演员任婉婧的演艺生涯始于2016年7月，她在悬疑题材网络剧《老九门》中饰演了角色二葵，由此正式进入观众视野。紧接着在同年8月，由浙江万峰影业有限公司投资制作的影片《真实的潘金莲》宣布开机，任婉婧在该项目中担任了主要演员之一，展现了她在影视领域的早期潜力。2017年3月，由焦俊艳与李凯馨共同主演的电视剧《问题餐厅》正式开播，任婉婧在剧中饰演了张宝宝一角，进一步积累了表演经验。到了2018年12月25日，她参演的古装题材电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》播出，在剧中她成功塑造了盛长柏的妻子海朝云这一形象；同年，她还在另一部古装电视剧《延禧攻略》中出演了愉妃身边的丫鬟芳草，展现了其在古装剧中的多样表现力。 2019年，任婉婧在电视剧《独孤皇后》中饰演了杨勇的第一任太子妃元珍，这一角色为其演艺履历增添了重要一笔。2020年10月9日，她参演的古装青春爱情喜剧《将军家的小娘子》开播，在剧中饰演了楚母一角。进入2021年，她的作品持续推出：2月26日，在播出的电视剧《锦心似玉》中饰演绣娘；3月31日，她参演了由迪丽热巴、吴磊领衔主演的古装传奇剧《长歌行》，在剧中饰演徐四娘；随后在7月25日，她主演的爱情题材网络剧《少帅大人别想逃》正式上线，在剧中扮演了周曼妮。 2022年，任婉婧继续活跃于荧屏：4月18日，其参演的古装言情剧《且试天下》播出，她在剧中饰演翠红；紧接着在4月16日，她参演的另一部电视剧《异物志》也与观众见面。2023年11月13日，她参演的电视剧《此心安处是吾乡》如期播出。2024年3月15日，她出演的古装爱情探案剧《花间令》正式播映；同年5月11日，她参演的电视剧《涅槃郡主》在腾讯视频平台实现了全网独家播出。展望已公布的日程，2025年5月13日将有两部她参演的电视剧同日播出，分别是《折腰》与《人生若如初见》；随后在同年11月15日，她参演的电视剧《勿扰飞升》也将与广大观众见面。
2019年1月12日任婉婧承认已怀孕4个月，之后育有一子。