一九九五年八月二十四日，林彦俊在海南省海口市出生。他的父亲来自中国台湾，母亲则是江西人。由于父母工作繁忙，林彦俊在成长过程中很早就学会了独立，大多数时间都需要自己照顾自己。他初次接触流行音乐是通过Air Supply乐队的作品，随后又聆听了大量民谣和美国乡村音乐，这些旋律陪伴他度过了许多独自在家的时光。后来，当他第一次听到周杰伦的歌曲时，内心深受震撼，这些多元的音乐影响渐渐在他心中埋下了梦想的种子，让他渴望未来也能成为这个充满创造力的行业中的一员。进入大学后，林彦俊在大一那年报名参加了一场练习生选拔活动并成功入选，然而面对这个机会，他却陷入了长达半年的犹豫与纠结。他的家人对此明确表示反对，因为在完全不了解娱乐圈的父母眼中，这条道路充满未知，风险实在太大。但林彦俊内心却认为，自己正值年轻，应当勇敢把握眼前难得的机会。经过反复思量，他最终毅然决定从大学退学，并正式签约加入阿沁所属的公司，从此踏上了通往舞台的漫长而坚定的旅程。
二零一六年，由于未能获得签约之初公司所承诺的系统性培训，林彦俊与同期其他成员共同采取行动，于公司门前紧急召开记者发布会，公开控诉阿沁公司并正式提出解约。同年十二月二十日，在上海举办的TRAINEE18总决赛现场，刚刚登台的林彦俊以其独特的阳光漫画感气质，迅速吸引了香蕉娱乐创始人王思聪的注意，王思聪认为这种特质在偶像行业中尤为稀缺，是一种天生的优势。凭借此番认可，林彦俊最终成功晋级，成为香蕉娱乐首批自主培养的艺人之一，并获任Trainee18团队的队长。二零一七年四月，作为TRAINEE18的成员，林彦俊随团体受邀参与录制的大型女团音乐竞技节目《天生是优我》正式播出。此次节目标志着林彦俊首次登上卫视综艺舞台，他与Trainee18的成员们共同呈现了一段精彩的开场舞蹈表演，并赢得了导师罗志祥的肯定。四月二十二日，林彦俊再次随团队出席了香蕉计划B.I.G嘉年华活动。二零一八年一月，他与尤长靖、林超泽等共九位TRAINEE18练习生合作的毕业纪念单曲《Rock the show》MV正式发布。在这支MV中，林彦俊参与了其中RAP段落的歌词创作，整首歌曲风格清新明快、充满阳光活力，通过影像向粉丝们生动展现了林彦俊等九位练习生在此期间刻苦训练的日常点滴。在同期发布的《Rock the show》宣传照中，林彦俊位于前排右起第一位。 二零一八年成为林彦俊演艺道路上的关键转折点。在TRAINEE18练习生项目临近毕业之际，他成功入选了汇聚一百位练习生同台竞争的大型选秀节目《偶像练习生》。四月六日，在《偶像练习生》的总决赛中，林彦俊以总计一千二百一十三万一千三百六十七票的观众支持数，最终排名第五，顺利加入男子演唱组合NINE PERCENT并正式出道。此后不久，他随组合前往美国进行了为期二十天的集中专业培训，期间由Rodney Jerkins和Chris Craker两位资深老师负责声乐指导，并由Christopher Scott担任舞蹈教练。五月五日，林彦俊与NINE PERCENT在上海完成了成团后的首次公开演出，这场演出成功实现了他们从综艺节目舞台到万人规模现场演出的重要跨越。紧接着的六月，由他参与拍摄的纪实作品《NINEPERCENT花路之旅》在爱奇艺平台独家上线。十一月二十日，他随组合推出了NINE PERCENT的首张音乐专辑《TO THE NINES》，该专辑收录了包括《I need a doctor》、《Goodthings》等在内的七首作品，不仅获得了粉丝群体与专业乐评人的广泛好评，也在市场口碑与商业成绩上取得了令人瞩目的表现。