姜语心出生于中国东部风景秀丽的江苏省，自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣与过人天赋。她于天津传媒学院音乐表演系完成了系统的本科学习，在校期间刻苦钻研声乐与表演技巧，打下了坚实的专业基础。毕业后，凭借优异的学业成绩和出色的艺术素养，她成功考入中国顶尖艺术学府——北京电影学院，继续在表演领域进行更深层次的探索与深造。
二零一三年，姜语心首次亮相于由张晓光执导的都市情感题材电视剧《新恋爱时代》，在该剧中她与姚笛、任重等演员共同合作，展现了其早期的表演潜力。同年，她还参与了浙江卫视热门综艺节目“冲关我最棒之疯狂保龄球”的录制，进一步拓宽了在荧幕前的活跃度。进入二零一四年九月，姜语心迎来了个人演艺生涯的一个重要里程碑，她出演了首部登陆院线的大型悬疑电影《迷雾》，这部作品由导演唐明智执导。她在片中饰演何荔一角，与徐锦江、安娜等资深演员同台演出，此次经历标志着她正式踏入影视行业。二零一五年，她与张翰、陈乔恩合作，参演了由田蒙执导的爱情喜剧电影《既然青春留不住》，在片中她生动诠释了青春懵懂、初入社会的大学毕业生王悦，角色形象令人印象深刻。 二零一六年二月，姜语心与演员金瀚搭档，共同主演了一部爱情奇幻题材影片《再见美人鱼》，她所扮演的敢爱敢恨、性格倔强的女孩杨芳芳，展现了其角色驾驭能力的多样性。同年八月，她再度出演影视作品，参与了由李远导演执导的时尚情感剧《城市恋人》，与秦昊、张嘉倪等演员合作，在剧中饰演了温柔大方、善解人意的小诺一角。二零一九年，姜语心与刘萌萌、贾征宇合作，出演了时尚爱情喜剧电影《一路爱情》，在片中她化身为富家小姐兼时尚界大明星Mary（玛丽），演绎了一段充满戏剧性的都市情感故事。 二零二一年，姜语心参与了贺岁档爱情喜剧电影《大红包》的拍摄，与包贝尔、克拉拉、贾冰、张一鸣、许君聪、王小利等众多演员共同演出，在片中饰演同事小薇。值得注意的是，她在此项目中不仅担任了演员，还同时肩负起制片人的职责，展现了其在影视制作领域的多面才能。时间来到二零二四年，姜语心的演艺事业持续发展。三月二十八日，她与刘子瑞、程金铭、何中华合作主演的奇幻冒险电影《妖神令》正式上映，她在片中饰演了重要角色大师姐墨璃。与此同时，她在此电影中还担任了出品人及总策划的重要职务，深度参与了项目的创作与统筹。同年四月六日，另一部由她主演的电影《新龙门客栈》也登上银幕，该片她与娄艺潇、梁森、程志朋、纯情阿伟等演员共同合作。此外，在二零二四年十月，姜语心凭借其持续的努力与表现，成功入选了当年横店影视节暨第十届“文荣奖”青年演员扶持计划名单，这标志着其演艺潜力获得了行业内的进一步认可与支持。