高颖浠自幼便对音乐与舞蹈展现出浓厚的兴趣，并在此后接受了系统而深入的专业训练。她的中学教育阶段是在北京舞蹈学院附中度过的，这段经历为她奠定了坚实的舞蹈基础。毕业后，她选择进入北京现代音乐学院，在歌舞系继续深造，进一步拓宽了自己的艺术视野与表演能力。为了精进演技，高颖浠还曾特意前往刘天池表演工坊的集训营进行进修学习。在成长过程中，她积极参与了各类专业比赛，凭借出色的表现屡次获得优异的成绩与认可。到了2016年，高颖浠正式与SDT娱乐公司签约，由此成为该公司旗下的一名练习生，开启了她在演艺行业的职业道路。
二零一八年四月，高颖浠以抢位练习生的身份参与了腾讯视频推出的女团青春成长类节目《创造101》，她代表SDT娱乐进行踢馆并成功获胜，由此跻身节目中的A班阵容；同年六月，在经历了多轮激烈的淘汰赛之后，她成功晋级到《创造101》的总决赛阶段，并最终在二十二强选手中取得了第十七名的成绩，以此为标志正式开启了她的演艺生涯；随后在十一月八日，她推出了个人的首支单曲《Shiny》，迈出了音乐道路上的重要一步；此后不久，她又参加了腾讯视频制作的体育竞技节目《超新星全运会》，并在其中的女子射箭项目中凭借出色表现夺得冠军；十一月十七日，她的第二支个人单曲《For You》正式发布；紧接着在十一月二十三日，她亮相于爱奇艺平台推出的打歌类节目《中国音乐公告牌》，展示了其舞台魅力；在此期间，她还受邀担任了“虚拟偶像星瞳声优大赛”的元气大使，参与了相关的推广活动；十一月二十九日，由她演唱的歌曲《冲呀！元气少女》在全平台正式上线；到了十二月二十四日，她发布了个人单曲《Shiny》的抒情版本（BALLAD Ver.），为听众带来了不同的音乐感受。进入二零一九年一月十一日，高颖浠与李子璇、王菊、刘人语、戚砚笛、吕小雨、陈芳语共同组成了名为“疾风少女”的限定女团，并为电影《新喜剧之王》献唱了主题曲《疾风》；在同一年内，她还参加了北京卫视推出的青春艺术实验节目《花样中国》，但最终未能入选公演舞台的第三个节目；十月十二日，她参与了青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》的录制；十一月七日，她的新单曲《小honey》正式对外发布。时间来到二零二零年一月二十一日，高颖浠首次与知名游戏《阴阳师》合作，推出了联动单曲《9102的记忆》；二零二一年二月一日，她发布了个人单曲《探梦》；随后在同年十一月八日，她又发行了另一支单曲《淡淡》，持续在音乐领域进行探索与尝试。
高颖浠拥有一副极具辨识度的嗓音，其声线中融合了清澈的质感与细腻温润的奶音，显得格外动人。在《创造101》这档节目中，她凭借甜美灵动的外形和如蜜糖般沁人心脾的歌声，给广大观众留下了深刻而美好的印象，宛如一位百变精灵，持续吸引着众人的关注。尤其值得称道的是她的舞蹈表现，不仅动作流畅富有感染力，更获得了导师与观众们的一致高度评价。她那始终全力以赴的拼搏状态，也在众多选手中焕发出独特的光彩，使她脱颖而出。在高颖浠身上，最为人所称道的是一种兼具青春活力与沉稳特质的品格，她展现出不骄不躁的踏实、从容不迫的风度以及积极向上的阳光气质，这种综合魅力令人印象深刻。当她演绎歌曲《Shiny》时，更是充分展现了扎实的唱功与充满新鲜感的蓬勃创造力。她的表演十分精彩，在声音的处理上收放自如、张弛有度，显示出她对不同音乐风格的出色驾驭能力与深入诠释力，带给人们不少惊喜。此外，她在节目中所展示的射箭才艺，也为她的个人形象增添了更多元的魅力层次。