同年十二月，林彦俊与组合一同在爱奇艺尖叫之夜颁奖典礼上，荣获“年度组合歌手”与“尖叫男团”两项大奖。二零一九年一月，他出席了新浪微博之夜活动，随团队共同摘得“微博年度最佳团体”荣誉。 二零一九年十月六日，林彦俊所在的NINEPERCENT组合在成团满十八个月后正式宣告解散。十月十日，作为团体告别纪念的收官综艺《限定的记忆》正式上线播出。众多粉丝在表达对NINEPERCECT无限不舍的同时，也对林彦俊个人未来的发展《限定的记忆》抱有极高的期待。在这档节目中，林彦俊坦诚分享了自己出道以来所经历的内心焦虑与迷茫阶段，以及他如何通过持续学习来消化压力、调整情绪，最终与艺人这一特殊职业身份达成和解的心路历程。十月十二日，他随组合参加了“限定的记忆”告别演唱会，爱奇艺娱乐为此演唱会开通了独家直播通道，直播预约人数累计突破五十九点七万人次，直播期间热度峰值更达到一百二十万零三百八十七，为这个限定团体的旅程画下了一个备受瞩目的句点。
二零一八年八月二十九日，林彦俊正式对外宣布成立其个人工作室，标志着其演艺事业进入一个更加独立自主的新阶段。同年十月二十七日，由林彦俊与汪涵、李诞共同作为常驻嘉宾参与的美食探寻类节目《野生厨房》迎来首播，节目以其轻松有趣的氛围和深入的美食探索获得了观众的关注。进入二零一九年一月七日，林彦俊与腾讯音乐合作推出了个人首张EP《刚好的伤口》，这首歌曲作为他首支正式发表的抒情单曲，特别邀请了曾获“Billboard Radio China年度华语十大金曲奖”的创作才子Eric周兴哲担纲制作，并联合周兴哲的长期作词搭档吴易纬共同完成歌词创作。歌曲发布后，以其真挚的情感和精良的制作收获了业界与听众的广泛好评。同年三月，林彦俊首次亮相于《东方风云榜》音乐盛典的舞台，通过精彩的表演展现了其从练习生到歌坛新锐歌手的实力蜕变，并成功斩获港台地区最佳新锐歌手奖项，其发行的专辑《刚好的伤口》也同时荣获港台地区最受欢迎EP奖。紧接着在四月，他发布了第二张全新专辑《ESCAPE.》，该专辑在发售后的短短四天内累计销量便接近一百万张，成绩斐然，不仅迅速登上了数字专辑畅销榜的日榜榜首，更一举夺得周榜冠军，市场反响极为热烈。六月十九日，林彦俊参与的香蕉娱乐首档家族式综艺节目《我们的演唱会》正式播出，该节目在上线后持续占据播放平台榜单前列位置，取得了十分喜人的收视成绩。 时间来到二零二零年，林彦俊在宣布加盟国际音乐公司索尼音乐后，音乐作品持续输出，接连发布了歌曲《You Are So Beautiful》和《Say So》。其中，《You Are So Beautiful》是他在经历了一段时间的沉淀与思考后，精心打造的一首全新录音室作品，也是他首次以正式录音室单曲的形式挑战经典歌曲的重新演绎。这首歌曲上线仅三十分钟，便在各大音乐平台累计获得超过十万条歌曲评论，发布当日即强势夺得QQ音乐巅峰人气榜、巅峰飙升榜等多个重要榜单的冠军位置，同时还荣获了QQ音乐人气黄金单曲、TME最佳种草奖等多项荣誉，影响力显著。二零二零年五月二十日，林彦俊为电视剧《幸福，触手可及！》献唱的两首歌曲《盛夏》和《最好的安排》同步上线，以音乐助力剧集情感表达。同年六月十三日，由林彦俊与陈星旭、张婧仪共同主演的电视剧《一见倾心》在横店影视城举行了隆重的开机仪式，此举标志着他正式向影视表演行业进军，他在剧中饰演了一位智勇双全、秉持公正理念的世家子弟徐光耀，角色备受期待。 