麦咏楠于1992年10月26日出生于英属香港，其家庭背景兼具泰国与华人的血统，属于典型的中泰混血。她在本地完成了中学教育，具体毕业于佛教慧因法师纪念中学，随后为进一步追求演艺事业，专门修读了系统的表演培训课程。在语言能力方面，麦咏楠能够熟练且流利地运用粤语、普通话以及英语三种语言进行交流，这为其在多元文化环境中的发展提供了良好基础。
2015年，麦咏楠正式开启了自己的演艺生涯，她通过参演电影《哪一天我们会飞》首次亮相银幕，在片中饰演了少女美兰这一角色，由此获得了业内的初步关注。此后，她又参与了电影《哪一天我们会飞》的拍摄，进一步积累了表演经验。到了2020年，麦咏楠选择挑战自我，参加了ViuTV举办的选秀节目《全民造星III》，在节目中展现了多方面的才艺，虽然最终止步于30强，但这段经历让她获得了更多观众的熟悉与认可。除了专注于演员工作，麦咏楠亦积极尝试幕后创作，拓展自己的艺术边界。2021年，她独立完成了短片《完全纸扎手册》的创作，在这部作品中她身兼编、导、演三职，充分展现了其全面的创作能力。2024年3月25日，由她参演的电视剧《玛嘉烈与大卫 丝丝》正式播出，为其演艺履历增添了新的重要作品。此外，麦咏楠的演艺活动并不仅限于影视领域，她还长期活跃于舞台剧演出、电视广告拍摄等多个领域，持续丰富着自己的职业经历与艺术表现。
麦咏楠的演艺事业并不仅限于单一领域，她广泛涉足舞台表演与电视节目主持工作，展现出多元化的艺术才能。在舞台剧方面，她曾积极参与演出，其中包括探讨复杂人际互动的作品《三角关系》《秋鲸搁浅》，以及融合音乐与戏剧元素的创新制作《音乐剧场》《小尘大事》。此外，在电视荧幕上，她也担任了ViuTV热门节目《地球友善餐厅「台湾篇」》的主持人，凭借其沉稳的台风与灵活的应变能力，为节目增添了独特的魅力。