刘洋洋于1985年5月出生在辽宁省抚顺市，自幼便展现出对篮球运动的浓厚兴趣。他在9岁那年进入抚顺市体校，开始接受系统而专业的篮球训练，为日后的篮球生涯奠定了扎实的基础。高中时期，凭借出色的篮球天赋和潜力，他获得了特招名额，顺利进入抚顺市第四中学篮球队，并在那里进一步磨练了个人技术与团队协作能力。2005年，他考入中国矿业大学，由此正式踏上了充满挑战与机遇的CUBA征程。在2005年至2009年期间，作为球队的首发后卫，他凭借稳定的发挥和卓越的领导力，带领中国矿业大学男篮一路拼搏，先后赢得了CUBA篮球联赛第十一届的全国总冠军以及第十二届的全国亚军，留下了辉煌的战绩。2010年，他参加了中央电视台举办的“安踏巅峰篮途”篮球新秀选拔活动，在比赛中表现突出，荣获了“最佳后卫”的称号，并因此获得了前往美国进行篮球参观与深度学习的宝贵机会。2011年，他加盟NBL联赛的香港新丽宝篮球队，担任首发后卫，带领球队奋力拼搏，最终取得了联赛亚军的优异战绩。2012年，浙江师范大学看中了他的篮球才华与执教潜力，将其吸纳进入学校，并聘任他担任浙江师范大学男子篮球队的主教练，开启了他从优秀球员向教练员转型的新篇章。
在二零零六年举办的第八届CUBA中国大学生篮球联赛东南赛区赛事中，刘洋洋凭借出色的赛场表现与良好的竞赛风貌，荣获了该赛区颁发的“体育道德风尚奖”，并留下了珍贵的赛场影像记录。进入二零零七年，在第九届CUBA中国大学生篮球联赛东南赛区的激烈角逐中，其所在队伍取得了赛区第三名的优异成绩。时间来到二零零八年，在第十届CUBA中国大学生篮球联赛中，其团队表现更为突出，一举夺得东南赛区第二名的好成绩，同时再次收获了东南赛区“体育道德风尚奖”的荣誉，并且队伍还荣获了当届联赛“CUBA男八强”的称号。至二零零九年，在第十一届全国大学生CUBA篮球联赛中，他们更进一步，成功问鼎，赢得了全国总冠军的至高荣誉。紧接着在二零一零年的第十二届全国大学生CUBA篮球联赛中，队伍延续了强劲的竞争力，最终获得了全国亚军。 同年及随后的二零一零至二零一一年间，刘洋洋参与了中央电视台主办的“安踏巅峰篮途”篮球新秀选拔活动，在比赛中他展现了卓越的球技与战术素养，被评选为“最佳后卫”，并由此获得了前往美国进行篮球参观与深度学习的宝贵机会。在二零一一至二零一二赛季，他踏上了职业篮球的舞台，参加了全国男子篮球联赛B组赛（即NBL），其所在队伍经过顽强拼搏，最终赢得了该赛季的亚军，同时队伍也因秉持良好的体育精神而获颁“体育道德风尚奖”。