毛泽少出生于中国辽宁省的沈阳市,她自幼便展现出对音乐与舞蹈的浓厚兴趣,天性活泼好动,常常随着旋律自然摇摆,这种与生俱来的表现力可视为她最原生态的艺术流露。在成长过程中,她先后接触并学习了民族舞、拉丁舞以及现代舞等多种舞蹈形式,积累了丰富的肢体表达经验。由于家庭经济条件有限,她在完成高中学业后未能继续进入大学深造,转而选择在家中依靠自学来钻研音乐知识。幸运的是,她的父亲始终支持她的爱好,在亲人的鼓励下,这位怀揣音乐梦想的女孩开始尝试自己创作歌曲,一步步探索属于自己的音乐风格。为了积累实践经验并维持生计,此后她前往天津,开始在当地的演出场所担任驻唱歌手,逐渐踏上了她的职业音乐道路。
这位艺人的演艺生涯始于2009年,当时她参与了湖南卫视的选秀娱乐节目《2009快乐女声》,凭借出色的表现成功跻身石家庄唱区7强,并最终入围全国300强的行列;同年,她还亮相于湖南卫视的另一档全民HIGH歌互动节目《挑战麦克风》,进一步积累了舞台经验。2010年,她转战青海卫视的选秀娱乐节目《花儿朵朵》,经过层层选拔,最终取得了全国18强的成绩。2014年7月,她登上了浙江卫视大型音乐评论节目《中国好声音第三季》的舞台,在盲选环节以一曲《下个,路口,见》赢得了导师的转身,成功加入那英战队;在后续激烈的多轮淘汰赛中,她一路闯关,最终在导师考核赛阶段止步,获得了那英组16强的席位;同年8月,她推出了个人首张翻唱专辑《毛泽少翻唱精选》,这张专辑精心收录了6首翻唱作品,其中包括《海阔天空》和《中国话》等经典曲目;9月,她为电视剧《我的特一营》献唱的宣传曲《如梦》正式上线;到了11月,她又发行了一首充满动感的EDM电子曲风单曲《女王范》。 2015年1月,她发布了一首将中国风元素与EDM电子舞乐巧妙融合的作品《缘字诀》;同月,她的首张个人音乐专辑《鲜》也正式面世,专辑中收录了8首风格多样的歌曲,如电子舞曲《奔跑吧,Lady》和EDM舞曲《女王范》等,这张专辑凭借其优秀的品质,后来荣获了第7届华语金曲奖最受喜爱电子专辑奖;3月,她为电视剧《铁核桃》演唱的插曲《没有眼泪的鱼》发布;4月,她献声的电视剧《我为儿孙当北漂》主题曲《每次回头都看到你在微笑》也与观众见面;6月,她参与了新浪微博毕业季主题活动“同学再见”,其演唱的歌曲《归乡列车》随之发布;同样在6月,她与歌手简弘亦合作推出了合唱单曲《自定义》,并在北京现代音乐研修学院举办了名为“你好,阳光”的校园歌友会;8月,她受邀参加CCTV-6的《气壮山河——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年重点影片推介典礼》晚会,并演唱了主题歌《和平歌》;10月,她正式加盟陌陌直播平台,其星光值迅速突破一千万大关,创造了当时直播艺人的新纪录;在此期间,她还为电视剧《云水怒》演唱了插曲《没有眼泪的鱼》;11月,她为电视剧《野山鹰》献唱的插曲《来生再续缘》发布;同月,她不仅为网络剧《超能写手》演唱了片尾曲《思雨蝶》,还发行了一首electro disco曲风的翻唱单曲《赤裸裸》;12月,她推出了个人原创单曲《屁股翘翘》,展现了创作才华。 