申洁的家乡在山东省菏泽市，她自幼便怀揣着对舞蹈艺术的热爱与梦想。为了实现这一梦想，年仅八岁的申洁就与她的四胞胎姐妹们一同离开了熟悉的家乡，前往专业的舞蹈学校进行系统而严格的学习与训练。在漫长的学舞生涯中，她们相互扶持，共同成长。时间来到2014年2月11日，申洁与她的四胞胎姐妹们一同参加了山东艺术学院舞蹈专业的初试，并以出色的表现获得了认可。同年7月9日，申洁顺利地被山东艺术学院舞蹈表演专业正式录取。更为难得的是，她再次与自己的四胞胎姐妹们相聚，共同住进了同一间大学宿舍，继续着她们在舞蹈道路上携手并进的独特旅程。
在2018年，申洁与申冰、申清、申玉共同组建了名为“豌豆嘟嘟”的女子演唱组合，并以此为契机正式踏入演艺圈发展；同年12月，她随组合一起受邀担任由深圳市南山区委宣传部（文体局）主办的“青春不打烊”音乐会表演嘉宾，在舞台上展现了初期的演艺风采。进入2019年后，申洁的演艺活动更为活跃：3月23日，她随豌豆嘟嘟以特邀表演嘉宾的身份出席了“啪嗒碰偶像大赛”，为现场增添了精彩的演出；7月26日，她参演了由艾伦、金春花共同主演的喜剧电影《跳舞吧！大象》，并在片中饰演了一位以反讽手法呈现的天鹅舞者，借此角色对黎春夏的故事进行巧妙呼应，这也是她个人生涯中的首部电影作品，标志着其在影视领域的初次尝试；9月，随组合推出了首支原创单曲《琵琶仙·中秋》，这首歌曲随后被收录于合辑《听月亮说》之中，展现了她们在音乐创作上的初步成果；12月19日，她出席了匠星娱乐与Owhat联合主办的“QI·MIAO”喜祺&豌豆嘟嘟EP发布会，参与了这一重要的音乐活动；12月23日，又随组合发布了首张音乐EP《超来电》，该EP共收录了三首歌曲，其中包括同名主打歌《超来电》以及《CALL ME》等作品，进一步丰富了组合的音乐履历；12月27日，她参加的湖南卫视全民音乐综艺互动秀节目《嗨唱转起来》正式播出，通过电视平台与更广泛的观众见面。2020年1月，申洁作为训练生参加了爱奇艺推出的女团青春成长节目《青春有你第二季》，开启了新一轮的挑战与历练；3月18日，她与节目中的百位训练生共同演绎的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》正式发布，通过集体舞台再次展现了她的努力与成长。
申洁在家庭中排行第四，是四胞胎姐妹里最小的妹妹。她们四姐妹按照出生顺序依次排列：大姐名叫申冰，作为长女率先来到这个世界；紧接着是二姐申清，她在姐妹中承担着承上启下的角色；随后便是三姐申玉，她位于申洁之前，是紧挨着她的姐姐。这四位姐妹自出生起便紧密相连，共同成长，构成了一个独特而亲密的家庭单元。
二零二零年二月一日，由申洁携手《青春有你第二季》全体训练生一同参与录制的公益歌曲《让世界充满爱》及其配套音乐录影带，于当日正式在各大网络平台同步上线发行。这首作品旨在传递温暖与力量，通过音乐的形式向社会各界播撒爱心与关怀，展现了青年艺人对公益事业的热忱与担当。
申洁与她的四胞胎姐妹们不仅拥有几乎完全相同的容貌和一致的着装风格，更都具备高挑而修长的身形。她洋溢着青春的光彩，充满蓬勃的朝气与活力。在演绎歌曲《琵琶仙·中秋》的过程中，她将歌词里那份深邃而缠绵的思恋之情表达得淋漓尽致，格外打动人心。尽管申洁与四胞胎姐妹们都属于狮子座，但她们各自展现出截然不同的风格与立体的个性，恰恰是这种与生俱来的默契，使得四人能够完美地融合为一个和谐的整体。申洁与姐妹们外形出众、魅力四射，性格活泼又可爱，在参与各类节目时总能收获大量观众的喜爱，那四张极为相似的面容自登场之初，便牢牢抓住了所有人的视线。她们身上散发着极具感染力的青春少女气息，只要一同登上舞台，就会立刻成为全场瞩目的焦点。在电影《跳舞吧！大象》里，首次尝试银幕表演的申洁成功塑造了一个机敏且略带侵略性的角色形象，这也完全颠覆了她在日常生活中给人的可爱乖巧印象；而四姐妹容貌高度相似这一独特优势，更是让观众们在观影时常常难以分辨，增添了别样的趣味。在《青春有你第二季》这档节目中，凭借天生默契相互配合的四胞胎姐妹，也自然而然地成为了节目中一道与众不同且令人印象深刻的风景线。