1979年3月29日，朴诗妍出生于韩国釜山的一个普通家庭。她在少年时期便随家人移居美国，并在那里度过了整个成长与求学阶段，其大学教育是在美国长岛大学完成的，主修广播电视专业。2000年，朴诗妍暂时回到韩国，报名参加了当年举办的韩国小姐选美大赛，凭借出色的表现，她最终在比赛中脱颖而出，荣获了季军的佳绩。比赛结束后，朴诗妍并未立即留在韩国发展，而是选择再次返回美国，继续完成剩余的大学课程，直至顺利取得学位。正是通过这次选美经历，朴诗妍正式开启了她在公众视野中的生涯，她获得韩国2000年小姐季军的头衔，也成为其个人履历中一个重要的起点。
二零零三年，中国中央电视台在为电视剧《凤求凰》筹备拍摄时，面向各界甄选女主角人选。在经纪公司的积极推荐下，朴诗妍参与了试妆与选拔，其典雅的古装扮相给剧组留下了深刻印象，并最终赢得了高度认可，由此顺利获得了这一重要角色的出演机会。次年，即二零零四年，该剧在中国内地首次播出，这标志着朴诗妍正式踏入影视行业，成为其演艺生涯的处女作。到了二零零五年二月五日，她与聂远、洪宇宙、张光北等演员共同主演的古装剧《汗血宝马》在中国内地播出，她在剧中塑造了名为“鬼手”的角色；同年九月，她出演的神话题材剧集《宝莲灯》也在中国开播，剧中她所饰演的刘沉香之母“三圣母”因其温婉动人的形象，被广大观众赞誉为“最美三圣母”。此外，她还参演了一部爱情喜剧《我的女孩》，在剧中担任女二号，饰演金世萱一角，该剧经由湖南卫视播出后，迅速在全国范围内引起热烈反响，风靡一时。进入二零零六年，朴诗妍主演了其个人电影处女作《九尾狐家族》，并凭借在此片中的出色表现，成功斩获了第四十三届百想艺术大赏电影部门的最佳女新人奖，为其演艺事业再添一项重要荣誉。
二零零七年，朴诗妍在韩国电视剧《待到春花烂漫时》中成功塑造了吴英珠这一角色，由此开启了演艺事业的新阶段。同年，她凭借在电影《爱情》中的出色表演，不仅赢得了第二十七届韩国电影评论家协会奖颁发的最佳女新人奖，更获得了第二十八届青龙电影节最佳女配角的重要提名，其演技实力获得了业界的高度认可。进入二零零八年，她持续发力，通过在影片《Tatimawari》中的精彩表现，再次荣获第二十九届青龙电影奖最佳女配角提名，进一步巩固了其在电影领域的地位。此后，她接连参演了《甜蜜的人生》、《男人的故事》以及《水兵男孩》等多部作品，不断拓宽戏路。二零一零年，她在电视剧《咖啡屋》中饰演了性格活泼开朗的徐恩颖，这一角色深受广大观众喜爱，也让她成功打破了以往作品中悲情或高傲的固有形象，展现了多元化的表演魅力。二零一一年六月，她友情客串了电影《最佳爱情》，尽管在剧中的出场时间总计不到五分钟，但其鲜明的角色呈现依然引发了观众的热烈讨论，成为一时的话题焦点。二零一二年四月，她挑大梁主演了惊悚喜剧电影《等待出轨的男人》，在片中饰演寡妇“金秀珍”，通过一系列复杂的头脑博弈和心理较量，展现了角色深沉的内心世界与高超的智慧。同年九月，由她主演的电视剧《善良的男人》正式播出，该剧凭借精良的制作和引人入胜的剧情，成功摘得了同期水木剧的收视率冠军，取得了优异的播出成绩。
在2015年，朴诗妍的演艺事业迈出了国际化的一步，她首次参与了由好莱坞制作的电影《最后的骑士》，这标志着她开始进入更广阔的影视平台。紧接着在2016年，她出演了浪漫轻松的爱情喜剧《Fantastic》，并在其中成功塑造了出身于政治名门家庭的儿媳“白雪”这一角色，展现了其细腻的表演能力。到了2017年，朴诗妍进一步拓展了活动领域，她受邀参与了韩国KBS2电视台制作的真人秀节目《寄宿房的女儿们》的录制，通过节目向观众展示了更多幕后的个人面貌。2018年，她再度回归电视剧领域，出演了一部备受关注的爱情剧《能先接吻吗》，该剧在播出伊始便凭借精彩的剧情和演员的出色表现，迅速赢得了同时段收视率第一的优异成绩。2020年11月2日，一部喜剧题材的电影《产后调理院》于韩国正式公映，朴诗妍在片中饰演了明星韩孝珠这一重要角色，为影片增添了亮色。同年，她还主演了另一部爱情喜剧电影《花心情圣》，在片中她挑战了隐瞒恋人而陷入感情纠葛的复杂人物罗英，其表现获得了观众的关注。进入2023年，朴诗妍继续活跃于大银幕，她出演了电影《无底坑》，并在片中化身为一位充满神秘色彩、身份背景成谜的出租车司机“韩仁淑”，再次以新的角色形象带给观众惊喜。
