一九六六年十二月十一日，她出生在一个拥有九个兄弟姐妹的庞大家庭之中。童年时期，她便对文学产生了浓厚的兴趣，尤其喜爱阅读张爱玲的作品，那些充满韵味的文字在她心中埋下了艺术的种子，使她那时最大的愿望便是成为一名广播剧演员，用声音演绎百态人生。然而，由于家庭经济条件十分拮据，生活颇为艰难，她的求学之路并非一帆风顺。幸而，她的姐姐主动承担起了责任，长期不辞辛劳地打工赚钱，全力支持她的学业，最终使她得以顺利完成教育，并毕业于培养了许多艺术人才的香港演艺学院，为她日后的事业发展奠定了重要的基础。
一九九零年，对于这位艺人而言是职业生涯中至关重要的起点。这一年，她与资深演员张艾嘉搭档主演的剧情片《庙街皇后》正式公映。凭借在此片中的出色演绎，她一举斩获了第十届香港电影金像奖的最佳女配角奖与最佳新人奖两项殊荣，同时还成功入围了第二十七届台湾电影金马奖的最佳女配角奖提名。这些荣誉不仅是对其演技的充分肯定，也标志着她璀璨演艺生涯的正式开启。同年十二月三日，她参演的一部爱情剧集《自梳女》于香港翡翠电视台播出，进一步扩大了其在电视领域的影响力。 进入一九九一年，她的演艺事业继续蓬勃发展，呈现多面开花的态势。她先是与黎姿、陈加玲等演员联袂主演了一部描绘都市生活的剧集《暴风姊妹情》，该剧随后播出。紧接着在一月二十一日，她又与郭晋安、张卫健合作，主演了一部古装仙侠题材电视剧《日月神剑》，吸引了大量观众。同年，她还与李克勤、郑秀文共同主演了一部时装爱情剧《浪族阔少爷》，展现了其在现代爱情故事中的驾驭能力。在电影方面，她亦有建树，于十一月十日主演了由刘国昌导演执导的动作影片《拳王》，该片的上映为其大银幕作品序列增添了重要一笔。 一九九二年，她在音乐领域迈出了重要一步，于当年一月发行了个人首张音乐专辑《Not So Sorry》，开启了歌唱事业的新篇章。同年九月七日，她再次与李克勤合作，并携手袁咏仪，共同主演了一部融合现代与神话元素的时装剧《他来自天堂》进行首播。此外，她参演的一部剧情电影《飞女正传》也在同年上映。十月三十日，她主演了由曹建南执导的爱情电影《花货》，在片中她生动塑造了夜总会歌星“明头”这一角色，给观众留下了深刻印象。 一九九三年，她的演艺活动依然密集。六月二十一日，她与郑丹瑞、蔡少芬一同主演的古装剧集《金牙大状》与观众见面。十二月二十二日，她出演的一部喜剧电影《抢钱夫妻》登陆影院。在音乐方面，她于同年发表了一张同名专辑《刘玉翠》，并凭借优秀的音乐作品，成功赢得了第十六届香港十大中文金曲的铜奖，这无疑是对其歌手身份的又一次有力认可。 一九九四年，她在音乐上继续探索，于三月发表了一张EP专辑《遇见一九四一的刘玉翠》。影视方面，她于七月三十一日出演的一部警匪题材剧集《廉政行动1994》正式播出。 一九九五年，她参与了多部剧集的拍摄。五月一日，一部由狄龙、廖启智与她共同出演的古装悬疑武侠剧《包青天》在香港翡翠台迎来首播。随后在十月二十日，她参演的一部剧情片《元洲街王后》也登上了大银幕。 一九九六年，她的作品持续与观众见面。她参演的一部动作电影《阿金的故事》于年内上映。紧接着在十一月十八日，她出演的一部古装神话剧《西游记》再次于香港翡翠电视台进行首播，延续了其在电视荧屏上的活跃表现。
