倪景阳于1979年4月11日出生在黑龙江省的一个普通家庭，她的母亲是一位从事教育工作的教师。在家庭环境的熏陶下，倪景阳自幼便接受了多方面的艺术培养，包括系统的朗诵训练、绘画学习以及钢琴演奏等课程。在她就读小学五年级时，由于身高已达到了175厘米，这一突出的身体条件使她受到关注，并被选拔进入黑龙江省体校，开始接受专业的篮球训练与学习。1998年，倪景阳的人生轨迹发生了转变，她正式踏入模特行业，前往上海发展并成为一名职业模特。凭借独特的气质与专业的表现，她很快在这一领域崭露头角，积累了一定的知名度与影响力。
二零零一年，她通过参演个人首部电视剧作品《老爸向前冲》而正式踏入演艺圈，在剧中饰演了名为乐乐的角色，由此开启了她的职业演员生涯。到了第二年，她与保剑锋、金莎、李智楠等多位演员共同合作，主演了一部校园青春偶像剧《十八岁的天空》，该剧播出后受到广泛关注；她在剧中担纲女一号，出色地演绎了英语老师裴佩这一人物，其自然生动的表演使得当时有媒体将她评价为一位“会演戏的女模特”，获得了业内外的好评。二零零四年，她首次涉足大银幕，出演了个人第一部电影《散打》，并在片中饰演了名为阿灵的角色，这次尝试进一步拓宽了她的表演领域。次年，她参演了由著名导演王晶执导的古装武侠剧《小鱼儿与花无缺》，虽然所饰演的怜星宫主戏份并不算多，但其独特的气质与用心的演绎依然给广大观众留下了颇为深刻的印象。二零零七年，她出演了一部现代情感题材剧集《真情告别》，在剧中她扮演了胡兵所饰角色的老师方岚，展现了其在现代戏中的表演能力；同年，她还参演了一部抗日战争背景的剧作《北平往事》，并成功塑造了苏曼这一角色，显示出其驾驭不同时代背景人物的可塑性。此外，她在《十八岁的天空》中饰演的裴佩老师、在《散打》中塑造的阿灵、以及在《小鱼儿与花无缺》和《小鱼儿与花无缺》中呈现的怜星宫主形象，都成为了她演艺道路上值得被记住的片段。
二零一零年，她在中国台湾一部青春偶像剧《丝丝心动》中亮相，饰演了名为李薇的角色，由此开启了她的演艺生涯。两年后，她参演了由黄晓明、张译等明星主演的热血匪帮传奇电影《匹夫》，在片中彻底颠覆以往形象，成功塑造了女匪“黑狗”这一角色，其精湛的表演赢得了合作导演与演员们的一致肯定与高度赞誉。紧接着在次年，她出演了由张力执导的心理惊悚影片《拼车惊情》（该片亦被称为《诡拼车》），担纲女主角王思瑶，一位内心抑郁的攀岩爱好者，在戏中她深入角色内心，挑战并完成了大量复杂而细腻的心理戏份。二零一四年二月十三日，她与廖凡等人共同主演的爱情电影《白日焰火》荣获第六十四届柏林国际电影节最高荣誉金熊奖，她在片中饰演张自力的前妻苏丽娟，这一角色引起了广大观众的深切关注与讨论。同年二月十六日，她随电影主创团队一同亮相第六十四届柏林国际电影节的盛大闭幕式。二零一五年三月，在与刘德华、井柏然、吴君如等知名演员合作主演的电影《失孤》中，她饰演了因痛失爱子而陷入崩溃与绝望的母亲苏琴，情感演绎极具感染力；同年四月，她又与潘长江、马丽等喜剧演员合作，主演了都市题材喜剧《大年初一立春》，在剧中首次尝试都市喜剧风格，出演女一号“冯立春”，展现了其表演风格的多样性；到了十二月，她主演的喜剧电影《Hi，高考君》上映，凭借对片中语文老师沈星一角的出色诠释，她荣获了第十五届电影百合奖优秀女演员奖的殊荣。此外，在作品《丝丝心动》中她饰演了李薇，《匹夫》中饰演了黑狗，《匹夫》中再次饰演黑狗，《拼车惊情》中饰演了王思瑶，《拼车惊情》中再次饰演王思瑶，《白日焰火》中饰演了苏丽娟，《白日焰火》中再次饰演苏丽娟，《失孤》中饰演了苏琴，《失孤》中再次饰演苏琴，《大年初一立春》中饰演了立春，《Hi 高考君》中饰演了沈星，《Hi 高考君》中再次饰演沈星，《Hi 高考君》中饰演沈星，《Hi 高考君》中饰演沈星，《Hi 高考君》中亦饰演了沈星这一角色。
