二零一二年，当时年仅十九岁的石川恋在东京涩谷的一家模特事务所被星探意外发现，由此正式踏入演艺界发展。次年，她以模特身份出道，并因担任坪田信贵所著小说《年级倒数第一的辣妹一年内偏差值提升40以上并考入庆应大学的故事》（亦被译作《垫底辣妹》）的封面模特而获得广泛关注，其封面上呈现的金发辣妹形象令人印象深刻。此后，石川恋《垫底辣妹》写真集也陆续推出。二零一五年二月二十二日，她登上了日本电视台的知名综艺节目《有吉反省会》，在节目中以“反省人”的身份参与演出；紧接着在四月二十二日，她发行了个人首张写真DVD作品《初恋》。同年，石川恋的演艺事业进一步拓展，她与米原幸佑、宫崎秋人、根岸拓哉等多位演员共同合作，参演了一部剧情类电影《人狼处刑游戏序章：杀戮课程》，展现了其在表演领域的多样可能性。
二零一六年二月二十日，石川恋正式获聘为日本栃木县栃木市的故乡大使，任期为两年；同月二十九日，她推出了个人生涯中的首本写真集《LOVE LETTERS》，标志着其在影像出版领域迈出了重要一步。同年三月，石川恋顺利完成在武藏野大学的学业，顺利毕业；此后不久，她客串出演了由福山雅治主演的月九档爱情剧《悦音响起》，在第四集中展现了其表演潜力。紧接着，她在大根仁执导的剧情片《独家新闻》中饰演了一位名为“恋ちゃん”的写真模特，进一步积累了银幕经验。到了十一月一日，石川恋宣布移籍至Ten carat事务所，这家事务所也成为她至今所属的经纪公司。同年内，她还与生驹里奈、前田希美、池冈亮介等多位艺人合作，共同参演了一部惊悚恐怖题材的电影《尸体派对2：影之书》，拓宽了自身的戏路类型。 进入二零一七年一月，石川恋参演了由吉高由里子主演的漫改爱情剧《东京白日梦女》，在剧中饰演机灵能干的助理制作人“芝田麻美”一角。值得注意的是，此次角色是她自拍摄《垫底辣妹》写真封面后，再次以金发造型亮相于公众视野，展现了多变的形象可塑性。同年三月，她在业界评选中荣获“第三届封面女郎大奖写真部门奖”，肯定了其在写真领域的表现与影响力。七月，她加盟了由渡部笃郎主演的悬疑推理喜剧《警视厅生物系》，为剧集增添了新的看点。与此同时，石川恋还担纲主演了东京电视台的深夜剧《偷懒上班族甘太朗》，首次在连续剧中担任女主角，体现了其逐渐提升的演艺地位。此外，在同一年度，她还与藤原纪香、中村雅俊、李彩桦等知名演员合作，共同主演了一部中日合拍的电影《一夜再成名》，进一步参与了国际化的影视制作项目。
自2019年起，这位演员的演艺事业便稳步展开，她首先在由杉咲花主演的电视剧《世界奇妙物语'19秋季特别篇》之《锅盖》中亮相，由此开启了新的表演篇章。进入2020年，其作品陆续与观众见面，于2月12日参演的电视剧《命中注定我爱你》正式播出；随后在8月7日，她出演的电影《碧蓝之海》登陆院线；同年10月7日，另一部由其参演的电视剧《所以我化妆》也如期播映。2021年，她的演出活动更为密集，3月7日有电视剧《果然是掉链子刑警》播出，7月1日又一部电视剧《稚嫩地恋爱》与观众见面，至10月22日，电视剧《和田家的男人们》的播出进一步丰富了她的作品履历。 时间来到2022年，她继续活跃于电视荧屏，参演的电视剧《乘上独角兽》于年内播出；特别值得一提的是，在10月6日，她与川口春奈、目黑莲共同搭档，出演了备受关注的爱情剧《静雪》。同年12月13日，她对外宣布了一项个人事业的重要决定，即从长期担任的《CanCam》杂志专属模特身份毕业，将更多精力投入表演领域。2023年，其演艺步伐未停，5月2日参演的电视剧《明天，我会成为谁的女友 第二季》播出；并在10月7日迎来了其主演的爱情剧《我养了个少年》，在剧中她成功塑造了单身女白领森川蓝这一角色，展现了作为主演的扎实功底。 步入2024年，她的作品依然不断，6月11日出演的TBS电视台电视剧《小早，我啊。》开播；紧接着在7月4日，另一部参演剧集《极客们〜警察局的怪人们〜》也如期播映；同年10月12日，电视剧《年下男友2》播出，她在该剧的第12集中奉献了精彩演出。2025年，其演艺行程继续推进，3月21日有参演电视剧《1995～地下铁沙林事件30年救命现场的声音～》播出；4月30日，则参与了一部形式新颖的竖屏短剧《职场赌徒》。展望已公布的2026年计划，1月6日将有她参演的电视剧《黑崎先生停不下来的专一之爱》播出；而4月3日，她更将作为主演，带来电影作品《黄金大盗》，这标志着其演艺事业将迈向一个新的阶段。
石川恋凭借在日剧《悦音响起》中的出色演绎而广受瞩目，赢得了众多观众的喜爱，不少网友纷纷称赞她既充满活力又兼具性感的独特魅力。作为一位人气极高的艺人，石川恋拥有精致姣好的面容与修长纤细的腰腿线条，其健康的深色肌肤透出如巧克力般丝滑的光泽，整体身材比例近乎完美，格外引人注目。此外，她以一袭黑发打造的清新纯真造型，也常常给人带来耳目一新的视觉感受，进一步展现了其多样而迷人的个人气质。