2016年1月,她尝试跨界,与演员吴建国搭档主演了都市异能电影《诡门之异能觉醒》,在片中饰演了圣菲大学副校长女王丽莎一角;4月,她受邀参加中央电视台音乐频道的音乐节目《一起音乐吧》;5月,她与季东然、王祖豪合作,主演了惊悚电影《找个僵尸谈恋爱》,饰演杂志作家张萌;6月,她为电视剧《功夫婆媳》献唱了多首原声OST,包括《快乐功夫茶》、《输给你是我最大的幸福》和《在这世界上没有天使》;同月,她在中央电视台音乐频道的音乐打榜节目《全球中文音乐榜上榜》中演唱了《在这世界上没有天使》,并获得了亚军的佳绩;9月,她发行了一首旨在抚慰心灵的伤感歌曲《只能12点以后听的歌》,被称作拯救失眠人群之作;10月,她受邀出席了时尚星秀人物盛典;此后,她演唱的电视剧《遥远的距离》同名片尾曲《遥远的距离》发布;12月,她为动画片《女生宿舍日常》演唱的主题曲《爆炸少女》上线;同月,她还发行了一首别具一格的合成器流行乐无字歌《塞壬》。 2017年1月,她发行了个人翻唱单曲《告白气球》;同月,又推出了由方文山与简弘亦联合打造的古风武侠歌曲《武娘》;2月,她为电视剧《淘气爷孙》演唱的插曲《爱情啊爱情》发布;3月,她的个人原创作品《心头的彩虹》问世;4月,她献唱了电视剧《青云志Ⅱ》的真爱概念曲《伤心花》;5月,她为电视剧《思美人》演唱了同名插曲《思美人》及《天问》;同月,她还为电视剧《龙珠传奇》献唱了多首插曲,包括《思无来》、《一剪梅·舟过吴江》和《雪倾城》;6月,她参加了中央电视台六一晚会《花儿向阳开》,并演唱了动画片《熊出没》的主题曲《我还有点小糊涂》;同月,她与简弘亦联合献唱了海雷创作的首部东方神话系列小说《无尽天灯》的概念曲《天涯明月》;7月,她参加了北京卫视的音乐类节目《签约歌手》;同月,她荣获了流行金曲排行榜最流行内地女歌手奖;8月,她发行了首张个人音乐EP《可以如果》,其中收录了《可以如果》、《亲爱的请留下》和《微凉》等3首歌曲及相应的伴奏纯音乐;10月,她受邀参加吉林卫视的《放歌中国》“嗨翻音乐 不可缺少”专场音乐会;12月,她再次受邀参加中央电视台音乐频道的音乐节目《风华国乐》,并演唱了歌曲《天问》。 2018年1月,她发行了个人翻唱单曲《体面》;同月,她不仅与汪聪合唱了安徽卫视实境旅行美食慢综艺《蜜食记第二季》的主题曲《甜蜜的味道》,还发行了个人原创单曲《say嗨》;2月,她献唱的电视剧《二分之一美少年》插曲《半梦半醒忽然之间》发布;同月,她与众多艺人共同演唱的中国梦主题歌曲《中国》正式推出;3月,她的个人原创音乐作品《陪在你身边》发行;同月,她受邀录制了中央电视台音乐频道的文艺系列节目《唱响新时代》,并与黄勇共同演唱了《中国味道》;4月,她发行了个人单曲《纸鸢》;5月,另一首个人单曲《先知》问世;6月,她继续推出了个人单曲《刚哭过就能笑》;到了12月,她参加了腾讯视频的电子音乐制作人竞演秀《即刻电音》。 2019年5月,她获得了北京现代音乐研修学院优秀毕业生“银穗奖”的荣誉称号;同年,她为电影《妖怪名单之苏九儿》演唱的人物主题曲《她的故事》和《等》也相继发布。2020年1月,她在“造梦狂欢”2020唱吧嗨典上获得了“2019年度最受期待艺人”奖;2月,她受邀参加QQ音乐推出的直播互动音乐通告节目《见面吧电台》,并开启了线上演唱会;3月,她为电影《乱世之定秦剑》演唱的片尾曲《蒹葭》发布;6月,她为网络剧《痕迹》演唱的同名主题曲《痕迹》发行;8月,她发行了与张艺兴、王勖、Panta.Q、崔瀚普等多位音乐人合作的歌曲《晴空谣》;9月,她的个人原创单曲《南墙》上线;10月,她参与录制的中央电视台音乐频道音乐节目《童声唱》播出,在节目中与王浩毓鹭共同演唱了《你好,阳光》;12月,她以音乐指导老师的身份参加了BTV青少年音乐艺术盛典《我想唱给你们听》的启动仪式。 