二零零二年，朴宝英顺利完成了在曾坪小学的学业，随后升入位于忠清北道的曾坪中学继续求学。在初中一年级时，学校的影像社团计划拍摄一部短篇电影《Equal》，由于朴宝英在同学中身形最为娇小，因此被社团选中，在影片中扮演一个人偶角色，这次特别的经历成为了她人生中第一次接触表演工作的契机。到了初中二年级，朴宝英主动报名参加了影像社团组织的一次正式试镜活动。自此之后，她对表演艺术逐渐萌生了浓厚的兴趣，不仅开始利用课余时间参加专业的表演培训课程，还持续不断地寻找机会参与各类试镜，以此积累经验并磨练自己的演技。在从清州大成女子商业高等学校毕业之后，朴宝英通过努力成功考取了檀国大学的戏剧电影系，开始了在表演艺术领域的系统化专业学习。
2006年5月10日，朴宝英通过一部名为《秘密的校园》的校园题材剧集初次登上荧屏，她在该剧中生动演绎了性格活泼外向的高中生“车雅朗”一角，由此正式开启了自己的职业演员道路。这次出道经历为她后续的发展奠定了重要基础。到了第二年，也就是2007年，朴宝英又出演了古装剧《王与我》，她在剧中成功塑造了少女时期“尹素花”这一人物，其细腻自然的表演赢得了观众与业内的认可，并因此荣获了SBS演技大赏的童星奖项，这标志着她的演技获得了专业层面的肯定。
2008年12月3日，由朴宝英与车太铉、王锡玄共同主演的温馨喜剧电影《非常主播》（亦被称作《过速绯闻》）正式登陆韩国各大影院。该片上映后取得了极为亮眼的票房成绩，累计观影人次突破824万，这一数字不仅在当时引起了广泛关注，更成功刷新了韩国喜剧电影的历史票房纪录。凭借在片中的出色演绎，朴宝英赢得了业界的高度认可，先后斩获第30届韩国青龙电影奖最佳新人女演员奖以及第45届百想艺术大赏电影部门最佳新人女演员奖两项重要荣誉。随后在2012年10月31日，朴宝英与宋仲基联袂主演的奇幻爱情电影《狼族少年》如期上映，她在片中生动诠释了女主角尹颐的形象。这部影片同样获得了巨大的市场成功，累计观影人数超过700万，一度成为韩国爱情片影史上票房最高的作品。值得一提的是，该片的两位主演宋仲基与朴宝英此前已有合作经历，他们曾一同为动画电影《里约大冒险》担任配音工作，展现了两人在声音表演方面的默契。
2013年，朴宝英出演了由知名男子组合SPEED演唱的歌曲《悲伤约定》的音乐录影带，该MV制作精良，耗资高达七亿五千万韩元，展现了其早期在影像作品中的活跃身影。2015年7月3日，tvN电视台推出的全新金土剧《oh我的鬼神大人》正式首播，她在剧中生动演绎了阳光饭店厨工罗凤善一角；该剧开播便取得了超过2.6%的收视率，成功刷新了TVN金土剧历史以来的最高首播收视纪录，随后剧情发展引人入胜，第三集收视率便突破3%，至第五集时更攀升至3.592%，最终成为2015年TVN电视台收视表现最为出色的剧集之一；同年9月24日，由她担纲主演的韩国电影《突然变异》在首尔江南区CGV影院举行了隆重的制作发布会；11月26日，朴宝英凭借在电影《突然变异》中精彩诠释的“珠真”一角，荣获了第36届韩国青龙电影奖人气明星奖，演技获得业界与观众的广泛认可。2016年2月18日，她以导师身份参与的儿童才艺选拔节目《We Kid第二季》正式播出。2017年2月24日，朴宝英与朴炯植、金志洙联袂主演的爱情喜剧《大力女子都奉顺》于韩国JTBC电视台播出，她在剧中饰演天生拥有神奇怪力的女主角“都奉顺”，其鲜活灵动的表演深入人心，并因此获得了第53届百想艺术大赏电视部门最佳女演员奖的提名；同年11月3日，在首尔举行的韩国大钟文化艺术颁奖礼上，朴宝英荣获了文化体育观光部长奖，以表彰其在文化艺术领域的贡献。