金施恩早年曾怀揣着成为艺人的梦想，多次参加各类选秀活动，然而这些尝试均未能让她成功入选。就在她几乎要放弃这条道路时，一次偶然的际遇悄然改变了她的职业轨迹。某日，金施恩在一家咖啡厅休息时，意外遇见了此前她曾参与面试的一家娱乐公司的负责人。双方在交谈中，这位负责人敏锐地察觉到金施恩身上具备的独特气质与潜力，并坦诚地指出她或许更适合演员的发展路径。受到这番点拨后，金施恩认真考虑了对方的建议，决定转换方向，开始系统地学习表演并尝试接触演员这一全新的职业领域。
二零一六年，这位艺人首次在荧屏上亮相，参与了韩国电视台Tooniverse为青少年群体量身打造的综艺节目《Boys & Girls》的录制工作。次年七月，她凭借出演一部青春校园题材剧集《学校2017》，正式开启了个人作为演员的职业道路。二零一八年六月，她首次担纲主演，在网络剧《单恋战势逆转》中诠释了女主角刘素美这一角色；同年十月，她又加盟了由张赫与孙汝恩领衔主演的电视剧《坏爸爸》，在剧中生动演绎了角色崔善珠的少年时期。进入二零一九年，她的演艺事业更为活跃：七月，在一部都市爱情剧《独立也过得好的智恩第二季》中，她饰演了女主角智恩，这是一个自认为聪慧过人、决心活得清醒透彻，却在现实社会中屡屡受挫的年轻女性形象；八月，她参演的改编自漫画的爱情剧《喜欢的话请响铃》于流媒体平台Netflix全球上线，她在剧中扮演了黄宣梧的女朋友、从海外归来的时尚设计师李毓朝；到了十一月，由她主演的浪漫喜剧《延南洞Global House》在韩国SBS电视台播出，她成功塑造了在英国知名服装学院求学、出身财阀家庭的文素拉一角。 二零二零年三月，她出演了悬疑刑侦剧《无人知晓》，在剧中饰演女主角车英真学生时代的重要好友秀晶；九月，她参演的爱情剧《Oh!三光公寓!》于韩国KBS 2TV电视台与观众见面，她饰演了充满朝气的大学生车正直；十一月，她参演的爱情电影《摩登女孩》正式上映，她在片中化身为朝鲜京城时代一位富豪千金的贴身女佣永儿。二零二一年，她加入了由宋承宪和李荷娜主演的悬疑犯罪剧《Voice4》的拍摄，在剧中饰演了关键人物——绑架案的受害者权晨星。 二零二二年四月，她参与拍摄的奇幻题材剧集《还有明天》在韩国MBC电视台播出，她在剧中一人分饰两角，分别是主角具恋在前世的随身侍女倍丹，以及一位出道十年、享有高人气的同时兼具歌手与演员身份的艺人柳础熙；五月，她参演的剧情片《你好》登陆大银幕，她在片中饰演了徐珍的女儿熙善；六月，她出演的动作悬疑剧《知情人》在韩国JTBC电视台播出，她饰演了在本厅负责监察工作的警监朴罗莎；七月，她与李甄搭档主演的校园剧《高中股票》在韩国tvN电视台播出，她在剧中饰演了校园里消息极为灵通的学生姜有贞。 时间来到二零二四年九月，她在由申惠善和李阵郁联袂主演的爱情剧《致我的解离》中，饰演了女主角朱惠利的少年时期；同年十一月，她参演了由裴斗娜和柳承范主演的犯罪惊悚剧《家族计划》，在剧中饰演了一位深受校园霸凌困扰的学生权敏贞。二零二五年八月，她在短剧《我，我还有我》中饰演了女主角金美莱，该剧讲述了一名普通高中生金美莱在万圣节之夜意外接到来自十年后的自己打来的电话后，所经历的一系列奇妙而深刻的故事；同年十月，她参演的爱情喜剧《宇宙嫁给我》与观众见面，她在剧中饰演了明恂堂行销组的职员车世正。
金施恩有一个比自己大一岁的哥哥和一个小五岁的弟弟。
二零二零年二月二十五日，金施恩女士通过金浦福利基金会，以个人名义捐赠了总额为三百万韩元的善款。此项捐赠旨在为那些因新型冠状病毒疫情冲击而陷入粮食短缺与营养困境的儿童群体提供及时援助，缓解他们在特殊时期所面临的饥饿状况，并为其基本生活保障贡献一份力量。
金施恩凭借其在不同影视作品中的出色演绎，充分展现了她在角色塑造方面丰富而多元的能力。在作品《家庭计划》中，她生动刻画了一位校园暴力受害者的形象，初期通过畏缩的肢体语言和时常流露惊恐的眼神，精准传递出角色内心的脆弱与不安；随着剧情推进，她又以层层递进的情感表达，细腻呈现了该角色从深陷创伤到逐渐尝试走出的复杂心路历程。而在另一部作品《宇宙嫁给我》里，金施恩则转型饰演一位初入职场的年轻人，以鲜活灵动的演绎方式展现出角色在工作中积极努力、充满干劲的一面；同时，她借助微妙的表情变化，将人物处于单恋情境时那种充满期待又难免失落的心理状态刻画得入木三分。角色在面对情感发展时所表现出的敏锐觉察与直接坦率的反应，进一步增强了人物的真实性与感染力。正是通过这些题材各异的作品，金施恩得以在校园暴力受害者与职场新人等截然不同的角色类型之间流畅切换，不仅彰显了她在表演上的广泛适应性，也充分印证了其作为演员扎实而富有层次的表现力。