现居住于北京市通州区梨园镇，其崇拜的偶像是国际流行音乐巨星迈克尔·约瑟夫·杰克逊。个人爱好广泛，包括阅读各类书籍、参与电子及传统游戏、钻研棋艺以及观看电视节目。在特长方面，他擅长街舞表演、歌曲演唱、时装走秀以及戏剧表演，并具备出色的模仿能力。此外，他曾参与主演系列电影《风云小棋王》的拍摄工作，在片中饰演了重要角色“小棋王鼎子”。
二零零九年六月二日，一位年幼的平面模特参与了《宝贝童画》儿童摄影连锁机构的商业拍摄工作。该机构作为当时颇具规模的连锁品牌，专注于为儿童提供专业的影像服务，而这位小模特正是在这样的专业场景下，完成了一次常规的平面广告或宣传素材的拍摄任务。此次合作体现了该机构在儿童摄影领域的日常运营模式，即通过招募合适的儿童模特来呈现其摄影技术与风格，以满足市场对于儿童影像产品的需求。
二零一零年十月二十日，由第十二届全国人像摄影艺术大展组委会与《母子健康》杂志共同发起主办，并得到新浪亲子频道作为独家网络支持平台的“全国儿童人像摄影大赛《母子健康》全国模特宝宝征选活动——北京站”圆满落幕，该活动凭借其出色的组织与广泛的社会影响，成功荣获了母子健康《模特宝宝》。随后在同年十二月十八日，于新京报与京探网联合举办、百度贴吧具体承办的超级宝宝大赛中，高宇阳小朋友与另外两位小选手表现突出，赢得了广泛关注。此后在十二月二十三日的《新京报》报道中，对高宇阳及两位小朋友的现场表现与个人风采进行了具体而细致的描述，并在赛事中荣膺《优秀宝宝》这一荣誉称号。
二零一一年八月十三日，高宇阳参与了中央电视台第十套节目《健康之路》的录制工作。同年十月十五日，他出席了由中华人民共和国卫生部与舒肤佳研究院联合主办的“全球第四届洗手日”主题活动，在活动现场，他与知名演员、舒肤佳健康公益大使海清一同参与了互动游戏环节。随后在十一月十五日，高宇阳应邀参加了湖北卫视《今晚我当家》栏目的节目录制，并在录制现场精彩演绎了流行音乐巨星迈克尔·杰克逊的经典舞蹈片段。紧接着在十一月二十五日，他再次走进央视演播室，录制了中央电视台少儿频道的“快乐大巴”栏目，在该节目中他再次展示了其对迈克尔·杰克逊舞蹈风格的生动模仿，赢得了现场观众的热情反响。
二零一二年三月二十三日，阳阳参与了中央电视台电影频道《爱猜电影》栏目的录制工作；同日，其参与浙江卫视“舞动好声音”栏目录制的现场照片也被留存。次日，即三月二十四日，他现身新浪乐居会举办的公益演出活动，在活动现场热情地带领孩子们一起模仿迈克尔·杰克逊的经典舞蹈动作。四月十三日，阳阳前往卡酷卫视，为《幼乐园》栏目进行了录制。紧接着在四月十六日，他的身影又出现在中央电视台综合频道《分秒必争》栏目的录制现场。四月二十六日至二十八日期间，他连续参与了中国教育电视台一套《动漫剧场》及“开心周末”两档栏目的录制工作。 五月十三日，阳阳在卡酷七色光全明星比赛中表现优异，最终荣获第三名的好成绩。五月十六日，他出席了在北京举办的国际道路运输展览会。五月二十二日，他再次来到卡酷卫视，为《游乐园》栏目的六一儿童节特别节目进行录制。次日，即五月二十三日，阳阳参与了北京电视台文艺频道《现场说法》栏目的录制，并在情景剧《儿子没走》中饰演了儿子“郭萨萨”这一角色。 六月二日，阳阳在中央电视台少儿频道《周末满天星》栏目完成了录制。六月五日，他又现身中央电视台综艺频道《非常6+1》栏目的录制现场。六月二十一日，他的工作足迹延伸至福建，参与了东南卫视《同桌计划》栏目的录制。七月六日，阳阳进行了一组专业杂志照片的拍摄，此次拍摄是为《时尚育儿》杂志而进行。七月七日，他再次与卡酷卫视合作，录制了《幼乐园》栏目，并为此栏目拍摄了数期情景剧内容。 七月十八日，阳阳在中国网络电视台“来吧！秀”栏目录制现场，即兴表演了rap说唱并展示了精彩的街舞。八月十四日，他投入了《华硕三连屏显示器》广告的拍摄工作。八月二十一日，他参与了浙江卫视《舞动好声音》栏目的录制。两天后，即八月二十三日，阳阳在平安人寿举办的少儿家庭才艺比赛中，凭借出色表现赢得了“二等奖”的荣誉。同年十一月二十三日，电影《风云小棋王》在银川正式开机拍摄，阳阳在片中饰演了男一号“小棋王”鼎子，该片由导演韩凤泉执导。
