黄纪莹于1994年参加香港小姐竞选，凭借出众的气质与容貌荣获最上镜小姐奖项。当选后，她毅然决定从学校退学，随后正式签约无线电视，以演员身份展开演艺生涯，期间主要参与剧集拍摄，同时也曾主持过多档电视节目。在出道初期，无线电视对她颇为器重，给予不少演出机会；她在1996年播出的剧集《河东狮吼》中饰演苏小妹一角，以其娇俏灵动、甜美可人的形象受到观众广泛关注。然而，由于当时与演员古天乐陷入热恋，黄纪莹不久后便为感情暂别演艺圈，导致事业发展受阻，许多机会也随之流失。1997年，她曾主持节目《K-100》。与古天乐分手后，黄纪莹重新回归剧集演出，但此后所获角色多为戏份较少的闲角，直至2006年，她才在剧集中获得较有发挥空间的角色。2002年，黄纪莹与张兆辉旗下的美容纤体公司签约，成为该公司生产的丰胸丸及纤体产品的代言人，此事一度成为娱乐圈中的热门话题。
黄纪莹是古天乐自出道以来唯一公开承认过的女友。两人因共同拍摄电视剧《餐餐有宋家》而相识相恋，这段感情持续了长达七年之久。在交往期间，古天乐曾因早年案底被曝光而形象受损、事业陷入低谷，但黄纪莹始终陪伴在其身边，不仅给予他精神上的安慰与坚定的支持，甚至一度为了照顾男友的感受而淡出演艺事业。尽管如此，这段历经风雨的感情最终还是走向了分手。分手之后，黄纪莹从未在公开场合对古天乐有过任何指责，反而多次表示对方的优点，展现出宽容与尊重。或许是由于古天乐情感经历较为丰富，亦或是外界绯闻不断，这段长达七年的恋情终究画上了句号。古天乐本人曾在受访中坦言，自己在感情世界里尚未真正安定下来，并承认前女友是一位非常好的女性，只是两人在思想成长方面逐渐产生差距，彼此之间的沟通也变得越来越困难，最终只能选择分开。他也强调，感情发生变化必然是双方共同的原因所致，其中的复杂情形很难为外界所完全理解。此外，关于黄纪莹的公众形象，其照片在媒体报道与网络传播中时常出现，这些影像记录也成为了观众回忆这段过往恋情时的视觉注脚。
在《K-100》这档节目中，主持工作由王贤志与吴家乐共同担任，其播出时间涵盖1997年至1998年。随后的《香港非常游》则于2003年推出，当时的主持拍档包括了朱维德、罗贯峰以及张美妮。到了2004年，《周五综艺馆》与观众见面。而《星级厨房》在2007年播出时，还特别安排了嘉宾主持参与了其中三集的内容。
由黄日华先生领衔主演的电视剧《天龙八部》在当年播出时可谓风靡大江南北，成为了无数观众心中的经典记忆。与此同时，在剧中由黄纪莹女士所饰演的梦姑一角，以其独特的角色魅力与出众的演绎，即便时隔多年回望，依然能让人感受到那种令人惊艳、过目难忘的深刻印象，仿佛惊鸿一瞥，长久地留存在观者的脑海之中。