自幼便独自前往泰国，在异国他乡开始了系统的泰拳训练。在清迈地区举办的青少年70公斤级比赛中，他凭借出色的表现赢得了“金腰带”的荣誉。时隔两年后，他再次挑战自我，参加了清迈地区拳王杯选拔赛，在竞争更为激烈的70至75公斤级比赛中脱颖而出，成功将第二条“金腰带”收入囊中。到了隔年，他更进一步，在拳王杯70公斤级的冠军争夺战中一举夺魁，不仅赢得了象征最高荣誉的金腰带，还因其突出的天赋和表现，被赛事方授予了“最有潜力拳师”的特别奖项。
在结束海外生涯回国后，他选择参军入伍，并凭借出色的身体素质与心理素质入选了著名的第54军特种部队，在部队中担任狙击手一职。退伍之后，他远赴美国迈阿密，跟随专业的Capoeira（巴西战舞）老师进行系统学习，最终成功获得了Capoeira教师资格认证。恰在同一年，他跟随老师参与了好莱坞电影《刀锋战士2》的拍摄，在片中担任反一号的动作替身，由此初步踏入了演艺圈。此后，他又应老师之邀，再次参与出演了《刀锋战士3》的拍摄工作。他的演艺事业在2013年迎来了一个活跃期：在电影《房子》中饰演了“纬南”一角；在电影系列《水浒人物谱》之《没羽箭张清》中，他饰演了反一号“司马城”；同年的电视剧《大米市》中，他则扮演了角色“阿九”。也是在这一年，他还在电影系列《水浒人物谱》之《一枝花与铁臂膀》中担纲男一号，饰演了“铁臂膀蔡福”。回溯至2012年，他主演了电影《Keepdancing》。同年，他在总政歌剧院的演出中成功塑造了“猫王”的形象，并受邀作为特约表演嘉宾，登上了CCTV央视体育频道的《健康舞起来》节目。此外，他还担任了CCTV栏目赴伦敦奥运会“启辰使者”的特约外景主持人。在音乐领域，他于2012年为《新楚留香传奇》的片尾曲拍摄了《英雄一怒为红颜》的MTV，并担任男主角。2011年，他参与拍摄了国内首部真实格斗题材的网络电视剧《陛图之战》，并在其中担任男主角。2010年，他前往加拿大深造，成功考取了Capoeira（巴西战舞）大师的初带级别。同年，他还受邀担任了《时尚》杂志Cool Guy活动的评委。回国后，他即被委以重任，担任《时尚》杂志举办的千人比基尼沙滩派对的舞蹈编导。早在2007年，他曾赴美国参加“Zumba国际体系”的考核，并成功成为首批获得认证的Zumba舞蹈亚太区培训导师。就在那段学习与教学期间，他参与了《惩罚者2》的拍摄。而他的影视拍摄经历则可以追溯到2006年，当时他参加了电影《功夫杀破狼》的拍摄工作。