梁茵于1977年1月在北京出生。按照农历计算，她的生日恰好在春节之前，因此生肖属龙。1989年，她凭借优异的条件考入银河少年艺术团戏剧班，并在此进行了为期两年的系统学习。1991年至1993年间，她先后在电视剧《太阳鸽》、《张培英》以及《戏说慈禧》中饰演了不同的角色，初步积累了表演经验。1995年高中毕业后，她成功考入中国传媒大学播音系深造。大学三年级时，恰逢《相聚凤凰台》栏目开播两周年并进行全面改版，该节目组前往广播学院公开招聘外景主持人；凭借实力与机遇，梁茵顺利入选，由此成为凤凰卫视团队中的一员。加入凤凰卫视后，她的主要工作是在《相聚凤凰台》中报道内地的娱乐新闻动态，并主持《时空隧道》的周末连环篇节目。此外，她也曾多次在多个特别节目中担任主持人，例如《五台山五顶文殊菩萨开光》、《法门寺》、《正月——古陈仓闹红火》以及《览灵山胜境祈天下吉祥》等，展现了其广泛的主持能力。梁茵的职业生涯与凤凰卫视的发展紧密相连。
梁茵提到，许多人都认为电视拍摄是一份充满乐趣的职业，常常会羡慕地说：“你们能去那么多不同的地方，一边工作一边游玩，真是太令人向往了！”每当听到这样的感慨，电视工作者们往往只能报以无奈的苦笑。在行业内广为流传的那句“把女人当男人用，把男人当牲口用”，最初便是从凤凰卫视传出的，如今它似乎已成为中国电视人共同的身份写照，生动勾勒出这一行业背后不为人知的艰辛。尤其是像《江河水》这类大型电视行动，其工作节奏完全可以借用旅游团里那句俏皮话来形容：“上车睡觉，下车拍照（摄）”。对梁茵而言，能够抓紧一切零碎时间休息，既是一种难得的幸福，也是一种必备的生存技能。为了保持充沛的精力以应对后续繁重的工作，有时甚至顾不上姿态是否雅观，片刻的休憩显得尤为珍贵。在整个拍摄旅程中，最让陪同人员难以适应的一点，莫过于摄制组极不规律的用餐时间。下午一两点才吃上午饭，或者傍晚四五点将午饭和晚饭合并解决，对这些电视人来说都是家常便饭。因此，若能安稳坐在餐厅里从容地吃上一顿饭，便已是一种奢侈的享受。清晨时分，当酒店大堂还笼罩在宁静的灯光中，利用读报或翻阅资料来享受片刻的安宁，也成为忙碌行程中难得的心灵慰藉。拖着沉重的行李从一个酒店赶往另一个酒店，往往意味着又一段跨越城市的拍摄任务即将开始。凤凰卫视发起的大型公益电视行动《中国江河水》，于2007年12月在上海崇明岛正式启动。该行动计划用两到三年的时间，系统地走访长江、黄河、淮河、海河、辽河、松花江及珠江这七大中国主要水系，旨在全面反映我国水资源的真实状况，唤起公众对水资源问题的关注与爱护之心。此次行动由全国政协副主席董建华担任总顾问，同时亦获得了诸多单位的鼎力支持，大家共同秉持着“关注中国江河水状况，畅享健康水生活”的信念。2.《中国江河水》行程及主持人简介《中国江河水》将长江作为此次行动的第一站，从上海崇明岛的长江入海口出发，逆流而上，沿途经过上海、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、重庆、四川、贵州、云南等多个省市，最终抵达长江源头。徐刚，出生于崇明岛，是一位诗人。他曾担任《人民日报》记者，自1988年起，因其作品中深切的环保意识而被人们称为“环保作家”，他可被视为中国最早一批有意识地对环境危机表达忧虑并付诸笔端的作家之一。梁茵，祖籍山东，是凤凰卫视《中国江河水》栏目的主持人。吴小莉，作为凤凰卫视的知名主持人，她主持的栏目包括《小莉看时事》、《爱心大使》、《时事直通车》及《时事快报》等。胡一虎，曾连续五年获选为“台湾最受欢迎的十大主播”之一，于2001年离开台湾加入凤凰卫视，主持资讯台的《媒体大拼盘》、《凤凰正点播报》以及《凤凰环球播报》等节目。杨舒，曾担任中央电视台科教频道《OUT-LOOK》《希望英语》的主持人，目前是凤凰卫视《凤凰早班车》的主持人。
