自毕业踏入职业生涯以来，李晶始终专注于主持、编导及节目策划等多个领域的工作，积累了极为丰富的主持经验。早在2004年，她便已涉足国际舞台，担任韩国SBS电视台热门综艺节目《新纪录砰砰砰》的外景主持人。次年，她回到杭州发展，在杭州电视台同时肩负起主持人、制片人以及晚会总导演的多重职责。进入2010年，李晶加入华数传媒，不仅担任主持人，还先后出任节目中心总监与合作部总经理，在媒体管理与内容制作方面展现出全面的才能。2012年，她选择暂别工作岗位，前往英国伦敦进行为期一年的深造学习，以拓展国际视野。2013年归国后，她与美国Discovery探索公司展开合作，负责华数求索频道的节目总监工作。2014年，她的职责范围进一步扩大，同时担任华数频道总监、华数节目中心总监以及杭州地铁电视节目总监，统筹多个平台的节目内容运营。2020年11月，李晶顺利通过了北京市广播电视播音系列中级专业技术资格评审，成功获得一级播音员资格，该项评审结果于2021年1月在北京市广播电视局官方网站正式公示。在她主导或参与期间，华数频道与杭州地铁电视推出了包括《一起吃饭吧》《最牛广场舞》《我是大胃王》在内的多个节目。而在杭州电视台工作期间，她也参与了《生活大参考》、《生活GOGOGO》、《我的美人计》、《空间大挪移》等一系列节目的制作。此外，她还曾执导过多场大型晚会、年终庆典、招商答谢宴以及全国性选秀节目，展现出卓越的导演才华。作为一位深受观众喜爱的主持人，李晶曾与众多国内外、内地及港台的明星艺人同台合作，共同主持了数百场各类活动。她以其亲切自然、诙谐幽默的主持风格赢得了广泛赞誉，其所主持的节目也屡获殊荣。例如，她在杭州电视台主持的养生节目《健康起义》曾荣获全国生活类节目一等奖，而她主持的综艺节目《武林门》同样获得了全国综艺节目一等奖的肯定。
对于女主持人李晶而言，出众的容貌或许并非其最独特的优势，真正令她在众多同行中脱颖而出的，是她那份近乎忘我的敬业精神——她曾因全心投入节目制作而拼至急性胃炎发作，这般执着在业内实属罕见。每当她在屏幕上展露那标志性的温暖笑容，并说出那句熟悉的“一起吃饭吧”，观众总会不由自主地感到一阵亲切与放松，仿佛被邀请共进晚餐，连食欲都随之增进，让人忍不住想再多添一碗饭。她宛如一位美丽的战士，人们初时或许会被其亮丽的外表所吸引，但逐渐便会发觉，在那动人的容颜之下，蕴藏着更为巨大的勇气与坚韧。她是一位热爱美食的“高颜值吃货”，也是喜爱通过丰富表情传递情绪的“表情姐”。她率性果敢，常能洒脱地开启一场说走就走的旅程；她聪慧敏锐，亦不掩饰对自己形象的在意与打理。在她身上，天真烂漫的萝莉气质与成熟独立的御姐风范奇妙地融合在一起，使她成为了荧幕中那位总能将快乐与生活智慧带给观众的生活家。