二零二一年八月三日，由林彦俊主演的电视剧《原来我很爱你》正式开播，他不仅参与演出，还为该剧献唱了片头曲《遇到你》，实现了影音双方面的参与。在二零二一年八月至二零二二年四月这段时间里，他持续保持创作热情，接连发行了专辑《休息之道》、《在飞翔与迷失之间》以及《别待了》，不断丰富着自己的音乐作品集。二零二二年六月八日，林彦俊成功取得了《我在时间尽头等你》演出许可证，为其后续的演出活动提供了官方许可。同年八月十日，他参演的音乐剧《我在时间尽头等你》在北京天桥艺术中心·大剧场成功举行首演，该剧由大麦Mailive出品，“当然有戏”工作室制作。林彦俊在剧中饰演了重要角色林格，并倾情演唱了该音乐剧的主题曲《爱情从遗忘开始》，展现了其在舞台剧领域的跨界才华。直至二零二四年三月十四日，林彦俊的音乐事业仍在继续，他为电视剧《谢谢你温暖我》献唱的插曲《还有时间》正式上线，再次以其歌声触达观众。
林彦俊与其导师欧阳靖在音乐节目《偶像练习生》中共同演绎的歌曲《Zero》，曾被外界指出与台湾知名说唱组合顽童MJ116的作品《Better Believe Me》存在相似之处，部分网友质疑歌词中有多处重合或雷同的表达。面对这一争议，林彦俊所属的经纪公司香蕉娱乐于2018年4月正式对外发布声明，强调近期网络平台上出现了大量针对林彦俊的恶意造谣与不实攻击，公司已要求相关发布者立即撤除所有不当言论及侵权内容，并同时表明已委托专业律师对涉嫌侵权的信息进行了全面的证据保全与公证程序，未来将通过法律手段追究责任并索赔相应损失。对此，林彦俊本人也作出回应，他解释称在《Zero》中由他负责的solo段落歌词确实出自他本人之手，但由于自己并未接受过系统的说唱训练，因此在学习过程中常常会反复聆听并研究多位优秀说唱歌手的技巧与作品，从中汲取创作灵感，其中也包括对《Better Believe Me》的参考，尤其是瘦子老师的演唱风格与歌词写法，对他产生了一定的启发。
关于林彦俊《等待整个冬天》歌曲中部分歌词涉嫌抄袭路壹Lu1与Cee《不能带你去》作品一事，曾引发外界广泛关注。2020年10月27日，索尼音乐娱乐就此事正式对外发表公开声明。该声明中解释称，《等待整个冬天》的初始版本是林彦俊在正式出道之前，与几位朋友共同参与创作完成的音乐作品，然而其中被指涉嫌抄袭的歌词段落并非由林彦俊本人撰写，公司同时表示将立即在全平台下架《等待整个冬天》，以表明对此事严肃处理的态度。此后，林彦俊通过其个人社交媒体账号转发了索尼音乐娱乐的这份官方声明，并针对事件所造成的影响公开表达了歉意。
林彦俊凭借在《偶练》中的出色表现成功出道，在短短不到一年的时间里，他便迅速在音乐、时尚、综艺等多个领域全面发力，呈现出遍地开花的强劲势头。其首张个人EP《刚好的伤口》发行后成绩斐然，仅用时1小时33分26秒便达成钻石唱片认证，成为2019年度达成此认证速度最快的音乐作品之一。随后，单曲《刚好的伤口》的MV一经上线，便迅速攀升至各大音乐平台港台地区实时榜首位，充分彰显了其不容小觑的音乐实力与市场号召力。自《偶像练习生》开启演艺生涯以来，林彦俊一路前行，每一步都留下了清晰而坚实的成长印记。如今再度见到他，他依然是那个言语不多、气质沉静的大男孩，但此时的林彦俊早已褪去了节目中那个偶尔讲着冷笑话却又略显沉默的“冷彦俊”青涩模样。如今的这份冷静，背后蕴藏的是更为深入的自我思考与阅历沉淀，意味着他学会了如何妥帖地收敛羽翼，将锋芒内化于心，以更沉稳、更从容的姿态面对未来的道路与挑战。