一九八九年一月一日，刘南希在河北省出生，她的童年与少年时光都在河北这片土地上度过，在当地完成了基础教育阶段的学业。进入千禧年之际，年仅十一岁的刘南希凭借出色的艺术天赋与早期积累，成功考入河北艺术职业学院，进入该校的舞蹈专业进行系统学习，在校期间她主要专注于古典舞与民族舞两个方向的训练与深造。经过数年专业而刻苦的舞蹈学习后，刘南希在二零零六年迎来了学业上的又一次重要跨越，她顺利通过选拔，考取了中央戏剧学院的表演系，从而开启了她在戏剧表演领域的新阶段。###BOOKTITLE_1###
二零零六年，这位演员通过参演长篇连续剧《画家村》正式开启了她的演艺生涯。进入演艺圈后不久，于二零零七年九月七日，她与林雨申、张檬携手合作，共同出演的青春爱情题材电影《意乱情迷》在全国院线公映。次年，即二零零八年九月二十八日，她与刘晓虎、李欣汝等演员一同参演的都市轻喜剧《丑女无敌》系列之《丑女无敌第一季》在湖南卫视进行了首次播出，她在该剧中生动演绎了李安瑞的秘书夏珍妮这一角色；就在同一年，她还参与了另一部情感剧集《嫁女记》的拍摄工作。 时间来到二零零九年，一月十二日，她出演的另一部都市喜剧《丑女无敌第二季》与观众见面；紧接着在八月三十日，她参演的又一部都市喜剧作品《丑女无敌第三季》也正式播出了；同样是在八月三十日这一天，她作为嘉宾参与录制的全民体验式竞技综艺节目《智勇大冲关》于湖南卫视播出，进一步拓宽了她的演艺领域。二零一零年二月二十日，她出演的都市喜剧《丑女无敌完美季》如期播出；随后在五月十六日，她与贺军翔、蔡卓妍联袂主演的都市爱情剧《呼叫大明星》迎来首播，她在剧中成功塑造了柏柔的同事兼好友阎妮这一形象；同年六月，她还投身于舞台剧的演出，参演了由导演杨义巢执导的青春励志题材话剧《谭嗣同》，展现了其在戏剧舞台上的潜力。 二零一一年八月三日，她与王学兵、刘佩琦等资深演员合作出演的电视剧《暗红1936》在厦门影视频道率先播出，她在剧中饰演了武家丫鬟朵儿，这一角色进一步磨练了她的演技。进入二零一二年，六月十五日，她与于小伟、邬君梅等演员联袂主演的悬疑惊悚电影《查无此人》登陆全国影院，她在片中饰演了一位性格古灵精怪的少女娜娜，为观众留下了深刻的印象。
二零一三年六月二十一日，一部由张铎、王凯等演员联袂出演的悬疑侦探剧《新神探联盟》正式与观众见面，刘南希在剧中塑造了歌女琳琳这一角色，展现了其表演的多样性。次年四月，她参演的作品《普法栏目剧》陆续播出，该剧集的具体名称是《迷迭香》，她在其中生动演绎了名为“刘欣”的人物形象。二零一五年八月十二日，一部由夏侯琪誉、崔心心领衔主演的穿越题材探案剧《四手妙弹》于响巢看看平台首播，刘南希在剧中扮演了精通历史的文科生上官薇姬，其角色设定颇具特色。二零一七年三月三十一日，与王茜华、沈航共同出演的电视剧《黄大妮》在山东卫视与天津卫视同步播出，她饰演了牛建邦再婚的妻子陈香，深入刻画了家庭生活中的情感纠葛；同年四月十二日，一部由丁丁、瞿澳晖联袂主演的悬疑惊悚片《太平镇之迷失异镇》上线播映，她在片中化身为电视台记者金雅媛，展现了在紧张氛围中的职业素养；五月四日，与苏航、胡灵共同主演的电影《合金战队》于优酷视频独家上线，她饰演了猎鹰小队中力大无穷的队员凌琪，凸显了动作戏份的驾驭能力；八月七日，一部由谭旭、詹牧等联合主演的古装武侠电影《明朝刺客》在爱奇艺平台独家上线，她诠释了武艺高强的女刺客影，呈现了凌厉飒爽的侠客形象；十二月二十七日，与骆明劼、马玥彤领衔主演的科幻喜剧电影《机械娇娃》正式上线，她在片中扮演了一位风格独特的COS霸主，展示了角色扮演的趣味性。在作品《明朝刺客》中她同样饰演了女刺客影，而在《明朝刺客》中她再次以女刺客影的形象出现（位于画面右侧）。二零一八年一月二十一日，一部由王厦、谭旭联合主演的篮球题材励志电影《传奇校园2》于爱奇艺视频独家上线，她在片中饰演了江浙大学篮球队的队员叶子，传递了青春拼搏的运动精神；九月二十四日，与张天韵、刘鹏联袂主演的青春校园爱情剧《晓看天色暮看云》在优酷平台全网独播，她在剧中挑战了女儿身却怀有男儿心的航校学员一角，细腻演绎了角色内心的成长与挣扎。二零一九年一月二十三日，她投身舞台剧演出，参演作品《大话西游之大圣娶亲》，并在剧中饰演了经典角色白骨精白晶晶，展现了舞台表演的独特魅力。二零二零年六月十七日，一部由许雅婷、陈靖可等共同出演的古装爱情剧《凤归四时歌》在腾讯视频播出，她在此剧中亦有精彩表现；同年九月二十九日，一部由林威、毛凡等联合主演的革命题材电影《红色的弗拉基米尔号》在河南省商城县顺利完成拍摄工作。直至二零二二年八月二十日，由叶锋执导、并与林威、毛凡等演员联合主演的革命电影《红星闪亮》最终播出，为她的演艺履历增添了又一笔重要记录。
2024年1月17日，演员刘南希通过其个人社交平台正式对外宣布，她已成功诞下一名可爱的女儿。此前，刘南希因被诊断出患有巧克力囊肿，为了更好地调理身体与专注治疗，她决定暂时放缓演艺事业的步伐，并将生活的重心转向组建家庭与规划生育。刘南希与丈夫携手步入婚姻已整整十年，在这段漫长的时光里，他们共同面对了生育路上的诸多艰辛，尤其是经历了多次试管婴儿尝试均告失败的挫折与考验。然而，凭借不懈的努力与坚定的信念，他们最终克服了重重困难，迎来了期盼已久的宝贵新生命。目前，刘南希与新生宝宝健康状况良好，正享受着温馨而幸福的家庭时光。
拥有多年舞蹈功底的刘南希，凭借其扎实的舞蹈与武术基础，在都市喜剧作品《丑女无敌》中初次亮相便展现出一种飒爽而独特的侠女气质。而在另一部谍战情感题材的剧集《暗红1936》中，刘南希则完全突破了以往清纯靓丽的少女形象，转而饰演武家的一名丫鬟。尽管这一角色在剧本中的戏份并不算特别突出，她却以沉稳大气的演绎方式赋予了人物鲜明的生命力。在片场拍摄期间，她始终保持着专注严谨的工作态度，即便与经验丰富的资深演员演对手戏也毫不怯场，无论是动作细节还是台词表达都显得自然流畅、恰到好处。她将剧中丫鬟那份质朴内敛的特质演绎得既脱俗清新又不显刻意雕琢，巧妙地将现实中自身具有的清纯气质与角色所需的朴实性格衔接融合，这种深入而细腻的表演赢得了导演及合作搭档们的一致认可与高度赞赏。