一九五零年，她加入了东北鞍山市文工团，开始其艺术生涯，担任舞蹈演员。一九五二年，她进入东北鲁迅文艺学院表演系进行系统学习，为之后的表演事业打下坚实基础。自一九五三年起，她成为东北人民艺术剧院的演员，在此期间，她先后于话剧《尤利乌斯·伏契克》、《美丽的姑娘》以及《日出》中承担了重要角色的演出任务，展现了出色的舞台才华。一九五六年，她参加了第一届全国话剧汇演，并在剧目《前进再前进》中饰演女主角，凭借精湛的表演荣获了演员奖，获得了业内的广泛认可。一九五八年，她开始涉足电影领域，参与了影片《花好月圆》的拍摄工作。此后，她调任至长春电影制片厂，继续其演员职业。一九五九年，她在电影《我们村里的年轻人》中成功塑造了农村女青年孔淑贞这一生动形象，其表演真挚自然，给观众留下了深刻印象。一九六零年，因其突出的艺术贡献与影响力，她被文化部授予“二十二大明星”之一的荣誉称号，成为当时中国电影界备受瞩目的代表人物。 一九七五年，她转入峨眉电影制片厂工作，随后在《我的十个同学》、《被爱情遗忘的角落》等多部影片中饰演了各具特色的角色，不断拓宽其表演路径。一九八四年，她与红怡等同行合作，共同创作了电影剧本《大雁北飞》，并且亲自担任该片的女主角，完成了影片的摄制工作。一九八七年，她调至深圳电视台，开启了职业生涯的新篇章，担任导演职务。在此期间，她执导了电视剧《升华》、《豪华聚餐会》以及大型歌舞电视片《歌舞荧屏——深圳》，展现了多方面的艺术创作能力。直至二零二一年十月，她仍活跃于影坛，出演了聚焦“新中国二十二大电影明星”这一主题的纪录电影《演员》，再次唤起公众对那段辉煌电影历史的记忆。作为二十二大明星之一的金迪，其艺术生涯与成就，始终是中国电影发展历程中的一个生动注脚。
二零二二年四月五日，中国电影家协会正式发布公告，深切悼念我国杰出的电影表演艺术家金迪女士。金迪女士因长期患病，经多方医治无效，不幸于二零二二年四月三日深夜十一时零四分在北京逝世，享年八十九岁。作为新中国电影史上备受尊敬的“二十二大电影明星”之一，金迪女士的离世是中国电影界的重大损失。随后，在二零二二年四月七日上午十二时，电影表演艺术家金迪女士的遗体告别仪式于北京东郊殡仪馆庄重举行，众多电影界同仁、亲友及社会各界人士怀着沉痛的心情前往送别，共同缅怀这位为中国电影事业做出卓越贡献的艺术家。
在电影《我们村里的年轻人》中，由演员所塑造的孔淑贞这一角色，以其饱满的热情、聪慧的个性以及阳光向上的精神风貌，深深烙印在观众的心中。这一生动而鲜明的银幕形象，不仅完美诠释了特定时代背景下青年人的理想与追求，更跨越了时间的界限，成为整整一代人难以磨灭的青春记忆与情感寄托。