莫诗旎于1991年5月30日在广东省深圳市罗湖区出生。自年幼时起，她就展现出对歌唱与舞蹈的浓厚兴趣，时常在家中又唱又跳，充满活力。一次偶然的试镜经历，让她的父母注意到了女儿在文艺领域所具有的独特天赋。为了全面培养她的艺术素养与综合能力，母亲不仅积极鼓励并支持莫诗旎参与各类文艺表演和比赛，还专门为她聘请了专业的声乐老师，进行系统而持续的音乐训练。2004年，莫诗旎进入北大附中深圳南山分校学习，随后于2007年凭借优异成绩考入深圳中学。在2010年的高考中，她以文科572分的成绩被深圳大学顺利录取。大学期间，她积极参与文化交流活动，曾于2012年9月前往台湾进行为期半年的交换学习；次年，她又前往意大利都灵大学继续交换学习，拓展国际视野。2014年6月，莫诗旎正式从深圳大学文学院汉语言文学专业1班毕业，并留下了珍贵的毕业合影作为纪念。
莫诗旎的艺术之路始于六岁那年，当时她陪同姐姐前往广告拍摄现场，意外被一位广告导演发掘，由此踏入广告行业。2004年，她的童年照片在中国青少年艺术新人选拔大赛（全国）中脱颖而出，荣获少年组声乐组银奖。2005年底，刚满十四岁的莫诗旎获得了重要演出机会，在李威执导的电视剧《女生日记》中担纲主演，成功塑造了莫欣儿这一角色。2007年2月10日，她的首张个人专辑《寻找快乐那片海》在深圳书城罗湖城举行了隆重的首发仪式，这张专辑共收录十三首作品，全部由莫诗旎亲自完成作词、作曲并演唱，展现了其全面的音乐才华。同年4月13日，该专辑的主打歌曲《寻找快乐那片海》在广东省星海音乐奖——少儿歌曲创作比赛中荣获少儿歌曲奖，获得了专业领域的认可。2008年，她在作品《继母后妈》中饰演了女主角薛凡凡，进一步积累了表演经验。2010年1月，王小帅导演的电影《我11》举行首映盛典，与此同时，莫诗旎创作的音乐作品《不孤单》被云南省地震局选中，作为公益歌曲用于云南省中小学防震宣传片中，发挥了积极的社会影响力。同年2月，她受邀担任深圳第26届世界大学生夏季运动会第二届征歌活动初评会的评委，参与了这一国际体育盛事的文化筹备工作。2012年，莫诗旎在《明星危情》中饰演了赵丹丹一角；同年，她还参演了导演王小帅的自传体电影《我11》，在片中饰演少女时期的谢觉红，其表演细腻动人。2013年5月9日，她专程赴重庆出席了导演王小帅的电影《我11》的首映盛典。2015年11月30日，莫诗旎参演的深圳本土原创数字电影《火云端》在全国范围正式上映，为其艺术履历增添了新的一笔。
二零一一年七月十三日，莫诗旎出席了由中国社会福利教育基金会与免费午餐基金会等多个公益组织共同发起的“免费午餐”公益店铺开业仪式。在本次活动上，主办方正式授予莫诗旎“免费午餐爱心大使”的荣誉称号，以表彰其对社会公益事业的热情参与和积极贡献。此次授衔不仅是对她个人善举的认可，也进一步推动了“免费午餐”公益项目在社会公众中的影响力与关注度，体现了社会各界对关爱儿童健康成长、助力教育公平的共同追求。
她身上那种清新纯净的气质，与我心目中《我11》所描绘的觉红形象几乎完全契合。在《我11》的拍摄期间，莫诗旎通过一系列生活照及现场演绎，进一步精准捕捉到了少女觉红的神韵与内心世界，她以细腻而精湛的演技将角色塑造得鲜活生动、入木三分，令广大观众对这一人物留下了深刻而持久的印象。不仅在表演领域表现突出，莫诗旎更是一位多才多艺的创作者。她在音乐方面同样成就斐然，曾先后荣获鹏城歌飞扬、星海音乐奖等多项受到业界高度认可的专业音乐奖项。此外，怀着强烈的社会责任感，莫诗旎也积极投身公益事业，她运用自己的音乐创作才能全力支持各类慈善活动，例如为“免费午餐”公益项目亲自创作并献唱了主题歌曲《不孤单》，以艺术的形式传递温暖与关怀。