2013年1月19日，受邀请参加IBM在工体的年会，现场表演迈克舞蹈；合并图册合并图册高宇阳照片高宇阳照片2013年1月28日，阳阳录制央视十五套音乐频道：“一起音乐吧”在现场和龚丽娜老师，演唱歌曲《忐忑》《法海你不懂爱》，和小朋友们表演情景剧：白蛇传；2013年04月15日，阳阳录制央视音乐频道“超级童声”现场演唱“男子汉”；2013年05月05日阳阳录制卡酷卫视“雅安.爱”公益晚会，与众多童星演唱歌曲“相信爱”；2013年06月06日，阳阳参加钟欣桐（阿娇），首张国语专辑发布会，与胡彦斌和小朋友们合唱歌曲“在一起”。2013年06月23日，阳阳和爸爸妈妈全家到上海，参加厦门卫视《老爸拼吧》栏目录制，现场阳阳和老爸表现非常给力，齐心合力闯到了第四关。2013年08月08日，阳阳全家录制央视一套《加油！少年派》，现场和老爸为观众模仿了韩国鸟叔的骑马舞；2013年08月14日，阳阳录制微电影“梦想向前”，这部电影讲述了：一个男孩从小热爱汽车，到长大后成为赛车手的故事，宇阳在里面饰演赛车手小时候.2013年09月08日，阳阳拍摄北广传媒移动电视举办的“北京CTD街舞大赛”宣传片，阳阳现场还秀了街舞。2013年11月3日宇阳录制河北卫视《明星同乐会》栏目，这次是去当小评委，现场一起和主持人们互动聊天，还童言无忌的点评歌手（黄妈）黄绮珊老师的歌曲。2013年11月4日，宇阳拍摄游戏“武侠Q传”宣传片，此游戏是以短片的形式展现出来的，在戏里宇阳饰演儿子森蝶
二零一四年三月十五日，演员宇阳友情出演了由导演陈晓曦执导的励志电影《半音》。这部影片通过讲述一位脑瘫患者与其父亲之间深沉而动人的亲情故事，展现了脑瘫儿童尽管面对坎坷命运，却依然保持积极乐观的生活态度，并最终勇敢追逐并实现个人梦想的历程。影片情节不仅真挚感人，更能引发观众对于生命意义与社会关怀的深入思考，从而再次唤起公众对脑瘫群体生存状况的关注。在该片中，宇阳所饰演的角色是一位富家子弟，即厂长儿子的形象。同年六月二十四日，宇阳再度参与出演《风云小棋王》系列电影，本次拍摄于山东泰安东平的水浒影视城进行。他在片中继续担纲主角，饰演那位被称为“小棋王”的鼎子一角。随后在二零一四年八月五日，宇阳又投入了电视剧《酷爸俏妈》的拍摄工作。此剧由知名导演丁黑执导，宇阳在剧中饰演角色张小溪，这是一个在校园里被称为“小霸王”的孩子头形象，时常带领同学们进行一些调皮捣蛋的行为。该剧阵容亦十分亮眼，邀请了佟丽娅、李光洁、高亚麟等多位优秀演员共同加盟，为作品增添了更多看点。
二零一五年三月二十二日，宇阳在北京市通州区举办的“首届运河娃杯”少儿才艺比赛中表现优异，凭借出色的舞蹈才艺，最终荣获少儿组舞蹈项目的“二等奖”。同年五月六日，宇阳与父亲一同受邀参与贵州卫视《爸爸请回答》栏目的现场录制，父子二人在节目中的互动与精彩演绎赢得了现场观众的阵阵掌声与广泛好评。
