二零一七年四月，她参与了浙江卫视推出的女团养成类真人秀节目《天生是优我》。同年六月，在该节目的最终回里，她作为“优我女团”的成员之一正式亮相，并以此团体名义成功出道。进入十一月，她参与了中央电视台综艺节目《我要上春晚》的录制工作。随后的十二月，她与组合一同登上浙江卫视的励志音乐竞技真人秀《梦想的声音第二季》的舞台，在节目中演绎了导师的经典作品《改变》，并以此向担任导师的著名歌手张靓颖发起艺术上的讨教与切磋。此后不久，她们还获邀参加了“浙江卫视领跑2018演唱会”这一备受瞩目的元旦跨年演唱会，在岁末年初的舞台上展现了团体的活力与风采。
2018年2月，她受邀参与了“浙江卫视2018燃情贺岁夜”春节联欢晚会的演出，为观众带来了精彩的表演。紧接着，她又以猜评嘉宾的身份亮相于浙江卫视的猜评推理节目《异口同声》，在节目中展现了敏锐的观察力和幽默的互动。同年3月，她登上了“2018年中央电视台元宵晚会”的舞台，与霍思燕、王鸥、常远、董力等多位艺人合作，共同献上了一个别出心裁的反串节目《卖汤圆》，获得了广泛的关注与好评。此后不久，她随所属组合一同参加了“浙江卫视春季盛典”，以团体形式呈现了充满活力的舞台。5月，组合推出了全新的团体专辑《优Show》，专辑收录了多首风格各异的歌曲，进一步丰富了他们的音乐作品集。到了11月，她参加了爱奇艺制作的国风文化创新推广节目《国风美少年》，并在节目中生动演绎了花木兰这一经典角色，传递出深厚的文化韵味；同月内，她随组合出席了“2018流行金曲排行榜”颁奖典礼，凭借出色的表现与团体影响力，成功荣获“最具潜力组合奖”这一重要荣誉。2020年5月，由她与赵弈钦、李凯馨等人共同主演的古装爱情剧《山寨小萌主》在芒果TV正式播出，她在剧中饰演了角色阿莉埃缇，通过细腻的表演刻画了人物的内心世界。同年8月，谭松韵、宋威龙领衔主演的青春成长剧《以家人之名》开播，她在剧中饰演了长大后的秦美央一角，展现了角色从青涩到成熟的转变历程。随后，她确认参演跨界主播职场竞技秀节目《奋斗吧！主播》，进一步拓宽了在综艺领域的参与度。
二零二一年十二月九日，由她担任主演的青春励志声恋题材剧集《如果声音有记忆》于芒果TV平台独家上线播出。随后在作品《如果声音有记忆》中，她饰演了角色梁一依。进入二零二二年三月一日，她与姚弛、张楠、李思阳等演员共同合作，主演的时尚都市剧《我的爱与星辰》同样在芒果TV与观众见面，剧中她生动演绎了冯微凉这一人物；同年九月十六日，由章明执导、聚焦都市女性议题的电影《热汤》正式登陆院线，她在其中担任了主要角色。二零二三年一月三日，她出演的田园治愈风格剧集《去有风的地方》如期播出；至当年八月，她参与拍摄的网络剧《假偶天成》在横店影视城顺利完成全部摄制工作，顺利杀青；九月十五日，她参演的悬疑古装题材剧集《九义人》上线播出；随后在十一月十七日，由她主演的都市医疗行业剧《非凡医者》也与广大观众见面。时间来到二零二四年二月二十二日，她参与演出的《你的岛屿已抵达》正式定档并播出；四月十五日，由万里扬执导，李现、任敏领衔主演的近代革命历史电视剧《群星闪耀时》在湖南卫视与芒果TV双平台同步播出，她在剧中亦有参演；八月二十六日，她出演的古装悬疑探案剧《长乐曲》如期上映；十一月一日，另一部她参与演出的古装传奇剧《珠帘玉幕》也顺利播出。二零二五年四月二十五日，她参演的古装爱情悬疑剧《榜上佳婿》正式与观众见面；同年八月二十六日，她与李卓钊、张康乐等演员共同参演的古代传奇题材剧集《长风少年词》播出；九月二十六日，她参与演出的短剧作品《琉璃奇缘》上线；直至十月二十日，由她担任主演的网络剧《娇妻芳龄几许》也完成了播出。
宋芳园自幼便是一名弃婴，幸运的是，她遇到了善良的养父母，他们不仅接纳了她，更含辛茹苦地将她抚育成人。尽管家庭经济条件并不宽裕，但宋芳园从小内心就怀抱着一个坚定的音乐梦想。对于女儿的这份热爱与追求，她的父母始终给予默默的理解与支持，成为她成长路上最坚实的后盾。宋芳园之所以坚持不懈地努力追求出道，其深层动力正是源于一份感恩与责任——她渴望通过自己的奋斗，在未来某一天能够为父母创造更为优渥的生活条件，以此回报他们多年来的无私付出与深沉爱意。
在备受关注的综艺节目《国风美少年》中，宋芳园与搭档宋昕冉共同完成了一场穿越时空的精彩表演，两人化身为一对双生花木兰，呈现了令人印象深刻的舞台。宋芳园所饰演的男装花木兰，身着一袭绣有精致金纹的黑色袍服，整体造型英气逼人，气质十分夺目。她在歌曲演唱与表演的衔接过程中，将花木兰身着男装时特有的那份飒爽与豪迈气概，展现得既自然又流畅，毫无生硬之感。与此同时，她与搭档宋昕冉在舞台上的互动也相当默契，两人配合完成了一系列协调的动作设计，共同烘托出节目的整体氛围。而在另一档真人秀节目《天生是优我》里，宋芳园则饰演了名为云雀的角色，她的表现同样引发了观众的讨论。节目初期，无论是歌唱还是舞蹈环节，宋芳园的成绩排名都相对靠后，面临着不小的挑战。然而，她并没有因为暂时的落后而选择放弃，内心始终怀抱着证明自己能力和价值的强烈愿望。宋芳园身上体现出一种难能可贵的不放弃精神，她始终在为了坚持自己的梦想而默默努力与付出。在整个节目的进程中，她一直以可爱率真的个性感染着身边的人，同时，那份隐藏在笑容背后的坚韧与坚强，也让她赢得了许多观众的认可与支持。