早年曾先后在北京师大附小和北京师大附中接受教育，求学期间便积极投身爱国运动，参与了一二·九学生运动，并加入了抗日救亡组织及民族先锋队，展现出强烈的社会责任感和民族意识。1944年，她前往上海发展，进入塔斯社旗下的苏联之声广播电台担任播音员，同时加入苦干剧团开始其演员生涯。抗日战争胜利后，她继续在上海观众演出公司担任演员，并先后在“中电”二厂和文华影片公司参与电影演出，积累了丰富的表演经验。1949年，她加入苏南军区文工团，次年即1950年转业至北京人民艺术剧院，成为该院一名专业话剧演员。在北京人艺的舞台上，她曾参演多部重要剧目，包括《虎符》、《北京人》和《烈火红心》等，并成功塑造了一系列性格鲜明的角色，例如在《龙须沟》中饰演的王大妈，《春暖花开》中的来旺妻，《耶戈尔布雷乔夫和其他的人们》中的阿克西尼亚，《三姊妹》中的安菲萨，《茶馆》中同时演绎的王淑芬与庞四奶奶，以及《红色宣传员》中的镇武妻等。此外，她也活跃于电视荧屏，参与了《带后院的四合院》、《小墩子》、《小楼风景》、《今生是亲人》等多部电视剧的拍摄。她尤其擅长刻画老年女性形象，以其朴实无华、自然而富有生活气息的表演风格著称，在舞台与影视领域均留下了深刻印记。她是中国戏剧家协会的正式会员，同时也隶属于中国剧协北京分会。其艺术成就中的一个经典形象便是在《龙须沟》中饰演的王大妈，这一角色充分展现了她的表演功力。
红楼梦(1987) [ 配音 (配 刘姥姥) ]
黎频女士出生于一个成员众多的大家庭，自幼在和睦亲密的氛围中成长，这塑造了她待人接物时一贯的温和与耐心。她尤其喜爱孩童，总是对他们流露出无微不至的关怀与呵护。尽管她的人生旅途并非坦途，经历了诸多起伏与波折，但她对于所热爱的演艺事业始终怀抱赤诚，未曾有丝毫懈怠。无论是在舞台之上还是银幕之中，黎频都倾注了自己全部的热情与心力，其艺术生涯展现了她坚韧不拔的品格与持久的专业奉献。