视剧《打狗棍》中生动塑造了“牛大斧子”这一角色，给观众留下了深刻印象。2017年，他于作品《啊，父老乡亲》中饰演了申云虎一角。 2019年10月13日，高亮参演的电视剧《光荣时代》播出，他在剧中饰演的多门性格鲜明，演技备受好评。2022年9月，他参演的网剧《炽道》上线播出。进入2023年，他的作品持续与观众见面：7月2日，他参与主演的网剧《尘缘》播出；同月21日，其参演的另一部电视剧《我和我爸的十七岁》也相继亮相。2024年，高亮依然活跃：2月29日，参演的电视剧《江河日上》播出；4月6日，另一部由其参演的电视剧《手术直播间》正式开播。展望2025年，他的演艺行程依旧密集：1月5日，参演的电视剧《驻站》播出；随后在4月18日，另一部电视剧《借命而生》也与观众见面，持续展现其作为演员的持久生命力与艺术追求。
高亮父亲是演员高明，母亲是演员段瑞芬，夫人是成都人。
二月十一日，演员高亮因突发疾病在成都离世，年仅五十岁。两天后，即二月十三日，他的亲属通过其个人朋友圈发布了正式的讣告，确认高亮确于二月十一日因突发疾病在成都逝世，并表示相关的告别仪式已经举行完毕。这一突如其来的噩耗迅速在网络上传播开来，引发了广大网友的关注与热议，许多人纷纷表达震惊与惋惜之情，其中不少人感叹道：“他与父亲共同合作的《打狗棍》《劝和小组》中的精彩演绎仿佛还在眼前，这一切发生得实在太突然了……” 与此同时，由于网络上有部分悼念信息使用了“亮哥去世”等表述，导致不少网友一度误以为是另一位知名演员贾乃亮遭遇不测。针对这一误会，贾乃亮本人在十二日下午迅速通过社交平台紧急发文进行澄清，他特意分享了两只爱犬的照片，并配文写道：“过了一个春节体重又增加了，看来还是你们俩过得最惬意自在”，以此方式间接回应了不实传闻，同时也缓和了公众的紧张情绪。
我与高亮先生相识已近二十载，自电视剧《驻站》拍摄圆满结束后，我们曾彼此约定，期待未来能有机会再度携手合作。在剧中，高亮先生将派出所所长大刘这一角色塑造得极为生动鲜明，其精湛的演技赋予了人物饱满的血肉与灵魂，令人过目难忘。常言道，金杯银杯终究不如老百姓的口碑，随着《驻站》的热播，他所饰演的角色深深打动了广大观众，赢得了人们发自内心的喜爱与赞誉。得知他获得如此广泛的认可，我由衷地为他感到欣喜与骄傲。如今虽天人永隔，但我仍衷心祈愿他在天堂之中能够继续开怀欢笑，永远安息。