二零一六年一月十四日至十五日期间，演员宇阳参与拍摄了一部名为《金六福》的微电影《一张拼出来的全家福》。在片中，他饰演了一位天真可爱的小男孩，与奶奶共同完成了一幅全家福的拼图。这部短片旨在通过温馨的故事情节，唤起观众的情感共鸣，鼓励更多人在春节假期返回家乡，与亲人团聚并拍摄一张充满纪念意义的全家福。随后在二零一六年四月二十六日，宇阳继续出演了“为爱充值”系列微电影的第二部作品《来自星星的妈妈》，该片改编自真实发生的事件。影片讲述了一个患有自闭症的孩子逐渐发现自己原本来自赛博坦星球，并且每天通过电话接收擎天柱指派任务的故事。尽管剧情设定看似离奇荒诞，但当最终谜底揭开时，却带给观众深切而酸楚的感动。影片借此传达出一个温暖的核心观点：每一位母亲，其实都是孩子生命中无所不能的超级英雄。同年五月十一日，宇阳参演的3D电影《大关中奇幻之旅》于白鹿原影视城举行了首映仪式。这部电影由陕西旅游集团与陕西白鹿原旅游文化发展有限公司联合出品，并由陕西旅游集团影视文化有限公司以及北京上造影视文化有限公司共同承制，是一部采用3D技术拍摄的特种电影。宇阳在片中饰演了角色唐颂，贡献了精彩的表演。 从二零一六年六月至二零一七年九月，宇阳还担任了中央电视台少儿频道《大仓库》栏目的第二批主持人，在此期间积累了丰富的电视节目主持经验。二零一六年七月，他参演了由知名音乐人关喆跨界执导、著名演员兼导演张国立担任监制的首部网络大电影《神笔马娘》，该片在健壹公馆正式举办了开机发布会。宇阳在活动中有幸与关喆老师合影留念。同年七月三十一日，他投入了网剧《神笔马娘》的拍摄工作。此外，宇阳还参与了新版《射雕英雄传》的演出，这部由蒋家骏执导的古装武侠剧邀请他在剧中扮演童年时期的都史一角。二零一六年九月三十日，他再度出演了由简远信工作室与搜狐视频联合出品的网络剧《降龙伏虎小济公》，在剧中饰演小修缘的亲密伙伴阿亮，该剧名为《降龙伏虎小济公》，为观众呈现了一段充满趣味与冒险的故事。
二零一七年六月，演员宇阳参与了中央电视台少儿频道《呼噜小精灵》第五季的拍摄工作，在剧中她饰演了名为“小白”的角色。值得关注的是，本次拍摄还有杜悦姐姐的加入，她在剧中扮演了小白的母亲，该剧集已于当时安排在央视少儿频道每周一至周五早晨七点半的《大风车》栏目中持续播出。同年八月，宇阳又出演了由浙江好酷影视公司出品、导演高先明执导，蒋依依与吴佳怡等演员共同主演的大型古装神话电视剧《哪咤降妖记》。在这部作品中，宇阳首次尝试了反面角色的塑造，她所扮演的青蛙精“咕咕蛙”给观众留下了深刻的印象。从现场发布的剧照中可以看到，宇阳在拍摄期间认真投入，其中也包括她与剧中角色阿易互动的场景。到了二零一七年十二月，宇阳再次加盟由导演刘一志执导的热血青春励志剧《艳势番之新青年》，该剧由黄子韬和易烊千玺领衔主演，剧情以明末民初为时代背景，围绕皇亲贵族组成的秘密组织“艳势番”展开，讲述了以崇利明为代表的思想进步的贵族青年，与平民少年阿易携手复兴“艳势番”并共同守护家园的故事。在剧中，宇阳饰演了主角阿易童年时期的亲密伙伴，为剧情的发展增添了重要的一笔。
在2018年5月，一部风格彪悍的喜剧电影《糟糕的拳头》正式亮相，该片由年世亚执导，并邀请了资深演员吴孟达担纲监制，同时吴孟达还与以“格斗狂人”称号广为人知的徐晓冬共同担任主演。在这部作品中，青年演员宇阳出演了少年时期的徐晓冬一角，展现了角色早期的成长片段。随后在同年8月，宇阳又投入到了电影《机灵鬼大闹南山堡》（亦称作《少年英雄董存瑞》）的拍摄工作中。这部影片生动讲述了英雄董存瑞如何从一名普通的农村少年，在革命洪流中逐渐锻炼并最终成长为一位英勇无畏的革命英雄的感人故事。在片中，宇阳饰演了角色满仓，其表演细腻地刻画了人物特质。在电影开机当天的拍摄现场，留下了许多珍贵的工作花絮，其中包括导演亲自为演员细致讲解剧情、剖析角色的场景，以及一系列幕后拍摄的生动瞬间，这些花絮从多角度记录了剧组日常工作的真实状态与创作氛围。此外，关于电影《糟糕的拳头》的相关剧照也在同期被发布，为观众提供了更多视觉参考。