“这个行业的状态时常是两极分化的，有时忙碌到几乎连片刻喘息的机会都难以寻觅，而有时即便手头没有紧急任务，整个人的精神也依然会持续处于一种紧绷的预备状态之中。我内心深处常常渴望能拥有整整两周完全脱离工作的时光，在那段时间里，公司没有任何事务需要联系我，手机也始终保持安静。然而矛盾的是，如果真的置身于那样的情境，我恐怕又会不由自主地感到焦虑，仿佛自己已经被忙碌的节奏所抛弃，被工作的洪流淘汰出局了。”“我至今依然清晰地记得，小学时住在奶奶家的那段日子，那或许是我所经历过的最为自在、最贴近自然本真的生活了。每天放学后，我总会路过总参三院，那里有一堵不算太高的围墙，我常常灵巧地攀上墙头，去采摘旁边槐树上盛开的花朵，那些槐花香气特别清新馥郁，甚至可以直接放入口中品尝。我们还会一起掏鸟窝，寻找各种乐趣。当我走到围墙的最高处时，便会大胆地抱住旁边的电线杆，顺势滑落到地面。家里的大人们其实都知道我的这些顽皮举动，但他们从来不会严厉地管束我。正因如此，后来我的母亲也颇有预见性地说过，我天生好动，性格里充满了不安分的因子，应该为我准备一个小型的旅行箱，让我可以拉着它，随时踏上说走就走的旅程。直到今天，在我的房间里，确实就立着这样一个承载着过往记忆与未来可能的箱子。” 新：在你看来，“凤凰”电视台与国内其他电视台相比，其独特之处主要体现在哪些方面呢？梁：我认为最突出的区别在于节目形式的多样性与表现手法的丰富性。在这里，团队成员只要有了新颖可行的创意，通常都能够获得支持并将其付诸实践，这与某些电视台形成了鲜明对比——在那些地方，一个想法从提出到落实往往障碍重重，即便最终得以实现，也常常与最初的构想相差甚远。新：那么，有没有你特别欣赏的主持人呢？梁：有的，比如陈鲁豫。我比较倾向于欣赏我所熟悉和了解的人，我关注她的节目，也知晓她的为人处世。她不仅头脑特别聪慧，工作态度也极其勤奋刻苦，而在日常生活之中，她又展现出十分浓郁的女性魅力。我甚至可以说，我对她怀有一种钦佩乃至崇拜的心情。新：对于未来的职业发展，你有为自己设定明确的目标吗？例如是否希望获得行业内的奖项肯定？梁：奖项固然是一种鼓励和认可，但我认为更重要的或许是持续地提升自我，做出有影响力的内容。奖项会随着努力自然而然地到来，但它并非我行动的唯一导向。 新：作为“凤凰”平台上较为年轻的新生代力量，你的年龄相对较小，这在公司环境中是否会让你感到格外受照顾或宠爱呢？梁：过去我确实常常觉得自己年纪尚轻，即便工作中出现一些失误也似乎情有可原。但是，当我看到台里2000年毕业的同事都已经独立担任编导职责，许多同行也不过才二十一二岁的年纪，一种强烈的危机感便开始在我心中萌生。毕竟，到如今我已经积累了两年的工作经验，再也没有任何借口可以为自己的错误开脱了。新：作为一名逐渐为公众所熟知的人物，你是否会觉得个人自由受到了限制，私人空间变少了呢？梁：如果我真的产生了这样的感受，那恐怕是过于把自己当回事了。我认为保持一颗平常心至关重要，不必刻意放大公众身份带来的影响。新：能否描述一下你心目中理想的生活状态是怎样的？梁：我向往的生活是，在积累足够的资金之后，便能够自由自在地出去流浪，四处旅行，用心感受不同的世界。等到旅费用尽时，再停下来找一份工作，为下一次出发积蓄力量。新：目前你最想尝试或学习的事情是什么？梁：我特别渴望能够系统地学习摄影。因为通过镜头这个独特的窗口，你可以将眼中所见的世界、你个人的视角与思考，以一种非常直观且富有感染力的方式传达给他人，这种感觉特别奇妙，也充满了创造的魅力。（文—龙竞雄）