一九九七年三月二十四日，由关咏荷、江华与演员共同主演的一部古装剧集《苗翠花》正式与观众见面；同年七月二十八日，其与黄日华、樊少皇等众多演员联袂出演的古装武侠剧《天龙八部》于香港TVB翡翠台迎来首播，在剧中她成功塑造了性格冷血且行事残忍的阿紫一角，给观众留下了深刻印象；到了九月十二日，一部由她参与演出的爱情题材电影《飞一般爱情小说》也在影院上映。一九九八年一月三日，她出演的一部惊悚影片《阴阳路之升棺发财》登陆大银幕；三月九日，与陈浩民、梁小冰携手主演的古装剧《聊斋贰》首次播出；六月一日，其与陈小春、马浚伟等人共同主演的古装武侠题材电视剧《鹿鼎记》在香港TVB电视台首播，剧中她生动演绎了那位自幼娇生惯养、性格刁蛮泼辣的建宁公主；十月二十六日，她参演的一部古装神话剧《天地争霸美猴王》在无线电视翡翠台与观众见面；十一月十九日，由黎耀祥、麦长青与她等人联袂主演的剧情电影《杀手再培训》正式上映。一九九九年九月六日，她与林家栋、陈妙瑛一同主演的古装推理剧《布袋和尚》播出；紧接着在九月十三日，另一部由她与陈浩民、袁洁莹合作主演的古装神话剧《人龙传说》也登上了荧屏。二零零一年四月九日，她参演的一部爱情剧《勇往直前》播出；七月二十三日，其出演的古装神话剧《封神榜》在TVB电视台播出；十月二十二日，她出演的一部民国背景剧集《酒是故乡醇》于翡翠台首播。二零零二年八月五日，由她与林峯、叶璇共同主演的古装剧《再生缘》在TVB翡翠台播出。二零零三年五月五日，她出演的一部喜剧作品《皆大欢喜》播出；九月十八日，其参演的古装神话剧《牛郎织女》在香港地区首播；同年，她出演的一部剧情片《咫尺疑魂》也得以公映。二零零六年，她与陈锦鸿、陈曼娜共同主演了一部爱情喜剧《爱情全保》，该剧播出后，她凭借其中的出色表现获得了TVB万千星辉颁奖典礼最佳女配角奖的提名。二零零七年七月三日，她参演的古装喜剧《我外母唔系人》在无线剧集台首播；十月八日，其出演的警匪题材影片《通天干探》在TVB翡翠台上线播出；十一月二十六日，她与欧阳震华、汤盈盈共同出演的爱情喜剧《两妻时代》也与观众见面。二零零八年三月十七日，她参演的一部时装剧《古灵精探》在香港TVB翡翠台及高清翡翠台同步播出，剧中她饰演了于子朗的阿姨简致美一角；同年，她还参与了无线电视翡翠台推出的爆笑风格综艺节目《铁甲无敌奖门人》。二零零九年一月四日，她参加了明星综艺访谈节目《星星同学会》；二月六日，其参演的科幻电影《异能》在美国上映；二月十八日，她参与了游戏类节目《耳分高下》的录制；三月九日，与陈锦鸿、苏玉华共同主演的古装剧《大冬瓜》播出；七月十三日，她出演的另一部古装剧《王老虎抢亲》播出，剧中她扮演了王老虎的姑姐王桂菲；八月十八日，她参演的一部警匪题材剧集《古灵精探B》也正式播映。
二零一零年六月七日，其参演的一部清装题材电视剧《蒲松龄》正式与观众见面；随后在七月十二日，她又与欧阳震华、宣萱等演员合作，共同出演了一部古装背景的悬疑剧集《施公奇案Ⅱ》；同年十一月二十九日，一部由陈锦鸿、苑琼丹与她联袂主演的家庭喜剧《妹仔大过主人婆》也顺利播出。时间来到二零一五年，三月二十日，一部汇聚了古天乐、杨千嬅与她共同主演的情感题材电影《可爱的你》登陆影院；七月二十四日，她参演的一部现代时装医务剧《三面形医》开始播出；进入十月，她受邀参加了一档电视谈话类节目《鲁豫有约》；十一月，她又参与了北京卫视推出的语言竞技类真人秀节目《我是演说家》第二季的录制；十二月，她不仅以颁奖嘉宾的身份亮相国剧盛典，还在现场献唱了一首经典的粤语歌曲《偏偏喜欢你》。