在2005年年末，演员朴诗妍经由共同朋友的引荐，结识了当时身为神话组合队长的文晸赫。经过一段时间的相处，两人于2006年6月正式确立了恋爱关系，这段恋情受到了外界不少关注。然而，这段感情并未持续太久，至2007年4月27日，朴诗妍所属的事务所对外公开证实，两人已经和平分手。时间来到2011年初，朴诗妍在一次社交聚会中认识了比她年长四岁、从事贸易企业工作的朴某，双方逐渐走近并于同年11月19日正式步入婚姻殿堂，举行了隆重的婚礼。2013年9月24日上午11点30分，朴诗妍在位于首尔的一家妇产医院顺利分娩，迎来了她的第一个孩子，一名健康的女婴。随后，在2015年11月14日下午3时许，她再次诞下一名女婴，组成了四口之家。然而，这段婚姻并未能长久维持，2016年，朴诗妍所属的经纪公司向媒体发表声明，证实朴诗妍已经离婚，且此前已与丈夫分居，两人的两个女儿均由朴诗妍亲自抚养照顾。经历了一段时期的沉寂后，朴诗妍在2023年2月19日重新回归公众视野，此次复出是在她此前涉及酒驾事件并经过反思与调整之后。
二零零七年十月二十六日傍晚，演员朴诗妍出席了于首尔清潭洞举办的“第二届Love Your W”乳腺癌防治慈善晚宴，以实际行动呼吁公众关注女性健康；同年十一月，她获邀担任“2007 KOREA IN MOTION”文化推广活动的宣传大使，致力于向国际社会展示韩国的动态魅力。二零一一年十月十四日至十六日，朴诗妍在首尔木洞现代百货商店内发起并主持了一场为期三天的慈善义卖会，通过售卖个人物品及合作商品来筹集善款。次年十二月，她应韩国某知名时尚杂志的特别邀请，参与拍摄了一组以公益为主题的时尚写真，该写真集销售所得的全部收入均被捐赠给相关慈善组织，专项用于援助贫困家庭儿童的成长与教育。二零一三年十二月二十三日下午，朴诗妍协同所属经纪公司的多位艺人及工作人员共同前往首尔某居民社区，为当地独居老人送去了总计八百公斤的大米以及多种日常饮品，在寒冬中传递温暖。二零一七年五月十三日上午，朴诗妍再次于首尔清潭洞发起名为“With Love”的慈善义卖活动，此次募集的所有款项均定向用于支持罹患疑难重症的儿童群体以及面临困境的未婚母亲，持续践行其回馈社会的长期承诺。
朴诗妍拥有令人瞩目的高挑身姿，其身高达到171公分，加之容貌姣好，使她在外形上具备了独特的优势。她的性格温和沉静，这种温柔特质源于她深受东西方文化的共同熏陶，从而在骨子里蕴养出一种与生俱来的文雅与从容。在演艺事业上，朴诗妍始终秉持着刻苦努力的态度，不仅能够承受工作上的艰辛，还对剧本角色有着敏锐而迅速的理解能力。在电影《九尾狐家族》中，她凭借性感曼妙的身材自然而然地散发出一种迷人的气息，使得该角色仿佛是为她量身打造一般。尽管她与搭档朴俊奎在现实中给人的情侣印象似乎并不完全协调，但二人在影片中的互动却碰撞出许多意想不到的戏剧火花，成为作品中的显著亮点。而在古装剧《渊盖苏文》中，朴诗妍更是以一段华丽且妖娆动人的舞姿征服了观众，尤其是她在剧中因离别而悲恸失声、痛哭流涕的场面，情感真挚而富有感染力，长久地留在了广大观众的内心深处。
二零一三年十一月，韩国演员朴诗妍因被查出长期非法使用麻醉药物丙泊酚，最终被法院判处有期徒刑八个月，缓期两年执行。这一事件在当时引发了社会各界的广泛关注与讨论，对其个人演艺事业也造成了显著的影响。时隔多年后，在二零二一年一月十七日上午，朴诗妍再次卷入法律纠纷，因涉嫌违反道路交通法，在酒后驾驶车辆而被警方正式立案调查。随后，于同年一月二十日，朴诗妍通过公开渠道正式发布了道歉声明，文中她对自己的行为进行了深刻反省，并就此事向公众表达了诚挚的歉意，表示将承担相应责任。