一九九八年盛夏，李宏毅在辽宁省辽阳市一个平凡的家庭中降生。他的父母常年在外奔波经营生意，照顾他的责任便落在了哥哥李明霖肩上，李明霖对这位弟弟始终关怀备至。由于家境并不宽裕，李宏毅在十多岁的年纪就被送往大连市的一所技术学校，开始学习汽车维修相关技能。二零一二年，已经在北京开始漂泊打拼的李明霖，出于对弟弟前途的深深忧虑，决定将李宏毅接到北京共同生活。兄弟二人挤在一间狭小的出租屋里相依为命，李明霖在外奔波工作时，偶尔也会带着李宏毅接触一些演艺相关的通告机会。时间来到二零一三年，韩国知名的SM娱乐有限公司在北京地区公开选拔练习生，李明霖和母亲得知后，主动为李宏毅报名参加了此次选拔。令人欣喜的是，李宏毅在众多参选者中脱颖而出，成为第一个被选中的学员，随后他远赴韩国，接受了为期三个月的系统试训。然而，在韩国进修学习的费用对家庭而言是一笔相当沉重的负担，那段日子里，全家上下都节衣缩食，尽可能节省每一分开支。遗憾的是，由于多方面复杂因素的考量，李宏毅最终做出了放弃在韩国继续深造的决定。同一年内，李宏毅与家人共同迁居，在北京稳定下来。此后，他报名参与了湖南卫视推出的一档真人秀节目《变形计》，与陈佩雯、王泽宇等同伴一同前往云南省的别鸠村，在那里度过了四十余天远离都市的质朴生活。期间他们亲身体验了犁地耕田、上山砍柴等农活，每日以玉米等简单食物果腹，在艰苦的环境中得到磨砺，也收获了宝贵的成长经历。
二零一四年七月，李宏毅参与录制的生活类角色互换真人秀《变形计》之《此间少年》正式上线播出；这一系列节目不仅刷新了该节目开播八年以来的最高收视纪录，同时也令李宏毅的个人关注度大幅提升，其微博粉丝数量从原先的寥寥四十余个迅速增长至超过一百万。此后不久，他参演的情景喜剧《学姐知道》也迎来了首播。进入二零一五年三月，李宏毅选择进入北京市现代音乐学校深造，开始系统学习现代舞专业。同年七月，他与郑业成、张若昀、檀健次等演员共同主演的魔幻题材网络剧《男神执事团》正式开播，在剧中李宏毅饰演了一位拥有“与自然对话”特殊能力的执事索隆；此外，他还积极参与了该剧主题曲《不可触摸的恋人》的演唱工作。二零一六年一月，由他领衔主演的美食治愈系网络剧《喵喵喵喵喵喵喵》首播，剧中他扮演的大厨麦熙善于通过精心烹制的美食，唤起人们内心深处埋藏的爱与勇气。随后的四月，其主演的青春题材电影《谁的青春不迷茫》登陆全国院线，他在片中饰演性格高冷的学霸黄韬，并参与了影片主题曲《青茫》的演唱；值得一提的是，这部作品也是李宏毅个人首部登上大银幕的影视作品。同年八月，他与张若昀、毛晓彤合作主演的古装传奇剧《霍去病传奇》正式开机，在剧中他饰演了追随名将霍去病大破匈奴的西汉将领赵破奴一角。二零一七年年初，由他领衔主演的校园青春网剧《恶魔少爷别吻我》及《恶魔少爷别吻我第二季》相继上线播出，他在剧中塑造了备受瞩目的校草形象韩七录；与此同时，他还为该剧第二季献唱了主题曲《恶魔的爱》与片尾曲《独特》。同年二月，他参加了北京电影学院的第二轮专业考试，但最终未能通过。四月，在二零一六年度最具粉丝影响力明星颁奖盛典上，他荣获了年度粉丝人气艺人奖项。五月，他以固定嘉宾的身份参与录制的明星互动体验式真人秀《我想见到你》首播。到了十二月，他受邀出席腾讯视频星光大赏，并成功斩获年度潜力电视男演员奖，进一步奠定了其在影视领域的上升势头。