二零一六年六月，一部她友情出演的励志主题电影《米国的星空》上映；八月，她参演了由导演潘镜丞执导的都市爱情剧《北京遇上西雅图》；同年十月，她先后参与了两部影片的拍摄，一部是都市背景的神仙爱情喜剧电影《神仙也疯狂》，另一部则是由杨子城导演执导、她担任主演的都市喜剧电影《我的网红女友》。二零一七年六月五日，一部女性励志传奇古装剧《楚乔传》于湖南卫视青春进行时剧场播出，她在剧中饰演了宇文府的管家宋大娘一角；十二月七日，她参演的青春偶像剧《龙日一，你死定了》在腾讯视频首播，她在剧中扮演了女主角张静美的母亲；同年，由黄飞鹏执导、她主演的剧情片《蚪尾》在香港地区上映，她凭借在此片中的出色表现，先后荣获欧洲瑞典影展以及欧洲罗马影展的最佳女主角奖项。二零一八年一月二十八日，她与白鹿、许凯合作出演的古装仙侠剧《招摇》在湖南卫视青春进行时剧场首播，她在剧中饰演了南月教的独孤修；十月十一日，她参演的一部剧情片《非同凡响》在中国香港上映。二零一九年一月三十一日，她参演的爱情歌舞片《你咪理，我爱你！》在中国香港上映；二月十九日，她出演的一部喜剧片《一品爵爷》通过爱奇艺平台播出；三月十五日，她参加的互动挑战类综艺节目《王牌对王牌第四季》在浙江卫视播出；七月二十四日，她参演的都市情感治愈偶像剧《浅情人不知》于安徽卫视和深圳卫视同步首播。二零二一年三月二日，她与侍宣如、一龙共同主演的动作武侠电影《铜皮铁骨方世玉》在爱奇艺平台独家上线播出；八月十四日，她参演的一部古装武侠剧《天龙八部》在中央电视台电视剧频道首播，她在剧中饰演了阿紫与阿珠的生母阮星竹。二零二二年七月十四日，她与麦吾兰、王萌共同主演的青春爱情轻喜剧《龙一，你要怎样》在腾讯视频全网独播；九月二十日，她特邀主演的一部奇幻爱情电影《小龙女》在腾讯视频首播。二零二三年七月二日，她友情出演的一部华夏浪漫情缘仙侠剧《尘缘》在爱奇艺平台播出。
一九六六年十二月十一日，刘乔方于一个拥有众多成员的家庭中诞生。在这个大家庭里，她共有兄弟姐妹九人，人口众多，生活氛围十分热闹。她的父亲从事着一份普通的司机职业，每日辛勤工作以维持家计；而母亲则全心投入家庭，是一位专职操持家务的主妇，悉心照料着所有孩子的日常起居。整个家庭虽然并不富裕，却充满了朴实而温暖的亲情。
1990年，刘乔方毕业于香港演艺学院戏剧学院。
二零一五年，艺人刘乔方在一档内地综艺节目中首次向公众坦诚了自己至今仍保持未婚状态的事实，并借此机会深情回顾了她与男友之间长达二十年的情感历程。这段漫长的恋爱故事不仅承载了两人共同的记忆与时光，也折射出他们在岁月流转中对彼此关系的坚守与珍视，让观众得以窥见一段低调而持久的私人情感世界。
在荧幕之上，刘乔方常常以严厉犀利的“母亲”形象示人，然而在镜头之外，她实则是一位温暖贴心、充满关爱的大姐姐。她那一口流利而颇具特色的“港普”，搭配天生开朗外向的性情，总能为身边人带来许多欢笑与轻松。尽管刘乔方成功塑造了观众心目中那个刁蛮任性、令人印象深刻的经典角色阿紫，但现实生活中的她，性格却与阿紫截然不同。她并无阿紫那般固执与泼辣，反而显得沉静温和、含蓄内敛。多年来，刘乔方在众多影视作品中所饰演的各色人物早已深入人心，其演技始终稳定在线，备受认可。这位拥有“不老童颜”与扎实演技的实力派演员，未来必将为我们带来更多精彩与惊喜。特别是在话剧《她妈的葬礼》中，刘乔方凭借细腻入微的情绪表达深深打动了观众，她对舞台氛围的强烈渲染也使观者沉浸其中、感同身受，其出色演绎赢得了现场观众的热烈掌声与由衷喝彩。