一九九九年，阮巨在贵州省贵阳市出生，并在这座城市中无忧无虑地成长，度过了她充满童真的幼年时光。在她十一岁那年，为了追寻艺术梦想，她只身前往北京，开始接受专业的芭蕾舞训练。凭借不懈的努力与天赋，她成功考入北京舞蹈学院附中的芭蕾舞系，在那里进行了数年系统而严格的舞蹈学习。然而，在二零一七年，一次意外的受伤迫使她不得不中断心爱的舞蹈生涯，面对这个重大转折，她毅然调整方向，将未来的目标转向了表演领域。经过紧张的备考，她相继获得了中央戏剧学院、北京电影学院以及解放军艺术学院等多所知名艺术院校的专业合格证书。在众多优秀选择中，她最终决定进入中央戏剧学院表演系深造，这个选择正式为她开启了通往表演艺术殿堂的大门，使其人生轨迹全面转向了戏剧与影视表演的道路。
二零二零年十月十六日，由阮巨参演的一部现代爱情题材电影《喜宝》正式登陆院线，她在片中扮演了温柔细致的护士小婷，这个角色不仅标志着阮巨首次涉足影视剧领域，也成为她演艺生涯的起点。随后在同年十一月二十三日，她又与孙怡、金瀚、檀健次等演员合作，共同出演了一部古装言情剧《今夕何夕》，阮巨在剧中诠释了来自异域的少女慕容艺，这一角色不仅外形亮丽夺目，性格中也带着几分飒爽与直率，给观众留下了深刻印象。此外，在同一年度内，阮巨还参与了由杨紫、宣言等主演的古装轻喜剧《青簪行》，并在其中饰演了身份尊贵、性格鲜明的岐乐郡主，进一步展现了她在喜剧表演方面的潜力。 进入二零二一年六月十日，阮巨与资深演员严屹宽携手，主演了改编自金庸经典作品的武侠电影《射雕英雄传之九阴白骨爪》，她在片中塑造了命运多舛、性格复杂的梅超风一角，这一人物既因遭遇而愤世嫉俗，令人感到可恨，又因其悲剧性命运而显得可悲可怜，阮巨通过细腻的演绎将角色的多层次情感呈现得淋漓尽致。时间来到二零二二年四月二十五日，由陈思诚担任监制的剧集项目《球状闪电》正式开机，阮巨也参与了该剧的演出。同年七月二十七日，她与许凯、钟楚曦、王阳等演员联袂主演的民国背景悬疑剧《迷航昆仑墟》播出，在剧中阮巨饰演了心地单纯、善良执着的楚风铃，这个角色一心追寻传说中的昆仑墟，为剧情增添了重要的情感线索。紧接着在十月四日，阮巨参演的一部现代喜剧电影《一盘大棋》也在网络平台上线。 二零二三年一月三十日，阮巨再次出现在观众视野中，她与井柏然、宋威龙等合作出演的古装悬疑探案剧《君子盟》正式播出，她在剧中的表现进一步拓宽了其表演路径。随后在二零二四年八月十四日，一部聚焦犯罪题材的检察剧《九部的检察官》播出，阮巨在其中饰演了相关角色。而至二零二五年六月三十日，由阮巨主演的一部融合都市情感与悬疑元素的电视剧《亲爱的你》也与观众见面，持续展现她在不同类型作品中的活跃表现与成长轨迹。
二零二二年，演员阮巨与导演陈思诚的私人关系因一组在街头被拍摄到的亲密照片而进入公众视野，照片中两人不仅并肩同行，更呈现出牵手与拥抱的亲密姿态，这段恋情随之在舆论中正式曝光。时隔不到一年，即在次年七月，又有娱乐记者通过镜头捕捉到二人共同外出的身影，这一次他们被记录下一同前往电影院观看影片的日常相处画面，进一步印证了双方持续而稳定的交往关系。
出生于1999年的青年演员阮巨，不仅拥有令人称羡的优越身材，更以一头乌黑亮丽的长发和扑面而来的青春气息给人留下深刻印象。在私人情感生活中，当她面对自己心爱的人时，也会自然而然地流露出温柔依赖、小鸟依人的另一面。作为中国演艺圈一颗备受瞩目的新星，阮巨自出道以来，便因其清新脱俗的靓丽外型以及对表演艺术全情投入的专注态度，获得了业界与观众的广泛期待。此外，她曾拥有多年的专业舞蹈学习经历，这段经历不仅锤炼了她的形体，更赋予其一种由内而外、浑然天成的端正与优雅气质。在备受关注的爱情题材作品《今夕何夕》中，阮巨大胆挑战自我，化身一位充满异域风情的少女，通过这一角色淋漓尽致地展现了其作为演员的可塑性与多面魅力。而在另一部玄幻题材剧集《迷航昆仑墟》所发布的一组主演海报里，阮巨的造型则风格突变，她头戴精致礼帽，身着一件剪裁得体的暗棕色呢子大衣，整体造型复古而精致，悄然透露出一种兼具古典韵味与现代帅气的独特氛围，进一步拓宽了公众对她的角色认知。