三围（cm）：88-62-89
二零一零年三月末，由金奖颐生杯冠名的上海世博会江苏馆形象大使总决赛于南京正式拉开帷幕。在这场汇聚了全省众多优秀选手的竞争中，来自南通的何丽以其出众的综合素质从层层选拔中崭露头角，最终成功获选为世博会江苏馆形象大使。整个决赛过程持续了近四个小时，何丽不仅在比赛中展现了优异的个人能力，更被选拔进入总决赛主持人团队，并直接获得了形象大使的资格。据了解，本次世博会江苏馆形象大使的招募活动在全省范围内反响热烈，共吸引了超过两千名优秀青年报名参与。活动先后在常州、无锡、南通、徐州及南京设立了五大赛区，经过各赛区严格而细致的筛选与考核，最终脱颖而出的形象大使们将于本月二十日正式进驻上海世博园区。他们的主要工作是在世博会江苏馆内承担礼仪接待、展馆讲解、专题活动支持以及相关公益服务等职责，通过亲切专业的形象向世界各地游客展示江苏人民积极向上的精神风貌。 何丽是江苏南通人，中共党员，曾于二零零八年毕业于江苏如东高级中学。在高中阶段，她就已展现出卓越的学习能力，曾荣获全国奥林匹克英语竞赛一等奖。此后，她考入中国计量大学攻读法学专业，在校期间不仅学业表现突出，每年均获得奖学金，更在毕业时被评为浙江省优秀毕业生及浙江省十佳大学生。课余时间里，何丽热衷于主持活动，曾担任校学生会学习部与礼仪部部长，积累了丰富的组织与表达经验。此外，她还积极投身模特领域，在校期间先后夺得精功国际模特大赛冠军及NTTV车模大赛冠军暨最佳气质奖，展现出多方面的才华。 在母校师生中间，何丽早已成为备受瞩目的榜样人物。许多大学同学都以她为荣，每当她有演出或比赛消息传出，同学们都会自发在网络上发帖宣传，并相约前往现场支持。若有杂志刊登了她的照片，大家也会争相购买并互相传阅。何丽曾表示，每当听到同学对外人自豪地说“何丽是我们学校的”，她内心总会涌起一股温暖而深刻的感动。这份来自同窗的认可与鼓励，也成为她不断向前迈进的重要动力之一。
在《转身遇到TA》2013年4月30日至6月15日的节目进程中，被誉为“律政俏佳人”的何丽初次登场便赢得了现场观众的热烈赞赏。曾担任上海世博会江苏馆形象大使的她，外形确实十分出众。更为难得的是，由于从事企业法务工作，何丽养成了独立而鲜明的个性，且富有正义感。她信奉“长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事”这一人生格言，这更为其个人形象增添了深刻的内涵与魅力。她的亮相不仅令现场观众惊叹欢呼，也使得四位男嘉宾几乎同时对她一见倾心。 然而出乎所有人意料的是，何丽并未因此安于常规流程，反而凭借自身优越的条件提出了一个大胆要求——她希望角色进行彻底反转。于是，她主动坐上了嘉宾椅，请四位男嘉宾依次重新出场，并仿照女嘉宾的规则，各自进行三十秒的自我介绍，再由她决定是否为其转身。令人惊讶的是，四位男嘉宾竟一致同意了这一特殊请求，甘愿暂时放弃原有的选择权，只为争取这位“律政俏佳人”的青睐。他们走下座位，展开了一场妙趣横生、状况频出的互动角逐，连主持人沈涛也连连感慨，这般场景在《转身遇到TA》的节目历史上尚属首次。 此后，何丽第二次返场时转变风格，以清新可爱的萌系形象示人。这一次她再度赢得了四位男嘉宾的集体转身，同时也收获了观众广泛的认可与喜爱，被赞可爱动人。她的表现甚至带动了现场及电视观众模仿韩国卖萌舞曲《KIYOMI》的风潮，进一步展现了其独特的影响力与观众缘。
在引人注目的返场特别节目《王牌谍中谍》2013年7月1日的播出中，曾作为返场挑战者亮相的“律政俏佳人”何丽，再度回到了观众的视野。此前，她在该节目第二季第三期里，由于临场发挥未能达到预期，遗憾地暂时离开了舞台。此番回归，她决心彻底卸下所有心理包袱，以全力以赴的姿态和实实在在的表现，向所有人证明自己兼具卓越才华与出众外貌的独特魅力。何丽天生拥有一种女王般强大而不怒自威的气场，令人不禁心生敬意。尽管这位气质出众的女王起初并未被大多数旁观者所看好，但她在节目中的表现却出乎所有人的意料。八面玲珑的何丽展现了极其出色的应变与社交能力：她与嘉宾来天迅速拉近距离，甚至以“称兄道弟”的洒脱方式互动，更不惜在现场直接脱下了行动不便的“恨天高”高跟鞋；她亦巧妙地与另一位参与者团子建立友好关系，由衷地多次称赞团子的美丽，展现出亲切可爱的一面；而当面对年长且资深的胡慎之时，她则灵活采用了怀柔与尊重的策略，使得对方也难以招架。