李思阳的家乡位于中国东北地区的黑龙江省牡丹江市，他在当地完成了高中学业，所就读的学校是牡丹江市第二中学。在高中学习阶段，李思阳不仅专注于常规课程，还积极拓展个人艺术才能，曾于课余时间在墨林艺术学校系统地学习表演艺术，为未来的专业道路奠定了基础。二零一一年，他参加了黑龙江省针对高校招生举办的艺术类专业课统一考试，凭借出色的表现取得了优异成绩，最终以全省第十六名的突出名次成功被中国戏曲学院表演系录取。与此同时，李思阳的才华也得到了其他多所艺术院校的认可，他先后顺利通过了大连艺术学院表演系以及成都理工大学广播影视学院表演系的专业考核，展现了其在表演领域的广泛适应性。经过四年的专业学习与训练，李思阳于二零一五年顺利从中国戏曲学院完成本科学业，并获得学士学位。在个人形象展示方面，李思阳也曾拍摄过一组风格简约的室内写真，照片中其气质与神态得到了自然的呈现。
二零一六年，该艺人正式签约朴豫文化，由此成为该公司旗下艺人，并以此为契机迈入了演艺圈的发展道路。同年三月二十六日，由他担任男主角的古装网络电影《深宫遗梦》于腾讯视频平台上线播出，他在片中成功塑造了性格刚烈、形象鲜明的角色莫南。此后不久，他又与陈思宇、王子清等演员合作，共同主演了都市科幻题材的网络剧《微能力者》，在剧中他饰演了一位名叫徐梦奇的普通公司职员，这个角色通过在一个神秘的恶魔网站交易自己的肾脏而意外获得了超能力，值得注意的是，这部作品也是他个人演艺生涯中的首部影视剧作品。在同一年内，他还参演了由刘恺威、王鸥、朱泳腾等主演的都市家庭情感剧《周末父母》，并在剧中饰演了男主角于致远的得力助手张伟一角；随后，他又在吴奇隆、颖儿、叶祖新主演的都市情感剧《一粒红尘》中亮相，饰演了一位专业干练的律政精英顾毅然。 进入二零一七年五月，他参与了湖北卫视益智类综艺节目《天才想得到》的录制工作，这次亮相标志着他在综艺领域的首次尝试与公开露面。同年，他与关智斌、许镇耀、王关彭等演员合作，主演了古装穿越武侠剧《拜见宫主大人》，他所饰演的笑天真是一个从现代穿越进入游戏世界并成为反派的复杂角色；在此之后，他还与宣璐、王羽铮联合主演了刑侦玄幻题材的剧集《天使的眼睛》，在剧中他扮演了外形帅气、性格俊朗的角色顾言。 二零一八年一月，他与张云龙、李凯馨合作，共同主演了都市轻科幻剧《我的波塞冬》，在剧中生动诠释了一个深度宅萌的理工男形象康昊。时间来到二零二零年二月十四日，他参演的古装悬疑爱情励志剧《大唐女法医》正式播出；同年九月，由他主演的电视剧《我的爱与星辰》顺利完成了拍摄并宣布杀青。 二零二二年十二月八日，他参演的情感悬疑短剧《禁忌的妻子》播出，在剧中他饰演了名为蒋封岩的角色。二零二四年三月八日，他参演的另一部电视剧《求生极乐号》也与观众见面。同年十二月三十一日，他还参与了节目《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》的录制与播出。直至二零二五年五月二十日，由他担任总制片人并负责核心创作的电视剧《焚心》最终播出，这标志着他在影视制作领域也迈出了重要的一步。
李思阳在网络剧《微能力者》中，凭借精湛的演技将徐梦奇这一身处公司底层的小人物形象刻画得入木三分，生动展现了角色在职场中的挣扎与鲜活个性。而在电视剧《周末父母》中，他则完全转换戏路，通过细腻而富有层次感的表演，成功塑造出一个内心复杂、颇具谋略的腹黑角色，给观众留下了深刻的印象。不仅如此，李思阳在时尚领域也展现出极强的可塑性。他曾为某知名杂志拍摄一组时尚写真，在复古绅士风格的造型中，他自然而然地流露出一种沉稳内敛的轻熟男气质；而当切换到明亮色彩的休闲LOOK时，他又能轻松驾驭，精准诠释出阳光活力的不同面向。在另一组日常风格的时尚街拍中，李思阳仅以简约的白色T恤搭配运动裤，便衬托出干净清爽的邻家气质，显得随性而亲切。与之形成对比的是，在一组以正装为主题的写真中，他不仅完整地诠释了现代型男所应具备的绅士品格与优雅风度，更通过深邃的眼神与从容的姿态，进一步展现了其历经沉淀后愈发迷人的轻熟男魅力。