二零一八年六月，由他与周雨彤共同担纲主演的都市奇幻言情剧《来自海洋的你》正式与观众见面，在剧中他塑造了一位拥有自愈能力和出色逻辑分析能力的觅宝少年形象，给观众留下了深刻印象；不仅如此，他还亲自为该剧献声，演唱了插曲《I Love You》、《星球》以及同名主题曲《来自海洋的你》，展现了其在音乐领域的才华。同年七月，由他领衔主演的漫改轻科幻爱情喜剧《限定24小时》迎来首播，他在剧中成功诠释了一位全能型高富帅、同时也是游戏公司创始人的角色黎昕，其洒脱不羁又能力出众的设定吸引了大量关注。时间来到二零一九年五月，他与赵露思携手主演的民国奇幻言情剧《青囊传》上线播出，剧中他化身为世代钻研医术的神木族少年木星尘，以其纯净而执着的演绎打动人心，并再次为该剧演唱了同名主题曲《青囊传》。紧接着在同年七月，他与赵露思二度合作主演的古装言情剧《天雷一部之春花秋月》重磅首播，此次他挑战了表面温文儒雅、实则心狠手辣的武林魔头上官秋月一角，其复杂多面的表演获得了观众的广泛讨论。 进入二零二零年六月，他与施诗联袂主演的都市情感剧《时间倒数遇见你》登陆荧屏，他在剧中饰演集团总裁之子焦阳，演绎了一段关于成长与责任的故事，并献唱了该剧的同名主题曲《时间倒数遇见你》。此后不久，他主演的古装传奇剧《烽火流金》宣布开机，他在剧中饰演一位热衷于机甲研究的书生沈易，这一新颖的角色设定引发了外界的好奇与期待。二零二一年八月，他与周雨彤、王东等人共同主演的都市职场励志剧《最酷的世界》开播，他饰演了一位酷爱汽车机械的时尚IT男段冲，将角色的技术宅特质与时尚感巧妙融合。同年九月，他领衔主演的轻科幻爱情喜剧《我的奇妙室友》首播，李宏毅在剧中再度饰演高冷禁欲系的男主角黎昕，进一步巩固了其在此类角色上的驾驭能力。随后的十一月，他特别出演的古装言情剧《一片冰心在玉壶》也如期开播，虽然戏份不多，但其表现依然可圈可点。 二零二二年六月，他与辣目洋子合作主演的古装宫廷爱情轻喜剧《我叫刘金凤》欢乐开播，他在剧中饰演东皓国小皇帝段云嶂，将少年帝王的机敏与成长刻画得生动有趣，并为此剧演唱了主题曲《心跳的频率》。同年十二月，他领衔主演的古装武侠剧《少年歌行》正式播出，他饰演的客栈老板萧瑟，是一个知世故而不世故、隐于江湖的北离六皇子，其深沉内敛的表演赢得了诸多好评。二零二三年一月，他与黄日莹联袂主演的古装武侠剧《武林有侠气》上线，在剧中他饰演高冷俊美、嘴毒心暖的神医白岳，这个反差感十足的角色深受喜爱，他还为该剧演唱了片尾曲《守候》。同年十二月，他再次领衔主演了一部古装武侠剧《少年歌行之南明离火》，持续深耕武侠题材。 二零二四年一月，他与王楚然联袂主演的古装剧《烽影燃梅香》引人注目；随后在七月十九日，他友情出演的古装武侠剧《少年白马醉春风》播出。七月二十七日，他参与的综艺节目《国家宝藏》第四季也正式播出。十月二十三日，他参演的电视剧《黑白诀》与观众见面。展望二零二五年，已于十一月十五日播出的、由他与陆婷玉联袂主演的古装仙侠剧《勿扰飞升》中，他饰演了修仙界的天才桓宗，展现了一个超凡脱俗的仙侠形象；紧接着在十一月三十日，他与苏晓彤合作主演的古装冒险悬疑剧《天书黎明》播出，他在剧中饰演一位痴迷医学、不谙世事的角色符生，其专注而单纯的性格特质为剧集增添了别样的色彩。
二零一四年九月，她与自己的哥哥李明霖携手合作，共同推出了两首单曲，分别是《好男娃》与《Love U》。经过数年的积累与成长，她于二零一七年六月正式发布了首支完全属于个人的单曲《19岁》，这标志着她音乐事业的一个新起点。此后她持续活跃于音乐创作领域，并在二零二三年六月再度带来全新的音乐作品，推出了单曲《仲夏》。
