1999年，李希萌出生于中国陕西省的省会城市西安，她在这座历史悠久的古城中完成了自己的基础教育与成长历程。自童年时代起，李希萌便对表演艺术怀有浓厚的兴趣，心中早早埋下了成为一名演员的梦想种子。她时常利用家中的CD机反复观看各类电影作品，通过观摩与模仿，逐渐积累了对影视表演的初步认知与感悟。2017年，李希萌报名参加了当年的全国艺术类统一招生考试，凭借扎实的准备与出色的表现，她成功通过了严格的选拔，最终被北京电影学院表演系本科班录取，开始了专业的表演学习生涯。在大学就读期间，她积极投身于舞台实践，先后参与了多部话剧作品的排练与演出，这些经历不仅锻炼了她的实际表演能力，也为她日后从事影视表演工作奠定了坚实的基础。
二零一九年，李希萌迎来了个人演艺生涯的首个重要节点，她所主演的都市青春题材剧集《初恋那件小事》正式与观众见面。在这部作品中，她成功塑造了校花汤梦菲这一角色，凭借清新自然的演绎给观众留下了深刻印象，而此次出演也正是她踏入影视行业的第一部作品。随后在二零二零年五月十三日，她与梁靖康、李凯馨等演员共同主演的都市爱情剧《暖暖，请多指教》上线播出，剧中她挑战了性格骄纵任性的明星林佳宜，展现出角色复杂多面的性格特点。进入二零二一年十一月，李希萌主演的古装偶像轻喜剧《这个女子有点“田”》正式开机拍摄，她在剧中饰演了一位精打细算、活泼可爱的“财迷”小会计戚小枫，其生动演绎为剧情增添了不少轻松诙谐的色彩。时间来到二零二二年六月二日，她与张雪迎、辛云来等演员联袂出演的校园爱情电影《暗恋·橘生淮南》在全国院线上映，李希萌在片中诠释了气质清纯的校花叶展颜一角；同年九月二十六日，由其主演的青春校园剧《我的卡路里男孩》在网络平台上线，她在剧中精彩演绎了内心复杂、羡慕着丑小鸭的“双面人”校花徐婧婧，进一步拓宽了表演维度。二零二三年四月七日，李希萌参演的都市女性励志剧《欢乐颂4》播出，她在剧中饰演了干练专业的“郭助理”，展现了职场女性的独特魅力。二零二四年三月十六日，她再度参演的另一部都市女性励志剧《欢乐颂5》也与观众见面。紧接着在同年五月二十三日，她与杨幂、郭晓婷等演员合作出演的古装剧《狐妖小红娘·月红篇》于爱奇艺平台正式播出。展望二零二五年六月五日，由她出演的都市情感剧《绽放的许开心》也将如期播出，持续丰富其个人的作品履历。
李希萌的外貌呈现出一种清纯而温柔的特质，给人以亲切自然的印象。在一系列公开的写真中，她明艳灵动的五官与干净通透的气质得以充分展现，完美诠释了青春岁月中那种美好初恋的形象；同时，她青春靓丽的外在条件也与电影《暗恋·橘生淮南》中所描绘的校花角色高度契合，仿佛是为该角色量身打造一般。除了出众的容貌，李希萌在表演方面也展现出扎实的功底与潜力。她在网络剧《暖暖，请多指教》中的表演细腻生动，获得了观众与评论界的广泛关注与好评；不仅如此，无论是电影《暗恋·橘生淮南》里那个清纯动人的“叶展颜”，还是网络剧《我的卡路里男孩》中气质出众的“徐婧婧”，李希萌都能准确把握不同角色的特质，在各种类型的影视作品中留下令人难忘的演绎。正因为其颜值与演技的双重加持，李希萌被许多业内人士视为颇具发展前景的“新生代小花”，未来在演艺道路上的成长值得持续期待。