二零一七年，演员倪景阳参与了电视剧《夏至未至》的拍摄，在剧中她再次诠释了教师的形象，这一角色让众多观众不禁回想起她早年曾在《十八岁的天空》中留下的经典表演；同一年，她还友情客串了电视剧《因为遇见你》，并在其中扮演了名为吴丽莎的角色。时间来到二零一八年五月二十七日，由她与张柏芝、吴建豪、徐志贤等众多演员共同主演的电视剧《如果，爱》正式登陆湖南卫视金鹰独播剧场，迎来了首播。在该剧中，倪景阳挑战了女强人郑晴天这一与她过往戏路有所不同的全新角色，她凭借持续不懈的努力以及多年积累的深厚表演功底与技巧，成功塑造了这一形象，并因此被广大观众称赞为一位兼具实力与外在魅力的优秀女演员；也是在这一年，她以友情出演的形式参与了电竞题材励志剧《最强男神》的创作，在剧中饰演了郝秀一角。倪景阳的剧照合集记录了她多样的荧幕形象。二零二一年三月六日，一部由她友情出演的现实主义风格喜剧电影《村里有情况》在优酷平台实现了全网独家播出；随后在同年十一月，她担任主演的电影《弹头奇兵》于海南海口正式宣布开机。进入二零二二年，倪景阳的演艺工作依然活跃，她先后在《冰球少年》、《才不要和老板谈恋爱》以及《烽烟尽处》这几部作品中扮演了“母亲”的角色，展现了其在家庭伦理题材中的表演深度；同年九月一日，她受邀参加了湖南卫视的《天天向上》节目，并与经典剧集《十八岁的天空》中的主演保剑锋等两位同仁共同亮相，这是该剧播出整整二十年之后，几位主要演员的首次公开重聚，引发了观众的美好回忆。二零二三年二月二十二日，一部根据作家饶雪漫经典IP改编的同名网络剧《离歌》宣布开机，倪景阳在剧中饰演名为茉莉的重要角色。二零二四年三月十八日，由她主演的电影《弹头奇兵》如期与观众见面。二零二五年八月八日，她参演的一部短剧《天罗地网》正式播出；随后在十月三十一日，一部她友情出演的电影《象山发光事件》登陆院线；十二月五日，另一部她参与演出的电影《最好的朋友》也如期上映。此外，在作品《村里有情况》中，她饰演了顾莱；在《村里有情况》中，她同样饰演了顾莱这一角色。而在《冰球少年》、《冰球少年》以及《冰球少年》中，她均饰演了沈舟舟的母亲。在《才不要和老板谈恋爱》、《才不要和老板谈恋爱》和《才不要和老板谈恋爱》这几部作品中，她则一致性地扮演了陆询的妈妈。同样地，在《峰烟尽处》、《峰烟尽处》、《峰烟尽处》以及《峰烟尽处》中，她所饰演的角色都是乌兰图雅。
演员倪景阳在公众视野中始终保持着低调朴实的作风，她从不利用个人私生活进行炒作或博取关注，因此外界对于她的家庭与情感世界知之甚少。目前仅能了解到，她与同为演员的谢晖结为夫妇，并在2018年迎来了两人的爱情结晶，升级成为母亲。自从有了孩子以后，倪景阳的生活重心发生了明显的转变，只要不处于工作状态，她便会将全部时间与精力投入到陪伴孩子成长的过程中，细心观察并参与孩子日常的每一个细微变化，享受平凡而温馨的亲子时光。这些充满生活气息的瞬间，也通过她的个人写真集得以部分呈现，让观众得以窥见她银幕之外温柔细腻的一面。
她拥有一双极具辨识度的单眼皮，眉宇间自然地流露出一股淡淡的英气，当她不苟言笑时，神情冷艳仿佛自带清秋的疏离感，而在她浅笑低吟的瞬间，那份冷冽便悄然融化，转而透露出一种令人心安的、无尽的温暖。倪景阳在演艺圈初露头角时，便因其独特的气质被媒体和观众赋予了“小吴倩莲”的称号。事实上，在踏入影视行业之前，身高达到1米82的她早已在模特界崭露头角并积累了很高的知名度，她曾在中国新丝路菁英模特大赛中脱颖而出，荣膺“十佳模特”的称号，这为她后来的转型奠定了坚实的基础。此后，她的演艺事业迎来了一个重要的转折点，凭借在电视剧《十八岁的天空》《十八岁的天空》中饰演“裴佩老师”一角所展现的出色演技，她赢得了广泛的关注与赞誉。这部剧集被视为内地校园青春偶像剧的开风气之作，具有里程碑式的意义，而倪景阳也通过这个角色成功打破了大众的固有印象，被许多人称赞为“最会演戏的女模特”，其表演才华得到了业界和观众的一致认可。