宋阁，本名宋懿洁，于1989年7月3日出生，籍贯江苏省。在职业生涯早期，他曾使用过宋韦杰这一名字。他完成了在上海戏剧学院的学业，接受了系统的表演训练。2009年，他迎来了演艺事业的重要开端，通过参演电视剧《夫妻秘密》《心迷》以及《失忆危机》，他正式步入了影视行业，开始了自己的演员生涯。
二零零九年，宋阁通过参演电视剧《夫妻秘密》、《心迷》以及《失忆危机》正式开启了她的影视演艺生涯，由此步入公众视野。两年后，也就是二零一一年，她再度出演电视剧《又见白娘子》，并在其中成功塑造了柳苓这一角色，进一步积累了表演经验。到了二零一五年，宋阁的演艺事业持续发展，她先后参与了电视剧《金钗谍影》与《南侨机工英雄传》的拍摄工作，展现了其在不同作品中的多样表现力。随后在二零一七年一月二十九日，电视剧《爱，来的刚好》正式播出，宋阁在该剧中饰演了姜妍一角，其表演获得了观众的一定关注。