刘羽桐出生于1989年9月28日。她曾先后参与了两档备受瞩目的音乐选秀节目，分别是2005年的《超级女声》以及2011年的《快乐女声》，并因此为观众所熟知。在专业教育背景方面，她毕业于上海戏剧学院，接受了系统的表演艺术训练。目前，她的演艺事务由高希希工作室负责代理。在语言能力上，她能够流利使用普通话和广东话进行交流。
二零零二年七月，其首张音乐专辑《预言》正式发行，专辑中收录了《梦珂》、《梦莹》等作品，标志着其艺术生涯的崭新起点。次年，她荣幸受邀登上湖南卫视春节联欢晚会的舞台，为广大观众献上精彩演出；同年，她还参与拍摄了故事片《了不起的爸》，在片中成功塑造了“霞女”这一角色，该片由中国星公司出品。进入二零零四年，她在全国中小学生艺术展演中凭借出色的声乐表现，一举夺得声乐类金奖的第一名，展现了扎实的艺术功底。此外，她还参演了三十集电视剧《肥猫寻亲记之续集明天会更好》，饰演剧中人物“烟儿”，进一步拓宽了演艺道路。同一年，她在新大洲本田举办的“Today小姐”风采大赛中，荣获广东赛区第一名的佳绩。同年七月，她的艺术成就更迈向了国际舞台，于德国不莱梅举办的国际奥林匹克合唱节上，她所在的团队斩获了宝贵的金奖荣誉。同样在二零零四年，她在百事新星大赛中表现突出，先后赢得了广东赛区决赛的冠军，并最终获评为百事新星，这一系列的荣誉充分体现了其多元化的才华与广泛的市场认可。
在声乐领域，曾荣获深圳市少儿艺术花会及学校艺术节声乐比赛一等奖，并取得深圳市中小学生多才多艺一等奖的佳绩。二〇〇〇年，于深圳地区百事可乐新生代校园歌手大赛中夺得亚军，同时获评最佳女歌手奖；同年，在北京《欢乐总动员》所举办的“超级模仿秀”第27期比赛中荣获冠军。二〇〇一年，获得百事全国新星大赛深圳赛区组合组冠军，并在上海东方电视台《激情方向盘》第67期才艺大挑战中取得冠军。此外，还于同年获MTV英特尔新生大奖赛广东赛区决赛英特尔新生奖，并被评为深圳市十大校园歌手。二〇〇二年，更在国际奥林匹克合唱节中斩获金奖。 在舞蹈方面，一九九六年获得鹏城金秋舞蹈表演一等奖，一九九七年荣获全国群星奖舞蹈类铜奖，并于一九九八、一九九九及二〇〇〇年连续在深圳市少儿艺术花会及学校艺术节舞蹈比赛中夺得金奖。 在司仪领域，曾担任深圳市电视台少儿节目主持人，并多次主持历届少儿艺术花会及学校艺术节。一九九九年，担任广东省少儿艺术花会司仪，并特邀主持湖南卫视《男孩女孩》节目。二〇〇〇年，先后主持深圳市“十佳”少先队员颁奖晚会、大型文艺晚会“祖国万岁”以及深港少儿“歌唱祖国”国庆晚会，同时担任深圳赛区“百事可乐新生代歌唱大赛”司仪。此外，亦长期担任历届合唱节司仪工作。 在戏剧小品方面，一九九七年获得国家文化部“群星奖”戏剧小品类银奖，并于广东省第二届戏剧花会小品比赛中取得一等奖的优异成绩。
在影视剧的制作与播出领域，多家电视台和制作机构都扮演了至关重要的角色。例如，《千堆雪》上海台作为中国重要的地方性电视台，在推动区域文化发展和电视剧制作方面贡献显著。与此同时，《刺客新传》亚视作为香港历史上颇具影响力的电视台，曾制作并播出了大量深受观众喜爱的经典剧集，在华语影视圈内留下了深刻的印记。同样位于香港的《食神》香港，其影视产业以独特的创意和国际化的视野而闻名，持续为全球观众提供高质量的娱乐内容。在内地，《傍海人家》中央台和《香港的故事》中央台作为国家级的主流媒体平台，凭借其广泛的覆盖面和权威性，在引进、制作和播出各类电视剧方面发挥着核心作用，极大地影响了国内观众的观赏习惯和文化潮流。此外，在故事片领域，《特警伏魔》深影等专业电影制作机构也通过其精湛的技艺和深刻的叙事，为影视艺术的发展增添了多样化的优秀作品。