二零零二年十月，蛯原友里正式开启了她在时尚界的专业模特生涯，成为女性时装杂志《CanCam》的专属模特。次年，她涉足影视领域，出演了由高桥克典领衔主演的悬疑动作喜剧《变身特派员》，在剧中生动塑造了电王堂总务二课的办公室职员“山吹一惠”这一角色。到了二零零四年，蛯原友里进一步拓展戏路，参演了由仓贯健二郎与富田胜典共同执导，高桥克典、羽田美智子领衔主演的职场题材剧集《上班族金太郎4》。二零零五年伊始，她出演的悬疑动作喜剧《变身特派员2》于一月十四日播出；同年七月四日，一部由妻夫木聪、深津绘里、藤木直人等众多明星主演的爱情剧《慢波舞》首播，蛯原友里在剧中饰演了藤木直人所扮演角色的前女友，即模特“园田雪绘”，其表演获得了观众的关注。 二零零六年二月二十四日，蛯原友里参演的励志主题剧集《女人们的选择》与观众见面；紧接着在四月十一日，她与稻垣吾郎、村上知子等人共同主演的爱情剧《爱上恐龙妹》正式首播，剧中她饰演了内外兼修、人气极高的畅销女性时尚杂志专属模特“蛯原友美”，这一角色与其现实职业形成了有趣的映照。同年十月二十七日，在表彰年度人气王的权威奖项“THE HIT MAKER 2006”颁奖礼上，蛯原友里荣获了极具分量的“时代之人”大奖；随后在十一月十八日，她再度获得业界肯定，被授予日本二零零六年制造者大奖。二零零七年一月十二日，她出演的又一部悬疑动作喜剧《变身特派员3》播出；四月十七日，她与观月亚理莎、照屋年之、野际阳子等演员联袂主演的家庭喜剧《鬼嫁日记2》首播，蛯原友里成功诠释了性格单纯开朗、充满活力的模特角色“秋山百合”。 二零零八年十月，蛯原友里迎来了职业生涯的一个重要转折点，她从长期合作的《CanCam》杂志毕业，随后开启了新的篇章，成为女装时尚杂志《AneCan》的专属模特；同年十二月六日，她与高桥克典、樱井淳子、永井大等演员共同出演的悬疑动作喜剧电影《变身特派员：最后的剧场版》正式上映。二零零九年一月八日，她出演的悬疑动作喜剧《变身特派员4》首播；到了十二月，蛯原友里推出了个人艺术生涯中的首本写真集《Box set》，以此记录和展现了其多样化的魅力。二零一二年，她再次与高桥克典、樱井淳子等合作，参演了悬疑动作喜剧《变身特派员Final》。二零一四年，蛯原友里以客串身份出演了由井浦新、稻森泉、板谷由夏等领衔主演的爱情剧《同窗生～人生要经历三次恋爱～》，展现了其持续的演艺活力。二零一五年六月，她再度拓展时尚领域，成为时尚杂志《Domani》的专属模特。直至二零一七年十一月一日，蛯原友里对外宣布，将不再担任杂志《Domani》的专属模特，为其在这一阶段的模特工作画上了句点。
蛯原友里的家庭成员包括父母、一个妹妹以及一个弟弟。值得一提的是，她的妹妹蛯原英里与她是一对双胞胎姐妹，目前已经结婚，并在医疗领域从事护士职业。在个人感情方面，蛯原友里于2009年4月与来自Hip-Hop组合RIP SLYME的成员ILMARI正式确立恋爱关系；同年12月23日，两人共同提交了结婚申请书，迈出了婚姻的第一步。随后在2010年6月，蛯原友里与ILMARI选择在浪漫的法国巴黎举办了正式的结婚仪式；紧接着的8月27日，他们又在日本东京都内举行了一场温馨的结婚派对，与亲友分享喜悦。家庭生活方面，蛯原友里在2015年6月通过个人部落格向外界公布了怀孕的喜讯；同年11月4日，她再次更新博客，向一直支持她的粉丝们报告了顺利生子的好消息。除了家庭与感情生活，蛯原友里在事业上也有所建树，她拥有一个名为Samantha的时装品牌，该品牌由她本人亲自负责设计工作，展现了她在时尚领域的独特品味与创造力。
二零零九年六月二十二日，日本知名模特及艺人蛯原友里获选担任电影《午夜巴塞罗那》的亲善大使，负责为影片的宣传推广贡献力量。此后在二零一一年三月，东日本大地震发生后，蛯原友里通过募捐平台“JustGivingJapan”捐出了三十三万日元，用以支援灾区的救援与重建工作。与此同时，她还在个人博客上公开发文，诚挚呼吁广大公众共同伸出援手，为受灾地区和民众提供力所能及的帮助与支持。
蛯原友里长期以来一直是日本办公室女性群体中备受瞩目的时尚风向标，其优雅的造型与穿搭风格常常引领职场女性的日常装扮趋势，因此也被台湾媒体亲切地比喻为“日本林志玲”。她那双明亮而富有感染力的大眼睛，不仅令众多男性观众为之倾心，更使其成为日本女性心目中“最理想的整形范本”之一。事实上，蛯原友里自学生时代起便以其出众的外貌条件而备受关注，堪称一位不折不扣的天然美人。她凭借精致姣好的面容与匀称完美的身材比例，在模特及演艺界始终广受青睐。这份与生俱来的丽质，让她得以在时尚、广告、演艺等多个领域游刃有余地发展，并取得了令人瞩目的成绩。值得一提的是，蛯原友里在广告曲《A Perfect Day》中所展现的性感而富有张力的演出，以其独特的视觉表现力与艺术感染力，给广大观众留下了极为深刻且持久的印象。