正是在扎实智慧的基础之上，辅以灵活机变的策略指引，何丽一步步闯过难关，最终成功赢得了本期的“谍王”荣誉！她的胜利，生动而有力地证明了美丽与智慧完全可以在一个人身上完美并存，相得益彰。 此后，在2013年12月26日播出的《一战到底》节目中，观众们再次见到了这位优秀的女孩。何丽的职业是一名法律工作者，而她此前还曾担任2010年上海世博会江苏馆的形象大使，可见其生活中的履历同样光彩夺目。在参与益智节目《王牌谍中谍》并成功拿下“谍王”称号之后，这次她登上了《一站到底》的全新舞台。身材高挑、外貌清秀的何丽刚一登场，便引发了全场热烈的欢呼。虽然她并非当期第一位出场的挑战者，但当她开始答题后，便迅速展现出势不可挡的强劲势头。她不仅顺利登上了挑战位，更是一鼓作气，将台上剩余的答题者逐一挑落马下。在整个过程中，她甚至没有使用任何免答权，便成功赢得了现场全部的十件挑战位奖品。在最后至关重要的精选五道题环节中，她更是轻松作答，全部答对，最终赢得了令人艳羡的英国伦敦贵族双人游大奖！何丽以她非凡的智慧头脑和靓丽时尚的外在形象，深深折服了现场与电视机前的观众，这样才貌双全的女孩怎能不让人欣赏和喜爱？无数网友因此将她誉为答题竞技领域中当之无愧的“女神”。
由香港电视广播有限公司（TVB）主办的“国际中华小姐”竞选活动，其历史可追溯至1988年，该赛事长期致力于从世界各地选拔才貌双全的华裔女性参与角逐。在2015年10月30日举行的“国际中华小姐”中国内地总决赛中，何丽凭借出色表现成功跻身前三名，依照赛事规则，获得前三甲的佳丽将自动取得晋级资格，直接登上于同年举办的“国际中华小姐”全球总决赛的舞台。另一方面，拥有悠久历史的“世界小姐”（Miss World）选美大赛，自1951年创立以来，已在全球超过二十个国家和地区成功举办了六十四届赛事。这项国际性赛事始终秉持“促进世界和平、树立杰出女性榜样、帮助饥饿及残疾儿童”的核心宗旨，因而被广泛誉为“选美界的奥林匹克盛会”。在2015年9月20日，第六十五届世界小姐中国赛区上海分赛区的总决赛中，何丽脱颖而出夺得冠军，并由此代表上海赛区进军世界小姐中国赛区的全国总决赛。随后在同年11月12日，她于全国总决赛中再创佳绩，最终荣获第六十五届世界小姐中国区总决赛的亚军殊荣。
二零一六年七月，何丽参与了湖南电视台芒果TV推出的一档全天候真人秀节目《完美假期Ⅱ》。在节目设置的各类智力挑战与推理环节中，她展现出令人瞩目的分析能力与快速反应，仿佛开启了“学霸”模式，其出色表现被观众与网友誉为“别墅中的最强大脑”，冷静睿智的作风也让她获得了“精英御姐”的称号。凭借在竞赛中的稳定发挥与突出贡献，她还曾荣膺节目颁发的“钻石房客”荣誉。特别值得一提的是，在后续进行的复活赛阶段，何丽通过网络人气投票环节获得了累计超过五百万票的广泛支持，这份超高人气使她成功赢得了该赛季唯一一个复活名额，并最终重返别墅赛场，继续她的挑战之旅。
拍摄中国计量大学宣传片《时尚周末》杭州美女 6月刊
在大学求学阶段，本人曾多次获得学业方面的奖励，其中包括两次二等奖学金以及四次三等奖学金。此外，在综合素质发展方面，也曾荣获文艺奖学金、课外实践奖学金和社会活动奖学金，并因积极参与各类校园文化活动与社会实践，被评为“文艺积极分子”和“社会活动积极分子”。在竞赛领域，曾参与校级谈判大赛并获得二等奖，在辩论赛中取得三等奖，同时因表现突出被评为“最佳辩手”。在商业模拟谈判比赛中，亦获得一等奖的荣誉。这些经历不仅丰富了校园生活，也锻炼了自身的综合能力。
何丽投身慈善事业的步伐始终未曾停歇，她积极参与了多项社会公益活动，其中包括由央视众多知名主持人共同发起的“爱的分贝”公益项目、广受欢迎的“跑男公益跑”活动，以及致力于帮扶困境群体的“萤火虫”计划，还有以改善贫困儿童生存状况为目标的“关注贫穷儿童”等慈善项目。2015年12月9日，东亚银行（中国）有限公司（简称“东亚中国”）与上海宋庆龄基金会联合主办的“2015萤火虫慈善之夜”在上海花园饭店盛大举行。此次活动汇聚了众多爱心人士与社会贤达，何丽以东亚银行萤火虫慈善基金爱心大使的身份受邀出席，并在现场与其他嘉宾一同为公益事业贡献力量，展现了其持续践行社会责任、传递温暖关怀的坚定承诺。