李宏毅出生于一个商业家庭，他的父母长期从事生意经营，而他的哥哥李明霖则是一位活跃在音乐领域的制作人与歌手。在日常生活中，李宏毅有着丰富多样的个人爱好，他不仅热衷于电子游戏和悠悠球这类休闲活动，也常常沉浸于泡茶与品茶所带来的宁静氛围之中。此外，他还非常喜爱阅读武侠小说和玄幻题材的文学作品，在他看来，通过读书能够深入体验不同人物的命运与情感，这种跨越身份的共鸣对于他从事演员职业有着潜移默化的助益。在众多阅读过的书籍中，李宏毅特别提到，对他个人成长与艺术观念影响最为深远的一部作品是《龙珠》。
二零一六年五月，青年演员李宏毅积极响应由免费午餐与微公益联合发起的“爱心一碗饭”公益直播活动。在活动中，他通过实时直播与观众互动，并将此次直播所获得的全部收益无私捐赠给免费午餐基金，这笔善款直接用于为偏远地区的乡村学童提供营养午餐，切实帮助孩子们解决了在校用餐的实际困难。时隔数年，至二零二二年九月二十八日，在“2022横店影视节暨第九届文荣奖”的颁奖典礼上，李宏毅凭借其日益成熟的演技与行业内的良好口碑，成功入选大会公布的“青年演员扶持计划”首批演员名单，这标志着其演艺事业获得了业界的重要认可与支持。从早年热心参与###BOOKTITLE_1###这类公益活动，到如今在专业领域获得扶持与肯定，李宏毅的成长轨迹体现了其作为公众人物对社会责任的担当以及对表演艺术的持续追求。
李宏毅自幼便展露出出众的容貌优势，他身高达到一米八六，双腿修长，面容清秀，有着标志性的单眼皮与挺拔的高鼻梁。早在少年时期，他曾参与综艺节目《变形计》的录制，那时的他尚且是个性格不羁、略显散漫的少年，尽管外貌俊朗且嗓音条件优越，却因个性倔强而不愿承受太多磨练。然而，随着时间推移，当李宏毅正式踏入娱乐圈发展时，公众所见到的已是一位气质沉静、举止内敛的年轻艺人。他凭借俊朗的外形与优质的嗓音天赋，在出道之初便迅速吸引了众多目光，获得了广泛的关注。
2025年12月，演员李宏毅被限制高消费一事在网络上引发广泛关注与讨论。根据公开信息，北京市朝阳区人民法院依法向李宏毅签发了限制消费令，该案的申请执行方为湖南芒果娱乐有限公司。相关司法平台资料进一步显示，此案案由源于双方之间的合同纠纷，因该纠纷李宏毅被法院裁定执行约1118万元的款项。回顾李宏毅的演艺生涯，他早在2014年便因参与录制真人秀节目《变形计》而进入公众视野，并逐渐积累起知名度。2025年12月25日，李宏毅工作室通过官方渠道发文，对此事作出了详细说明。文中指出，李宏毅与先前所签约的经纪公司湖南芒果娱乐有限公司之间的解除经纪合同纠纷，已经过法院审理并作出了生效判决。法院最终判决双方解除经纪合同，且认定彼此均存在违约行为，需各自承担相应责任。在经过具体金额折抵之后，法院判定由李宏毅个人向湖南芒果娱乐有限公司支付剩余款项共计1308万元。该判决生效后，李宏毅方面已主动履行了部分支付义务，但由于总金额较大，其短期内难以一次性筹措足额资金，因此正计划通过分期方式逐步完成支付。在此期间，芒果娱乐公司依据法律程序向法院提起了强制执行申请，法院据此依法对李宏毅采取了限制高消费等执行措施。随后，李宏毅本人也公开发布声明补充道：“本人与前经纪公司之间的合约实际上已于2022年到期，双方就合约终止后的相关遗留问题，此前已通过友好协商初步达成了一致的赔偿处理方案。对于目前尚未完全处理完毕的部分事宜，我也正在积极与相关方面沟通，全力推进后续解决进程。”到了12月27日，李宏毅在个人直播活动中再度回应了被限高以及部分商业活动受影响被取消等近期状况，他坦言问题正在一步步处理之中，并表达了最终必将妥善解决的信心。