2018年8月22日，她与金英光共同主演的爱情电影《你的婚礼》上映，片中她饰演了坚信陷入爱情只需三秒的“韩胜熙”，凭借对这一角色的细腻刻画，她成功入围第39届韩国青龙电影奖最佳女演员奖提名名单。2019年5月6日，朴宝英与安孝燮领衔主演的奇幻悬疑爱情剧《深渊》在韩国tvN电视台迎来首播；同年12月5日，她与所属经纪公司Fides Spatium的合约到期，双方经过协商决定不再续约。2020年2月11日，她正式与BH娱乐公司签订专属经纪合约，开启了事业发展的新阶段。2021年5月10日，由朴宝英和徐仁国主演的奇幻爱情剧《某天，灭亡从我家玄关进来了》在韩国tvN电视台播出。2023年8月9日，朴宝英与李秉宪、朴叙俊等共同主演的科幻电影《混凝土乌托邦》上映，她在片中出色地塑造了身处巨大灾难中仍能保持沉着冷静、坚守自身信念的护士明华一角，并凭借此片赢得了第32届韩国釜日电影奖年度女明星奖的荣誉。2024年12月4日，她与朱智勋、金雪炫等合作主演的电视剧《照明商店》在流媒体平台迪士尼+独家播出。2025年2月14日，朴宝英与崔宇植、李濬荣、全素妮共同主演的浪漫爱情剧《我们的浪漫电影》于Netflix平台上线播出，她在剧中饰演了因对热爱电影的父亲怀有复杂情感而踏入电影行业的从业者金武飞；同年5月24日，她主演的另一部电视剧《未知的首尔》也如期与观众见面。2026年，她参演的电视剧《赌金》正式播出；同年2月，她参与录制的综艺节目《Manitto Club》顺利完成全部拍摄工作。
朴宝英的父亲朴完洙先生是一位拥有三十四年军旅生涯的职业军人，他长期服役于韩国忠清北道曾坪邑驻扎的著名特种部队——黑豹部队，直至二零一五年六月才正式结束军旅生涯，光荣退伍。在家庭方面，朴宝英并非独生女，她在家中排行第三，上面还有一个姐姐和一个哥哥，兄妹三人共同成长。
朴宝英凭借在电影《非常主播》中的出色表现，给观众留下了极为深刻的印象。她不仅展现了令人赞叹的歌唱才华，那亲切如邻家女孩般的笑容以及自然流露的亲和力，也深深吸引了众多观众的目光。当时年仅十九岁的朴宝英迅速崭露头角，其成长轨迹与中国歌手张靓颖颇有相似之处，仿佛是一个韩国版本的动人故事。与张靓颖相同，朴宝英同样出身平凡，家庭背景简单，在演艺道路上缺乏所谓的靠山与资源，并曾经历过一段漫长而沉寂的时光。因此，当她突然置身于万众瞩目的舞台中央时，难免会感到些许拘谨与不安，甚至有一瞬间的不知所措。然而，一旦音乐响起，她便能立刻全身心投入属于自己的艺术世界，周身自然而然地焕发出一种无法被掩盖的璀璨光芒，使得周围的一切都相形见绌，唯有她成为全场独一无二的焦点。在最终决赛的舞台上，她身后站立着规模达五十人的合唱团，而在演唱过程中，朴宝英竟毫无预兆地迸发出一段极具穿透力的高音，那声音清亮而震撼，仿佛直接从天灵深处奔涌而出，正是这一惊艳演绎，被许多人视为韩国乐坛“海豚音”诞生的标志性时刻。
二零一零年四月六日，演员朴宝英正式向法院提起诉讼，请求解除其与经纪公司Fides Spatium之间的专属合约，同时指控该公司存在伪造合同及相关文件的行为。然而，同年六月，法院就相关案件作出判决，认定经纪公司并无刑事责任，此举反而使朴宝英陷入被动，面临被公司以损害名誉权为由提起反诉的风险。直至当年九月，双方历经数月的法律对峙终于达成和解，朴宝英公开向经纪公司致以歉意，而经纪公司亦表示愿意摒弃过往争议，继续维持双方的演艺合作关系。