李燃于1984年10月5日出生于中国重庆市，其职业生涯的起点并非在演艺或传媒领域，而是最初投身于建筑行业，积累了相关的工作经验。此后，她决定转向传媒方向发展，并于2008年顺利从中国传媒大学的播音主持专业毕业，完成了系统的专业学习。2014年1月11日，李燃与她的丈夫、演员郭涛共同参与了综艺节目《快乐大本营》的录制，该节目的预告片于当日正式播出，引起了公众的关注。在事业发展过程中，李燃也逐步涉足商业领域，于2015年6月10日与合作伙伴共同创办了北京绽放星生文化传播有限公司，开始以经营者的身份拓展在文化传播方面的业务。
二零零六年，李燃与演员郭涛步入婚姻殿堂，此后她便选择将生活重心转向家庭，成为一名全职太太。次年，他们的家庭迎来了第一个孩子，儿子郭子睿诞生。二零一一年，李燃在香港生下了女儿，取名为Isabella，中文名郭懿文。时光流转，到了二零一七年三月八日国际妇女节当天，李燃在社交平台上分享了一张与儿子和女儿的温馨合影，并附上了一段真挚的感言。她写道：“女人在生活中扮演着多重角色：她是妻子，是母亲，是女儿，也是儿媳；她如同一个准时的闹钟，一位巧手的厨师，一个细心的保姆，还要处理各种琐碎杂务。这份‘工作’没有周末休息，没有病假，也没有年假，却需要随时准备响应家庭的呼唤。人们常说女人是水做的，可我怎么觉得自己更像是用钢筋混凝土构筑而成的呢？谨以此言，献给所有了不起的已婚女性，祝大家三八节快乐！”随后，丈夫郭涛转发了这条动态，并深情回应道：“女神，节日快乐！”这番互动也引来了众多网友的留言祝福，有人称赞道：“孩子们都这么可爱，你自己也依然年轻又漂亮！所有的付出都是值得的！”也有人送上节日问候：“节日快乐，伟大的石头妈妈！小石头真是越长越帅了。”在相关的影像记录中，李燃的个人照片多次出现，其中既有她独处的瞬间，也有在合影中位于左侧或右侧的身影，这些画面共同勾勒出她作为家庭核心成员的日常点滴。