2021年5月,她参加的北京电视台科教频道“BTV青少年文化艺术盛典”节目播出,她不仅作为音乐导师进行指导,还参与演唱了主题曲《我想唱给你们听》;同月,她发行了个人原创单曲《曾爱我的少年》;9月,她的第2张个人音乐EP《你在让我失望的这件事情上从未让我失望过》正式发行;10月,她为影视剧《皎若云间月》演唱的主题曲《倾天下》上线;11月,她参加的央视文艺节目《DoRe呱啦》播出;12月,她的第2张个人音乐专辑《毛若琼》面世,专辑中收录了11首歌曲,包括《没未来就没期待》和《你若懂我就好》等;同月,她还发行了个人原创单曲《雪花一片片》。 2022年1月,她发行了与丁于共同演唱的单曲《葫芦岛等你来》;同月,她的第3张个人音乐EP《肥美的悲伤》也随即推出,其中收录了《肥美的悲伤》、《找》和《反正我又不在你的未来》这3首歌曲;4月,她发行了个人原创单曲《两回事》;8月,另一首个人单曲《桃花遮》发布;9月,她与邵可然合唱的歌曲《追风逐影》上线。2023年12月,她发行了个人单曲《等君》;同月,她为电视剧《画眉》演唱的片尾曲《并肩为家》也正式发行。2024年5月,她为网剧《小亭台》演唱的同名片尾曲《小亭台》发布;7月,她发行了单曲《回忆》。进入2025年,她的音乐活动依然活跃,1月便发行了与马英伦合唱的歌曲《南征北战》;同月,另一首单曲《闯入我眼中》也与听众见面;5月,她参与录制的综艺节目《飞常大排档》播出;7月,她参加录制的情感类真人秀节目《再次心动第二季》播出,并且由她亲自作曲并演唱的同名主题曲《再次心动》也随之发行。
二零一四年十月九日,恰逢上海网球大师赛赛程进入第五个比赛日,他受邀来到位于上海的旗忠网球中心,在赛事现场深情演绎了其为运动品牌鸿星尔克量身打造的主题歌曲《你好,阳光》。时隔一年,即二零一五年十月,他再次受到邀请,出席了于武汉隆重举办的“希望工程BOSS绝对影响力慈善盛典”,为公益事业贡献自己的力量。
毛泽少的演唱风格总是充满活力且极具感染力,她的舞台表现力尤为出众,每一次登场都能迅速吸引观众的目光。在表演中,她甩动头发的姿态与充满节奏感的扭臀动作既潇洒又富有力量,使得整个舞台氛围格外热烈抢眼。尽管毛泽少通常以劲歌热舞的鲜明形象出现在公众面前,但在演绎歌曲《只能12点以后听的歌》时,她却转向了一个更为深沉的视角,通过歌声细腻地描绘出各类人群内心深处的空虚与孤独。她那略带迷离的嗓音,配合着充满伤感的歌词,生动地诠释了午夜时分那种萦绕不散的孤寂心境。无论是推出个人单曲,还是为影视作品献唱,毛泽少的音乐总能引发听众的思考,并赋予人们广阔的想象空间。在一组公开的写真中,她展现了百变的多面风格:时而身着运动风透视装配上渔夫帽,展现出摇滚嘻哈的不羁气质;时而换上小吊带套装,搭配俏皮的短发造型,在成熟女性的韵味之中又平添了几分灵动可爱。此外,在音乐节目《全球音乐榜上榜》的舞台上,毛泽少凭借一曲《在这世界上没有天使》彻底颠覆了以往动感活力的形象,呈现出温婉秀丽的另一面。而私底下的她同样风格多样,能够轻松驾驭各种不同的着装与造型,持续带给观众新鲜而多变的视觉体验。